Produkty medyczno-farmaceutyczne opatrzone nazwami generycznymi.
ODPOWIEDZ
Posty: 327 • Strona 28 z 33
  • 79 / 12 / 0
Opaska na oczy i 10mg melatoniny od Swansona.
  • 3473 / 529 / 1630
No właśnie też słyszałem o tolerce na melatoninę, a przeszło mi przez myśl suplementowanie codziennie, tylko w przypadku zwiększenia tolerki byłbym w czarnej dupie i gorszym miejscu, niżeli teraz.

@mustafaq od dawna dawkujesz? Co sądzisz o w/w tolerancji? Odczułeś coś? Dawkujesz co jaki okres czasu. Opaska na oczy to nawet nie pisałem, bo mam zamiar to wprowadzić również, stąd nawet nie wspominałem o tym.
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 79 / 12 / 0
@IGotHigh909

Na początek może wspomnę słowa Russela Reitera (chyba największy znawca tematu), że żaden z badaczy melatoniny których zna, nie bierze mniej niż 100mg.
Testowałem różne dawki od mikrogramów do 50mg, aktualnie jestem na 10 mg. Biorę godzinę przed spaniem i jest ok. Wg opaski niby jest dużo głębokiego snu, grunt że się wysypiam.
Kwestia tolerancji była w środowisku naukowym wielokrotnie debunkowana, jednak niektóre osoby twierdzą, że z czasem by osiągnąć podobny "stan(?)" senności ułatwienia zasypiania muszą zwiększyć dawkę. U mnie dawka nie ma znaczenia, może pierwszy dzień po megadawkowaniu był lekko zamulony.
Czytałem wiele opracowań i badań dot. melatoniny i IMO 10mg to taki sweetspot.

Edit: Supresja wytwarzania własnej melatoniny przez suplementację to mit.
  • 1014 / 227 / 0
Trzeba mieć nieźle nasrane żeby brać więcej niż 10mg melatoniny, skoro to hormon one mają to do siebie, że działają w bardzo niewielkiej ilości wręcz minimalnej. Sądzę że człowiek do snu wykorzystuje od 0,2-0,4mg.
  • 21 / 1 / 0
A po co tyle tej melatoniny brać? Na sen działają dawki paru miligramów, po co ktoś ma brać 100?
  • 3473 / 529 / 1630
Ja nie mam jakiegoś większego problemu ze snem. Jak jestem zmęczony, to odlatuje jak dziecko. Ale nie zawsze tak jest, że jestem jakoś mocno przetyrany w ciągu dnia, także taka melatonina byłaby zbawieniem, bo pewnie jakoś usypianie by ułatwiła, oderwanie się od PC/lapka i zbawienny wpływ. No, ale teraz już jestem w kropce, bo jedni o dawkowaniu mówią, tak, drudzy tak. No to jak to jest?
https://www.tiktok.com/@hyperreal_talk (ciekawostki o [h] substancjach).
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
  • 79 / 12 / 0
Doraźnie 0,5mg.
  • 8638 / 1631 / 2
@mustafaq melatonina doraźnie działa bardzo słabo. Cała terapia melatonina to w różnych źródeł od miesiąca przez 3 miesiące aż po pół roku a widziałem i terapię po 9 miesięcy.
Jednak w każdej z tych terapii wszystko rozbija się o dawki. Im większe tym gorzej a za.optymalna przyjmuje się 0.25mg.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3072 / 575 / 0
@mustafaq
Ciekawa rzecz ta opaska na oczy, znajomy miał, a tak to gadżet znany z filmów hamerykańskich.

BTW. Mocniejsze melatoniny, takie jak LEK-AM mają podziałkę do łamania na mniejsze dawki.

A melatonina to właśnie na terapię snu jest, a nie na dorazny lek nasenny. tzn po to jest sprzedawana i takie są zalecenia.
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1174 / 214 / 23
Dodam, że melatoninę stosuję też doraźnie w dniu, gdy nie udało mi się dostarczyć odpowiednią dawkę ciemności czyli np. byłem ze znajomymi na dworze i wróciłem o 21:30, a o 22:00 się kładę. Wtedy od razu po powrocie używam 1mg i lepiej mi się zasypia, bo mózg nie zdąży tak szybko samemu to wyprodukować
ODPOWIEDZ
Posty: 327 • Strona 28 z 33
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.