Środki powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu. Obejmowane skrótem SAA. Głównie pochodne testosteronu, m.in. metandienon i stanazolol.
ODPOWIEDZ
Posty: 158 • Strona 10 z 16
  • 1956 / 227 / 0
21 czerwca 2020Stteetart pisze:
Weź sobie poczytaj o interwałach czyli o treningu HIIT.
Zaczynasz od tego szybkiego biegu sporo mniejszego niz ten powolny.
Fachury to nawet jakos tam nazywaja mniejsza o to.
Generalnie dla pewnosci zacznij od zależności 5/20 i co trening albo dokladaj po 1 sek do szybkiego biegu albo 1 sek dokladaj do szybkiego odejmujac od wolnego.
Kompletnie nie rozkminiam tego, co tutaj napisałeś.

Biegłem dzisiaj po rozgrzewce sprint do utraty tchu - marsz- sprint-marsz, i tak przez 4,69 km, co trwało 36min. Przy pierwszych interwałach miałem wrażenie, że zaraz zemdleje, a potem przy końcu po sprincie czułem bój w brzuchi i ciężko było mi złapać oddech, raczej nie była to zwykła zadyszka. Pewnie stan przed zawałowy i prawie mu się udało mnie zabić, ale jestem twardy.

Ogólnie średnio podobają mi się te interwały %-D

Na głodówce człowiek się przekonuje, że głód zaczyna się nie w żołądku a w głowie.

Teściostoron mi podskoczył, ale czy bardziej jak po zwykłym bieganiu? Chyba nie. Nie jestem w stanie tego określić, bo zawsze po bieganiu mi się podnosi.
Uwaga! Użytkownik MartwyNarkoman nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 126 / 10 / 0
O to poleciałeś nieźle :D ja to zawsze na redukcji robie sobei tak zeby stagnacji nie zlapac-
1 tydzien - 3 x trening hit po silowni - zalozmy 6 sprintow 6 truchtow
2 tydzien - 3 x trening hit - 7 sprint i 7 trucht itp.
Staram sie zwiększać co tydzien i forme zawsze udawalo sie odjebac na wakacje;D
  • 8638 / 1631 / 2
22 czerwca 2020SRTN pisze:
Kompletnie nie rozkminiam tego, co tutaj napisałeś.
I dlatego prosilem, żebys doczytał.
No ale nie to nie.

To co robicie w założeniu może i jest interwałami ale jednak nie do konca.
Nie wiem czy osiagniecie efekt - watpie.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 319 / 61 / 0
22 czerwca 2020SRTN pisze:
21 czerwca 2020Stteetart pisze:
Weź sobie poczytaj o interwałach czyli o treningu HIIT.
Zaczynasz od tego szybkiego biegu sporo mniejszego niz ten powolny.
Fachury to nawet jakos tam nazywaja mniejsza o to.
Generalnie dla pewnosci zacznij od zależności 5/20 i co trening albo dokladaj po 1 sek do szybkiego biegu albo 1 sek dokladaj do szybkiego odejmujac od wolnego.
Kompletnie nie rozkminiam tego, co tutaj napisałeś.

Biegłem dzisiaj po rozgrzewce sprint do utraty tchu - marsz- sprint-marsz, i tak przez 4,69 km, co trwało 36min. Przy pierwszych interwałach miałem wrażenie, że zaraz zemdleje, a potem przy końcu po sprincie czułem bój w brzuchi i ciężko było mi złapać oddech, raczej nie była to zwykła zadyszka. Pewnie stan przed zawałowy i prawie mu się udało mnie zabić, ale jestem twardy.

Ogólnie średnio podobają mi się te interwały %-D

Na głodówce człowiek się przekonuje, że głód zaczyna się nie w żołądku a w głowie.

Teściostoron mi podskoczył, ale czy bardziej jak po zwykłym bieganiu? Chyba nie. Nie jestem w stanie tego określić, bo zawsze po bieganiu mi się podnosi.
Tego się tak nie robi i zdecydowanie przesadzasz z intensywnością. Prosisz się tylko o kłopoty. Takich interwałów ma być na początek 4-5, czyli 50 sekund truchtu i 10 sekund niemal maksymalnego sprintu i powtarzasz to 4, 5 razy, a nie pół godziny, bo serce Ci wysiądzie. I takie coś to max 3, a najlepiej 2 razy w tygodniu. Możesz robić na zmianę, raz normalne bieganie, a potem 2-3 dni później interwał itd.
  • 27 / 4 / 0
Najbardziej anaboliczną roślinką jest najprawdopodobniej Butea Superba. Ekstremalnie podnosi poziom DHT (nie wiem jak się ma sprawa z estradiolem). Naukowcy piszą, że po tym kobietom rośnie broda. Roślina ma bardzo dużo fitoandrogenów, ale czytałem też że spore ilości fitoestrogenów, mimo wszystko przewaga jest jednak tych pierwszych biorąc pod uwagę jak to działa.

Kreatyna ekstremalnie podnosi DHT (przypominam że to mocniejszy testosteron, a badanie laboratoryjne na zawartość DHT kosztuje prawie 200zł). Ekstremalnie już po tygodniu ładowania 20g kreatyny DHT rośnie ponad skalę.

Tongkat Ali i Tribulus działają, ale są za drogie. W podręcznikach medycznych piszą że w ekstraktach Tongkat z chin 20:1 do 200:1 dodają leki na potencję i.in. chemię - co zostało udowodnione. Poza tym każdy taki ekstrakt jest traktowany mocnym alkoholem 90+%, a w podręczniku piszą że w ten sposób wydzielają się bardzo toksyczne związki i nie ma to tak silnego działania jak ekstrakt wodny. Miesięczna suplementacja dobrym ekstraktem to około 100zł np. Physta® Dobry Tribulus jest z Hepatica standaryzowany na protodioscynę -> saponina która rzeczywiście podnosi testosteron. Jednak jest to za drogie, wolę już podbić DHT do kosmicznych poziomów tanią kreatyną.
  • 2575 / 321 / 0
Mam pytanie czy Testosteron ma jakiś wpływ na anemię i niedokrwistość ? Czy może poprawić parametry hemoglobiny i czerwonych kwinek ?
  • 27 / 4 / 0
12 lipca 2021sclero2014 pisze:
Mam pytanie czy Testosteron ma jakiś wpływ na anemię i niedokrwistość ? Czy może poprawić parametry hemoglobiny i czerwonych kwinek ?
Tak, ale robi to głównie testosteron, DHT nie ma na to znacznego wpływu. Dlatego kreatyna, butea superba nie będzie dobrym rozwiązaniem.

Mleczan cynku + Witamina D3 + Mleczan magnezu, dobra dieta i ćwiczenia siłowe + HIIT. Ćwiczenia wytrzymałościowe obniżają testosteron. Jeżeli chcesz to testosteron dożylnie.

https://academic.oup.com/edrv/article/38/3/220/3788611
"Erythropoiesis
Androgens, but not estradiol, increase erythropoiesis and have some clinical utility in the treatment of mild anemias associated with long-term hypogonadism as recently confirmed in older hypogonadal men (128). DHT can serve to stimulate erythropoiesis when given in supraphysiologic dosing, despite suppressing endogenous T and estradiol (E) (54), but it is not required for exogenous T to exert these effects (129,–131). Furthermore, endogenous DHT, despite its androgenic potency, is not necessary for maintenance of normal hematocrit and hemoglobin in healthy men (131, 132). Recent data point to suppression of hepcidin and increased erythropoietin production as the mechanisms whereby T increases erythropoiesis and iron incorporation into red blood cells (133, 134). Normal levels of circulating DHT are not required for suppression of hepcidin (135).

In the Page et al. (55) study, there was no change in hematocrit after subjects were treated with a DHT gel preparation for 1 month. In the Idan et al. study, eight subjects in the DHT arm were discontinued due to polycythemia over the 24-month treatment period (54). Compared with most other TRT studies where intervention (e.g., dose adjustment, phlebotomy, or discontinuation) does not occur unless a hematocrit >54% has been confirmed, a conservative hematocrit limit of >50% was used by Idan et al. None of these subjects with elevated hematocrit were symptomatic or required intervention. Interestingly, these men all had high-normal hemoglobin levels at baseline. The magnitude of response to DHT [group mean (± standard error) hematocrit: 47.1 ± 1.3 in DHT vs 43.4 ± 0 in the placebo group; P < 0.001] was the same in men who did or did not become polycythemic. In contrast with these findings, Jockenhovel et al. (136) compared four TRT preparations (including oral TU treatment of 55 hypogonadal men) and found a positive correlation existed with T and hematocrit and hemoglobin levels, but not DHT.

Studies of T combined with a 5AR-I (e.g., finasteride or dutasteride) also fail to show an appreciable effect of DHT on erythrocytosis (129,–131). In these studies, the effect of T alone on hematocrit was compared with T plus a 5AR-I over periods of exposure ranging from 20 weeks to 36 months. In men treated for 36 months, T therapy alone (200 mg T enanthate (TE) intramuscularly every 2 weeks) resulted in an increase in hematocrit from a mean baseline of 42.9% to 48.6% at month 36. Men treated with T plus finasteride (5 mg, daily) also experienced an increase in hematocrit from 43.2% at baseline to 47.4%. Despite a significant reduction in circulating levels of DHT (50% below baseline), there was no effect of lower DHT levels on the magnitude of erythrocytosis when compared with men treated with T alone.

Clearly, the DHT levels observed in the literature in response to TRT are many fold less than has been observed when DHT gel has been used in clinical trials. Consequently, it is probable that chronic exposure to very high DHT will increase hematocrit in some men. It is noteworthy that all subjects in the Idan et al. study, who discontinued due to polycythemia, had the highest baseline hemoglobin levels (albeit still in the normal range), a reflection, perhaps, of polymorphisms that predispose some men to DHT-mediated effects on hematocrit when treated with DHT gel. Such a polymorphism in the erythropoietin gene that influences hematocrit levels in normal blood donors has been described (137).

Overall, the available data do not support DHT as the principal driver of changes in hematocrit observed in response to the various TRT routes of administration. The erythrocytosis observed in response to TRT seems predominantly due to a direct inhibitory action of T (independent of DHT) on hepcidin transcription/expression and to increased iron incorporation in red blood cells (133, 135). However, it also has been shown that androgens may directly affect erythropoietin concentrations via stimulation of bone marrow hematopoietic stem cells (138, 139), a pathway that involves AR-mediated induction of IGF-1 (140). A direct role of DHT in this pathway has not been investigated."
  • 2575 / 321 / 0
12 lipca 2021macmocny173 pisze:
12 lipca 2021sclero2014 pisze:
Mam pytanie czy Testosteron ma jakiś wpływ na anemię i niedokrwistość ? Czy może poprawić parametry hemoglobiny i czerwonych kwinek ?
Tak, ale robi to głównie testosteron, DHT nie ma na to znacznego wpływu. Dlatego kreatyna, butea superba nie będzie dobrym rozwiązaniem.

Mleczan cynku + Witamina D3 + Mleczan magnezu, dobra dieta i ćwiczenia siłowe + HIIT. Ćwiczenia wytrzymałościowe obniżają testosteron. Jeżeli chcesz to testosteron dożylnie.

https://academic.oup.com/edrv/article/38/3/220/3788611
"Erythropoiesis
Androgens, but not estradiol, increase erythropoiesis and have some clinical utility in the treatment of mild anemias associated with long-term hypogonadism as recently confirmed in older hypogonadal men (128). DHT can serve to stimulate erythropoiesis when given in supraphysiologic dosing, despite suppressing endogenous T and estradiol (E) (54), but it is not required for exogenous T to exert these effects (129,–131). Furthermore, endogenous DHT, despite its androgenic potency, is not necessary for maintenance of normal hematocrit and hemoglobin in healthy men (131, 132). Recent data point to suppression of hepcidin and increased erythropoietin production as the mechanisms whereby T increases erythropoiesis and iron incorporation into red blood cells (133, 134). Normal levels of circulating DHT are not required for suppression of hepcidin (135).

In the Page et al. (55) study, there was no change in hematocrit after subjects were treated with a DHT gel preparation for 1 month. In the Idan et al. study, eight subjects in the DHT arm were discontinued due to polycythemia over the 24-month treatment period (54). Compared with most other TRT studies where intervention (e.g., dose adjustment, phlebotomy, or discontinuation) does not occur unless a hematocrit >54% has been confirmed, a conservative hematocrit limit of >50% was used by Idan et al. None of these subjects with elevated hematocrit were symptomatic or required intervention. Interestingly, these men all had high-normal hemoglobin levels at baseline. The magnitude of response to DHT [group mean (± standard error) hematocrit: 47.1 ± 1.3 in DHT vs 43.4 ± 0 in the placebo group; P < 0.001] was the same in men who did or did not become polycythemic. In contrast with these findings, Jockenhovel et al. (136) compared four TRT preparations (including oral TU treatment of 55 hypogonadal men) and found a positive correlation existed with T and hematocrit and hemoglobin levels, but not DHT.

Studies of T combined with a 5AR-I (e.g., finasteride or dutasteride) also fail to show an appreciable effect of DHT on erythrocytosis (129,–131). In these studies, the effect of T alone on hematocrit was compared with T plus a 5AR-I over periods of exposure ranging from 20 weeks to 36 months. In men treated for 36 months, T therapy alone (200 mg T enanthate (TE) intramuscularly every 2 weeks) resulted in an increase in hematocrit from a mean baseline of 42.9% to 48.6% at month 36. Men treated with T plus finasteride (5 mg, daily) also experienced an increase in hematocrit from 43.2% at baseline to 47.4%. Despite a significant reduction in circulating levels of DHT (50% below baseline), there was no effect of lower DHT levels on the magnitude of erythrocytosis when compared with men treated with T alone.

Clearly, the DHT levels observed in the literature in response to TRT are many fold less than has been observed when DHT gel has been used in clinical trials. Consequently, it is probable that chronic exposure to very high DHT will increase hematocrit in some men. It is noteworthy that all subjects in the Idan et al. study, who discontinued due to polycythemia, had the highest baseline hemoglobin levels (albeit still in the normal range), a reflection, perhaps, of polymorphisms that predispose some men to DHT-mediated effects on hematocrit when treated with DHT gel. Such a polymorphism in the erythropoietin gene that influences hematocrit levels in normal blood donors has been described (137).

Overall, the available data do not support DHT as the principal driver of changes in hematocrit observed in response to the various TRT routes of administration. The erythrocytosis observed in response to TRT seems predominantly due to a direct inhibitory action of T (independent of DHT) on hepcidin transcription/expression and to increased iron incorporation in red blood cells (133, 135). However, it also has been shown that androgens may directly affect erythropoietin concentrations via stimulation of bone marrow hematopoietic stem cells (138, 139), a pathway that involves AR-mediated induction of IGF-1 (140). A direct role of DHT in this pathway has not been investigated."
Pytając o Testosteron miałem na myśli Testosteron Enan . Terapia HTZ
  • 4 / 1 / 0
12 lipca 2021macmocny173 pisze:
Najbardziej anaboliczną roślinką jest najprawdopodobniej Butea Superba. Ekstremalnie podnosi poziom DHT (nie wiem jak się ma sprawa z estradiolem). Naukowcy piszą, że po tym kobietom rośnie broda. Roślina ma bardzo dużo fitoandrogenów, ale czytałem też że spore ilości fitoestrogenów, mimo wszystko przewaga jest jednak tych pierwszych biorąc pod uwagę jak to działa.

Kreatyna ekstremalnie podnosi DHT (przypominam że to mocniejszy testosteron, a badanie laboratoryjne na zawartość DHT kosztuje prawie 200zł). Ekstremalnie już po tygodniu ładowania 20g kreatyny DHT rośnie ponad skalę.

Tongkat Ali i Tribulus działają, ale są za drogie. W podręcznikach medycznych piszą że w ekstraktach Tongkat z chin 20:1 do 200:1 dodają leki na potencję i.in. chemię - co zostało udowodnione. Poza tym każdy taki ekstrakt jest traktowany mocnym alkoholem 90+%, a w podręczniku piszą że w ten sposób wydzielają się bardzo toksyczne związki i nie ma to tak silnego działania jak ekstrakt wodny. Miesięczna suplementacja dobrym ekstraktem to około 100zł np. Physta® Dobry Tribulus jest z Hepatica standaryzowany na protodioscynę -> saponina która rzeczywiście podnosi testosteron. Jednak jest to za drogie, wolę już podbić DHT do kosmicznych poziomów tanią kreatyną.
Polecam się dokształcić przed takimi publikacjami :) Jeszcze nikt nie udowodnił,że fitohormony w jakikolwiek sposób działają anabolicznie i to bujdy.Na kutange zadziała a i też nie do końca pozytywnie,bo robi kuku z krwią :)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18554827/
  • 27 / 4 / 0
22 lipca 2021deelx pisze:

Polecam się dokształcić przed takimi publikacjami :) Jeszcze nikt nie udowodnił,że fitohormony w jakikolwiek sposób działają anabolicznie i to bujdy.Na kutange zadziała a i też nie do końca pozytywnie,bo robi kuku z krwią :)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18554827/
Polecam czytać ze zrozumieniem. Butea Superba działa estrogennie i toksycznie w nadmiarze 150mg+/kg masy ciała. Przy normalnych dawkach działa androgennie.

U ludzi to jakieś 10g dziennie - badanie trwało 90 dni.
To teraz obliczmy 100mg/kg dawka nietoksyczna u 70kg chłopa to 7g dziennie. 7*90=630g
630g jest bezpieczne do 90dni.
Suplement 1 tabletka 400mg. 630/ 90/0.4=17.5 tabletki dziennie jest bezpieczne do 90 dni!

Tak samo działa Sarsaparilla, w nadmiarze estrogennie, w małych dawkach androgennie.

Wszystko jest toksyczne w nadmiarze...
ODPOWIEDZ
Posty: 158 • Strona 10 z 16
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.