Współczuję doświadczeń. Ja nie planuję wyjść z keto, bo daje mi zbyt wiele korzyści. Nie wyobrażam sobie znowu wejść na węglozę, bo moim zdaniem to straszne gówno. No i już nie jestem grubolem i nawet nie muszę myśleć o liczeniu kalorii. -30kg w pół roku/rok (nie pamiętam już) i waga stoi przy fajnej sylwetce. Nadmiar kcal idzie do toalety, raz jem 3000kcal, a raz 5000kcal. Raz post 2-3 dni, a raz jedzenie codziennie. Bez śniadań, wchodzę na OMAD zwiększając godzinę pierwszego posiłku co jakiś czas (aktualnie 13:00)
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
Smutno mi się patrzy jak dalej się katuje masa osób na niskotłuszczowych serkach, sałatkach i jogurcikach na deficytach kalorycznych z marnymi rezultatami. Sam to przechodziłem, szczególnie na najazd na tłuszcz, że zły
Tytuł e-booka:
Cukrowy Detoks czyli jak skutecznie odzwyczaić się od słodyczy
Ze słodyczami jeszcze walczę, czasami napada mnie niestety tak mocne pragnienie, że zjem całą paczkę czipsów, albo trzy batony na raz. Ostatnio też mocno męczyłem codziennie drożdżówki. Z tym akurat walczę, ale skrupulatnie pomogło powiedzenie sobie "STOP" muszę to ograniczyć i stopniowe kupowanie rzadziej. Ostatnio doszedłem do nie "drożdżówka" codziennie tylko raz na 4-5 dni. Jestem zadowolony z efektów.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Hajpowe podcasty - kliknij „subskrybuj” i bądź na bieżąco! — https://www.youtube.com/@hyperrealofficialpl
Konkurs na logo Narkopedii - https://hyperreal.info/talk/post3740502.html#p3740502
07 kwietnia 2022FAMAS1980 pisze: @Stteetart , jak jesteś taki mądry to wyjasnij gdzie się mylę :) Jest cała masa badań gdzie jasno jest powiedziane że w małych ilościach słodziki nie szkodzą, ale zapomniałem że ty się nie odnosisz do żadnych badań, bo to ustawki jak pisałeś w innym poście także sorry, ale jednak posłucham naukowców i badań niż niedzielnego ćpuna ;) To że tobie nie podchodzą to może rzeczywiście masz jakiś problem i lepiej po nie nie sięgać :) Ale jak ktoś nei ma problemu to czemu nie?
08 października 2022Verbalhologram pisze: Cukrowy Detoks czyli jak skutecznie odzwyczaić się od słodyczy.pdf
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Aspartam był badany wielokrotnie i wykazywał że powoduje zwiększenie chorób nowotworowych u szczurów, ale dawki były kolosalne i jak przeliczyli je na ludzi to nie byłbyś w stanie tego tyle zjeść. Przyjęło się 40 mg na kilogram masy ciała, że to jest bezpieczna dawka, a chcą ją i tak obniżyć, ale tak czy siak w litrze coca coli masz jakieś 600 mg, więc jest to nie możliwe aby dorosły człowiek przekroczył taką dawkę, no może jeśli rzeczywiście tego chleje, ale tak czy siak musiałby bardzo długi okres pić non stop żeby coś wyszło, a i tak nie wiadomo czy coś by się stało, także stritek szukaj badań, a nie wrzucasz fotki z gazetek, co nie wiedzą o czym piszą. Tutaj masz dłuższy tekst na ten temat. Wiem że dlugi, może podołasz. Tam jest napisane że raz myśleli że powoduje, a raz nie, ale w końcu wyszło że może powodować raka przy kolosalnych ilościach, a i tak to dotyczy tylko szczurów.
https://vitapedia.pl/aspartam
PS. a w sumie po co ja ci wysyłam te badania, jak ty jesteś foliarz i odrzucasz naukę na rzecz teorii spiskowych :D
warn za kolejne przytyki stteetart
Nigdzie też nie napisałem, że w to wierzę, że.to moja biblia, wrzuciłem jako ciekawostkę.
Ps z Twojego źródła :
Aspartam jest podejrzewany o działanie rakotwórcze. Jednak na dzień dzisiejszy naukowcy nie rozstrzygnęli jednoznacznie, czy może on powodować raka u ludzi
Pozdrawiam.
Źródło ok. Przedstawia kompleksowo problem słodzików ze wszystkimi możliwymi skutkami ubocznymi. Nie podważam tamtych ustaleń. Swojego czasu w tym temacie napisałem, że od potrafię znaleźć badań bezpośrednio potwierdzających pełna szkodliwość słodzików i nadal tego nie jestem w stanie zrobić.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.