Z tego co czytałem to ekstrakty bez standaryzacji to zwykłe siano lub działa tak samo jak sam sproszkowany grzyb, nawet ekstrakty 100:1. Już lepiej kupić Swansona 20 dni suplementacji 1.5g dziennie 15 zł.

Podręcznik 2021 Medicinal Herbs and Fungi: Neurotoxicity vs. Neuroprotection
https://www.springer.com/gp/book/9789813341401

"Uprawiany grzyb jadalny, Hericium erinaceus (Lion's mane lub Monkey's head) znany jako "Houtou" lub "Shishigashira" w języku chińskim i "Yamabushitake" w języku japońskim), był często przepisywany w TCM, jako ważny grzyb leczniczy o właściwościach immunomodulacyjnych, przeciwutleniających, przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych i neuroprotekcyjnych (Thongbai et al. 2015; Badalyan et al. 2019; El Sayed i Ghoneum 2020). Współczesne badania mykofarmakologiczne zwróciły znaczną uwagę na H. erinaceus jako neuroprotektor w celu zapobiegania i łagodzenia NDD, w tym AD, PD i innych form demencji, lęku lub depresji (Mizuno 1999; Wong et al. 2007, 2011, 2012, 2014; Ma et al. 2010; Nagano et al. 2010; Mori et al. 2011; Kim et al. 2014; Phan et al. 2014a, b, 2019; Thongbai et al. 2015; Cheng et al. 2016; Kuo et al. 2016; Zhang et al. 2016a; Spelman et al. 2017; Chong et al. 2019; Jang et al. 2019; Kushairi et al. 2019; Saitsu et al. 2019; Üstün and Ayhan 2019; Limanaqi et al. 2020; Yadav et al. 2020). H. erinaceus zawiera duże ilości antyoksydantów i polisacharydów (β-glukanów); ponadto, silny katalizator regeneracji tkanki mózgowej pomaga poprawić pamięć i funkcje poznawcze. Owocniki i grzybnia H. erinaceus posiadają właściwości immunomodulujące, przeciwnowotworowe, hipoglikemiczne i przeciwstarzeniowe. Grzyb ten może być uważany za użyteczne środki terapeutyczne w zarządzaniu i/lub leczeniu NDD (Ma et al. 2010; Wong et al. 2012; Kim et al. 2014; Cheng et al. 2016; Zhang et al. 2016a; Diling et al. 2017; Chong et al. 2019). Owocniki i sfermentowane grzybnie H. erinaceus odnotowano produkcję różnych grup związków bioaktywnych (polisacharydów, białek, lektyn, pochodnych fenolowych i terpenoidów), wśród których dwie klasy terpenoidów - hericenony i erinacyny stymulują syntezę czynnika wzrostu nerwów (NGF)- czynnika neurotroficznego i neuropeptydu zaangażowanego głównie w regulację wzrostu, utrzymania, proliferacji i przeżycia niektórych neuronów docelowych (Kim et al. 2014; Thongbai et al. 2015). Izolacja, wyjaśnienie strukturalne i bioaktywność hericenonów i erinacyny z owocnika i grzybni H. erinaceus zostały zrecenzowane (Kawagishi et al. 1991; Ma et al. 2010; Phan et al. 2014a; Li et al. 2018). Stwierdzono, że hericenony i erinacyny promują ekspresję czynnika neurotroficznego (NTF) związanego z proliferacją komórek. Jednak tylko erinacyna A ujawniła właściwości terapeutyczne w ośrodkowym układzie nerwowym szczurów doświadczalnych (Li i wsp. 2018). Ostatnio doniesiono o badaniach przesiewowych 58 biomolekuł wyizolowanych z H. erinaceus i ich aktywności neurotropowej (Aparicio-Razo 2020). Cztery benzyloalkoholowe pochodne hericenonów B-E wywierają NTA w komórkach PC12 poprzez szlaki sygnałowe kinazy 1/2 (ERK1/2) regulowanej sygnałem zewnątrzkomórkowym (extracellular signal-regulated 21 kinase 1/2) oraz kinazy fosfoinozytide3/AKT lub kinazy białkowej B (PI3K/AKT) (Phan et al. 2014a). Hericenony, inhibitor enzymu β-sekretazy poprawiały dysfunkcję mitochondriów, wewnątrzkomórkowy poziom Ca 2+, hamowanie produkcji ROS, wzrost mitochondrialnego potencjału błonowego (MMP) i poziomu ATP, a także regulację ekspresji genów kodujących białka p21, COX I, COX II, PARP1 i NF-κB, mogą być sugerowane jako neuroprotektanty w leczeniu różnych NDD (Diling i wsp. 2017). Hericipiny A, B, C, E, F i hericenony C, D, E, i Y-A-8-c, promowały indukcję syntezy NGF. NGF mógł wydłużać aksony neuronalne i regulować powstawanie neuronów, a także promować ich regenerację u zwierząt. Podejrzewano, że aktywność hericipin jest silniejsza w porównaniu z aktywnością adrenaliny. Odkrycie to powinno było otworzyć nową perspektywę w leczeniu demencji typu Alzheimera i neurastenii (Kawagishi i wsp. 1990, 1991; Mizuno 1999; Ma i wsp. 2010). Z bulionu hodowlanego H. erinaceus wyizolowano bioaktywne związki erinaceolaktony o aktywności regulującej wzrost roślin (Wu i wsp. 2014). Chociaż działanie przeciwdepresyjne H. erinaceus nie zostało naukowo potwierdzone i porównane z konwencjonalnymi lekami przeciwdepresyjnymi, to w oparciu o neurotroficzną i neurogenną patofizjologię depresji, właściwości lecznicze tego grzyba mogą pozwolić na opracowanie potencjalnego alternatywnego leku w profilaktyce i leczeniu depresji (Nagano et al. 2010; Chong et al. 2019). Chociaż H. erinaceus wykazał potencjał terapeutyczny w wielu chorobach neurologicznych, jego rola w śmierci neuronów wywołanej przez SE pozostaje niejasna. Obserwowano NPE surowych ekstraktów uzyskanych z H. erinaceus przed i po SE. W 7 dniu po SE, zwierzęta leczone 60 mg/kg i 120 mg/kg H. erinaceus wykazały poprawę przeżywalności neuronów hipokampa, podczas gdy te leczone 300 mg/kg wykazywały podobną śmierć neuronów do tej z kontroli traktowanych pojazdem. Tak więc, H. erinaceus, jako neuroprotektant może być stosowany w zapobieganiu śmierci neuronów po napadach padaczkowych (Jang i wsp. 2019). Ujawniono neurobiologiczne działania H. erinaceus, takie jak wpływ na wzrost i różnicowanie neurytów w komórkach PC12. NPE dwóch polisacharydów o wysokiej masie cząsteczkowej (1.7 ? 10(5)Da, 1,1 ? 10(5)Da) uzyskanych z EE H. erinaceus wykazały, że 250 μg/mL polisacharydu zapobiegało indukowanemu przez Aβ kurczeniu się i degradacji jądrowej komórek PC12. Polisacharydy, z wyjątkiem NPE, wykazywały również działanie AOA (Cheng i wsp. 2016). H. erinaceus był szeroko badany in vivo i in vitro jako stymulator wzrostu neurytów w hodowanych komórkach hybrydowego klonu neuronalnego NG108-15 i szczurzych komórkach PC12 (Phan i wsp. 2014a; Wong i wsp. 2007, 2011, 2012, 2014, 2016). Wzmocnienie obwodowej aktywności neuroregeneracyjnej (NRA) przez AE z uprawianego H. erinaceus po urazie zmiażdżeniowym in vivo, jak również fizjologiczne mechanizmy jego wpływu na wzrost i rozwój kultur komórek neuronalnych, poprawę funkcjonalnej regeneracji po urazie nerwu, wraz z jego neurotropowym i neurotroficznym działaniem, zostały wcześniej opisane (Wong i wsp. 2011, 2012, 2014, 2016). H. erinaceus nie powodował uszkodzenia neuronów, efektu toksycznego, ani supresji oddychania komórkowego, poprawiając proces mielinizacji w dojrzałych włóknach mielinizujących. Jednakże, dalsze badania są uzasadnione w celu wyjaśnienia molekularnych mechanizmów promowania wzrostu i regeneracji aksonów przez tego grzyba. Rozwój H. erinaceus w terapiach alternatywnych jest w toku (Wang et al. 2014; Wong et al. 2014, 2016). HWE i EE z owocników H. erinaceus były badane pod kątem ich NPE. EE wykazywał silne NPE prowadzące do znacznego wzrostu żywotności neuronów poddanych działaniu H 2 O 2 , czemu towarzyszyła redukcja ROS oraz poprawa zawartości katalazy (CAT) i glutationu (GSH). Zwiększała również produkcję MMP i ATP, jednocześnie zmniejszając toksyczność mitochondrialną, ekspresję genu Bcl-2-associated X (Bax) i apoptozę jądrową, a także zmniejszała poziom NO w BV2 poddanych działaniu LPS, wskazując na aktywność przeciwzapalną (AInA) w mikrogleju. Tak więc, EE z H. erinaceus może być uważany za potencjalny środek neuroprotekcyjny i przeciwzapalny (Phan et al. 2019; Kushairi et al. 2019). Doustne podawanie biomasy grzybni H. erinaceus przez 3 miesiące wykazało NPE w eksperymentalnym modelu zwierzęcym. Upregulacja LXA4 była związana ze zwiększoną zawartością białek wrażliwych na redoks. Maksymalną indukcję LXA4 zaobserwowano w korze mózgowej i hipokampie, a następnie w substantia nigra, striatum i móżdżku (Trovato i wsp. 2016b). Uszkodzenie nerwów obwodowych (PNI) jest istotnym problemem zdrowotnym. Wgląd w ten proces jest ważny dla rozwoju nowych, skutecznych terapii. NGF odgrywa istotną rolę w przetrwaniu, wzroście i utrzymaniu różnych neuronów w układzie nerwowym. Badanie NPE H. erinaceus i NGF na mysim modelu PNI wykazało, że H. erinaceus wykazuje wyższe NPE w porównaniu do NGF. Kombinacja obu zwiększa zdolność do regeneracji aksonalnej aksotomizowanych neuronów u myszy. Co więcej, H. erinaceus zapobiega śmierci neuronów i regeneruje ich aksony, dlatego może służyć jako neuroprotekcyjny i neuroregeneracyjny środek w leczeniu PNI. Dalsze badania nad H. erinaceus jako potencjalnym źródłem biokomponentów do leczenia PNI są uzasadnione (Üstün i Ayhan 2019). Właściwości neuroprotekcyjne grzybni H. erinaceus wzbogaconej w erinacyny mogą przyczynić się do dalszych badań nad terapeutyczną rolą tego grzyba. Badania przedkliniczne wykazały, że codzienne spożywanie H. erinaceus wzbogaconego w erinacyny może zapobiegać wystąpieniu udaru niedokrwiennego mózgu, AD, PD oraz depresji (Li i wsp. 2018). Doustna suplementacja H. erinaceus powoduje specyficzną i selektywną poprawę zachowań związanych z poszukiwaniem nowości i rozpoznawaniem obiektów u myszy (Rossi et al. 2018). Badania związane z wpływem doustnej suplementacji diety H. erinaceus na funkcjonowanie mózgu są nieliczne; odnotowano jednak wpływ na zdolności poznawcze i neurotransmisję w hipokampie u myszy typu dzikiego (Nagano et al. 2010; Brandalise et al. 2017; Lucius 2020). Kilka bioaktywnych związków H. erinaceus zostało opracowanych jako suplementy diety i leki alternatywne (Kawagishi et al. 1990, 1991; Hobbs 2004; Jiang et al. 2014; Wang et al. 2014, 2019a, b; Friedman 2015; Thongbai et al. 2015; He et al. 2017; Li et al. 2018; Rossi et al. 2018; Trovato Salinaro et al. 2018). Nowy produkt grzybowy dostępny na rynku w leczeniu AD i demencji został opracowany na standaryzowanych ekstraktach, zawierających hericynony i amiloban z H. erinaceus. Jednak korespondencja aktywnych składników grzyba, które powodują obserwowane efekty, często nie jest jasna (Chang i Wasser 2012; Lindequist 2013; Wang i wsp. 2014; Pieniążek 2016). Ponieważ NDD jest związana ze stresem oksydacyjnym, w jej zapobieganiu i leczeniu sugeruje się terapię antyoksydacyjną. Antyoksydacyjny produkt Antia opracowany z H. erinaceus i kilku roślin (Centella asiatica, Dioscorea villosa, Salacia reticulata i Phyllanthus emblica) wykazał NPE u myszy indukowanych AD. Co więcej, leczenie z Antia wykazało ochronny efekt na malondialdehyd (MDA), NF-κB, IL-6, TNF-α i amyloid-β i inne związki (El Sayed i Ghoneum 2020). W ostatnim czasie badano również H. erinaceus jako potencjalną żywność wzbogaconą w lit. Wspólna uprawa H. erinaceus z chlorkiem litu powoduje zależny od stężenia pobór litu i jego akumulację w owocnikach H. erinaceus, co może być użyteczne jako uzupełnienie codziennej diety w lit, u podstaw którego leżą korzystne efekty w mózgu (Limanaqi et al. 2020). Dalsze badania powinny być jednak prowadzone w zaburzeniach psychicznych."

jakie dawki i jak podzielone dziennie przyjmujecie?
Z jedzeniem, przed?
Co do samego produktu, polecacie jakąś konkretną markę czy bez większej różnicy?
Myślę o rozpoczęciu suplementacji tym specyfikiem.

Znalazłem na youtube dość treściwy materiał o tym grzybku. Jest tam mowa o tym jakiego suplementu należy szukać.

https://www.youtube.com/watch?v=bJdtXYupIwI

Sam chciałbym mieć dostęp do standaryzowanego i sprawdzonego produktu. Do tej pory testowałem tylko napar z sproszkowanej soplówki i mogę potwierdzić że tak spożyta na mnie działa. Nie jest to jednak forma wygodna.

@up
Dzięki za filmik.
Możesz powiedzieć lub podać link do tej soplowki której używasz do sporządzenia naparu?

Według filmiku najlepiej jeśli jest to produkt z owocnika i grzybni, niestety znaleźć na polskich stronach coś takiego jest ciężko. Podał pod filmikiem link do tego którego sam używa, ale 34 czy tam 35 dolców to sporo za miesiąc suplowania

Użyłem soplówki z popularnego sklepu zielarskiego który ma ogród w nazwie.

Jeśli idzie o suple to właśnie na filmie była mowa o miksie prochu z owocnika, grzybni i po obróbce termicznej. Trudno coś takiego znaleźć bo wszędzie są ekstrakty z samej grzybni/owocników standardyzowane głównie na jeden składnik - hericenony, a jak wiemy z filmu ten grzyb ma wiele więcej składników.

@245trioxin

Zrobiłem jeszcze research i poza tym konkretnym który jest u niego w linku( tak jak pisałeś, miks owocnik,grzybnia i po obróbce) to znalazłem jeszcze jeden supel z firmy który w nazwie ma jeden ze stanów(ten najbogatszy i najludniejszy) USA, również posiada miks owocnik+ grzybnia ( ale co do obróbki termicznej to brak info) - wychodzi taniej niż ten pierwszy, bo ok.230 zł na 2 miechy, ale ostatnio był kod na zniżkę 20% więc może jeszcze taniej.
W każdym razie z ciekawosci skusiłem się i zamowilem ten pierwszy i czekam na paczuszkę.

Orientuje się ktoś z czym na zbicie ciśnienia można połączyć soplówkę? Zgaduję że ona sama jest w stanie to ciśnienie wyregulować ale zanim do tego dojdzie będę się prawdopodobnie męczył z ogromnym niepokojem.

W maju odkryłem że ramipryl (lek na nadciśnienie) jest w stanie całkowicie ten niepokój wyzerować. Gdy wziąłem soplówkę po zejściu tego leku było jeszcze jako tako. Cyrk się dział w drugą stronę i nie jestem pewien czy powinienem winić soplówkę czy gou teng który ma właściwości wzmacniające inne środki. Przepierdoliły mnie te suplementy wtedy pięknie i skończyło się to leżeniem przez trzy dni bez życia.

Było to tak: gdy soplówka przestawała działać zacząłem wracać na wyjściową stronę lustra że się tak wyrażę i bardzo chciałem ten proces zatrzymać. Wziąłem znów soplówki ale... ona potrzebuje dużo czasu, a ja nie próbowałem podtrzymać suplementacji przez poprzedzające dni. Była lipka, a mi zaczęły się rzeczywistości kotłować. Nie miałem na to siły i sięgnąłem po środek przeciwpsychotyczny, też niezbyt dobry bo był to gou teng z którym miałem wcześniej styczność tylko raz i to cztery dni wcześniej. Byłem wkurzony i z świadomością że gdy gou teng zejdzie to będzie ze mną źle.

Jak sobie poradziłem na poprzednim zjeździe? Ramiprylem. Po wzięciu tabletki zdałem sobie sprawę z tego że to może być zły pomysł aby mieszać go z gou teng i bez powodzenia próbowałem tabsa wyrzygać. Było jednak za późno bo już się wchłonął. Trzy dni leżałem bez życia na łóżku z podręcznikowym ciśnieniem. Było mi jednak tak słabo że bałem się usiąść i były momenty że zaczynałem dzwonić na pogotowie :(

Dzisiaj przyszło mi na myśl że to może było jednak przez soplówkę. Trzy dni? Tyle poprzednim razem pracowała. Ona chyba rozrzedza krew i takie wyjaśnienie pasowałoby do tego scenariusza. Wiecie co jeszcze, innym razem mnie męczyło przez dwa dni po soplówce? Rzekome hppd po tym jak ją wziąłem w trakcie kuracji przy użyciu trazodonu.

To chyba nie jest dobry suplement do mieszania go z lekami.

Wiecie czemu po wypiciu kawy z soplówką czuję jakby ucisk/ból na plecach?(chyba nerki) wcześniej tego nie miałem lub niezauważałem

Szkoda że temat tego grzybka jest zakopany gdzieś między łysiczkami, a muchomorami w dziale wskazującym fałszywie na psychodeliczne działanie. Odniesienie do tematu mogłoby się znaleźć w dziale z nootropami bo jest mu tam bliżej choćby dzięki pobudzaniu przez soplówkę neurogenezy.

Minęło pół roku odkąd na jeden dzień odzyskałem swoją duszę i właściwie od tamtego czasu nie było tutaj żadnego ruchu. Grzyb zdaje się być dobry na zaleczanie uszkodzeń oun wywołanych przez psychotropy, substancje psychoaktywne czy też choroby takie borelioza bądź covid. Często widzę na forum pytania o tym jak dojść do siebie po złym dotyku neuroleptyków/antydepresantów albo jak znaleźć remedium na anhedonię.

Ten grzyb jest serio obiecujący i trochę szkoda że trudno jest go znaleźć na forum. Być może jednak jest to samolubne myślenie z mojej strony bo sam wciąż szukam pomocy i każda dodatkowa informacja jest dla mnie na wagę złota.

Aby samemu czymś się podzielić pozostawię link to opisu przypadu w którym do doszło remisji z schizofrenii przy użyciu opatentowanego ekstraktu z soplówki jeżowatej - amyloban 3399

https://www.omicsonline.org/open-access ... ?aid=33887

Oraz linki do tematów w których osoby chore na tą chorobę dzielą się własnym doświadczeniem z tym produktem:

https://forum.schizophrenia.com/t/a-sup ... n/149822/1
https://forum.schizophrenia.com/t/amylo ... ion/152533
https://forum.schizophrenia.com/t/amylo ... t-2/209968