Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.
ODPOWIEDZ
Posty: 1334 • Strona 129 z 134
  • 16 / 2 / 0

Ja nie mogę spać bo mnie łóżko gryzie. Muszę sobie podkładać pościel pod bok i kolana, tak żeby podwyższyć i ustabilizować pozycję, ewentualnie podłożyć poduszkę ortopedyczną pod tyłek, bo inaczej nacisk na biodra, miednicę jest nie do wytrzymania.
  • 89 / 21 / 0

05 maja 2021Matrix835 pisze:
Ja nie mogę spać bo mnie łóżko gryzie.
Jej, żywe łóżko?! 🧐 Wysyłam grupę badawczą!😅
Tak serio, to wystarczy porządnie popracować. 🙂
Pewnego razu Bóg stworzył Niebo i Ziemię...:heart:
  • 958 / 114 / 0
Awatar użytkownika

@czak97 Miałem epizody bezsenności, które wiązały się z nasiloną nerwicą i uwierz mi, że w takich cięższych stanach nawet porządne popracowanie nic nie daje.

Nawet praca na budowie od rana do wieczora nie sprawiła, że usnąłem (dopiero po wzięciu benzo/zolpi). Mimo, że byłem mega zmęczony i czułem każdy mięsień, bo na co dzień nie pracuje fizycznie, to po prostu leżałem i patrzyłem w sufit. Kiedyś po takim zmęczeniu, po położeniu się do łóżka usnął bym w kilka sekund.

Każdy kto zaznał takiej bezsenności się ze mną zgodzi. I wie jaki to horror, mimo ogromnego zmęczenia przeleżeć całą noc, a co jest rano to nie mówię. Człowiek dosłownie śni na jawie i czuje się jak na jakimś bad tripie.
  • 161 / 16 / 0

Takie pytanie, nie wiem czy w odpowiednim topicu, ale kończą mi się benzosy i muszę na resztkach do środy dojechać.
Co oprócz melisy, difenhydraminy z apapu noc może pomóc zasnąć? (alko odpada) Czegoś aptecznego szukam, myślałem by dorzucić aviomarin ale może macie lepsze pomysły?
  • 854 / 235 / 0
Awatar użytkownika

Jak jechałeś do tej pory na benzo, to żadne suple ani leki OTC raczej tu nie podołają.
Raz półgłówka uwierał podgłówek, całą noc doskwierał mu ból,
lecz na zdrowiu ucierpiał w połowie, bo główki miał tylko pół.
Morał: doznajemy przykrości proporcjonalnie do świadomości.
  • 161 / 16 / 0

Resztki benozo mi zostały. Z resztą wale SR a raczej walilem, jak cpalem stimy.
Ale wolę je zachować na sytuacje awaryjna. alkohol mi nie służy. Apap noc - fajna sprawa po filtracji. Ale boję się że go mam za mało. Tolerancja.
zolpidem - tolerancja plus krzywe akcje - zatem też odpada.
Więc zostaje mi jedna SR, wrzucić jakoś zaraz, parzenie melisy i chyba tyle. Nie wiem w sumie tylko czy jest sens jazdy na stacje benzynową po avio, jak zapodam apap noc - paracetamol.?
  • 24 / 5 / 0
Awatar użytkownika

Nie wiem czy było poruszane, ale w moim przypadku na przykład problem z bezsennością zaczął się jakoś conajmniej 6 lat temu i trwa do teraz, obecnie to mam trochę przestawiony już zegar i chodzę spać koło 6 a wstaje o 17 plus mogłabym spać cały dzień. Byłam na Sobieskiego w Warszawie na oddziale zaburzeń snu, ale nic mi szczególnego nie stwierdzono. No i niedawno natknęłam się dopiero na termin, który mam wrażenie że mógłby pasować do mojego przypadku -revenge bedtime procrastination. Myślę, że to może się ze mną zgadzać i być może to było przyczyną od której się zaczęły problemy z bezsennością, a obecnie to może być już po prostu przyzwyczajenie i przestawiony zegar dobowy.
Chociaż często mam też tak, że cały dzień jak już nie śpię to jestem śpiąca, a gdy w nocy mam iść spać to dopada mnie energia i pobudzenie.
  • 854 / 235 / 0
Awatar użytkownika

Może gaba spróbuj? Tzn. kwas gamma-aminomasłowy. @divorcedX
Raz półgłówka uwierał podgłówek, całą noc doskwierał mu ból,
lecz na zdrowiu ucierpiał w połowie, bo główki miał tylko pół.
Morał: doznajemy przykrości proporcjonalnie do świadomości.
  • 161 / 16 / 0

Próbowałem, co prawda wyrobu KFD, czy SFD czy czegoś takiego kupione na allegro, ale nie wiem na ile to placebo, na ile dbałem bardziej o higienę snu, więcej pracowałem a na ile było faktycznie skuteczne. Kupowałem jako teoretycznie jakiś tam stack nootropowy budowany dla siebie, zanim stwierdziłem, że to mocno grubymi nićmi szyte jest. Choć nie powiem ALCAR i acetylocholina na początku były wyczuwalne. GABA jako sama w sobie nic nie robiła specjalnego z kolei. Była brana też o różnej porze. Może jakby z lepszej półki?, muszę pomyśleć.
  • 496 / 60 / 0
Awatar użytkownika

08 maja 2021divorcedX pisze:
Takie pytanie, nie wiem czy w odpowiednim topicu, ale kończą mi się benzosy i muszę na resztkach do środy dojechać.
Co oprócz melisy, difenhydraminy z apapu noc może pomóc zasnąć? (alko odpada) Czegoś aptecznego szukam, myślałem by dorzucić aviomarin ale może macie lepsze pomysły?
-Validol (sorry za nazwe, ale to miks) 6 tabletek
-waleriana krople (ale to chyba wiesz) 2-2.5 miarki
-Rumianek jak dużo myślisz przed snem (analiza, nauka, zmartwienie) 3 torebki
-5HTP ale nie codziennie 45 minut przed snem 200-300mg

Odejście od ekranów 2 godziny przed snem, uspokojenie się, nie leżenie w łóżku w dzień i pokój ochłodzony + przewietrzony.
Nie miksuj za bardzo rzeczy na sen, bo możesz wstać w nocy, żeby się wyrzygać.
ODPOWIEDZ
Posty: 1334 • Strona 129 z 134
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.