Tu nie chodzi o to , na co działa kurkuma... tylko w czym przeszkadza, podczas stosowania NARKOTYKÓW

Stosujcie podgrzaną, w książce "Happy Food. Przez żołądek do szczęscia" wyczytałem co nieco
Okazuje się, że kurkumina działa, wstrzykiwana w testach na zwierzętach do mózgu, jednak kiedy my stosujemy kurkumę, jest to już trochę bardziej problematyczne
"...Ale kiedy my, przeciętni ludzie, jemy kurkumę, kurkumina niemal w całości zostaje w jelicie, reszta trafia do wątroby, a później... jest usuwana z mocem. Jeśli pobierze się próbki krwi, najperwniej znajdzie się w niej co najwyżej śladowe ilości tej substancji, ledwie dające się zmierzyć.
Ale przecież - jakiś mądrala może nam to powiedzieć - Hindusi jedli kurkumę przez tysiące lat i dobrze im robiła.
Tak, ale oni jedli curry.
I tak dochodzimy do sedna. Rzadko dobrym pomysłem jest jedzenie superfoods ot tak, bez niczego. Inaczej lepiej sprawdzić jak były one wykorzystywane w tradycyjnej kuchni, bo jeśli przyrządzimy kurkumę w odpowiedni sposób, możemy przynajmniej uzyskać część przypisywanych jej pozytywnych skutów zdrowotnych"

Zwiększanie wchłanialności:
1. Dobrze opisany w temacie pieprz
2. Tłuszcz, najlepiej oliwa
3. Podgrzej
"Dopóki kurkuma jest zimna, organizm prawie nic z niej nie wchłania, nawet jeśli postąpisz zgodnie z dwoma powyższymi punktami. Dzieje siętak, ponieważ kurkumina nie rozpuszcza się w wodzie. Ale możesz to zmienić, podgrzewając jedzenie."

Również opisano, że według badań, może mieć równie skuteczne działanie przeciwdepresyjne jak fluoksetyna, działa silnie przeciwzapalnie, jednak zaznaczone jest, że musi być stosowana z zastosowaniem powyższych 3ch porad przygotowywania.

Najprościej pić w postaci tzw golden milk
-kardamon
-czarny pieprz
-kurkuma
-cynamom
-imbir
-mleko(roślinne lub zwykłe)

Działenie "przeciwdepresyjne" mogę z całą pewnością potwierdzić.

Jednakże "takiego działania" nie wykazują produkty dostepne w marketach pod nazwami prymat knorr itp ... to przyprawy, mające na celu nadać SMAK potrawie. Nie wiem czy to GMO czy inne ustrojstwo wpływa na jakośc zdrowotną tych "przypraw", ale wiem - że kurkuma ściągnięta bezpośrednio z uprawy, najlepiej w korzeniu działa tak jak powinna. Nawet nie koniecznie z pieprzem... działanie jest ODCZUWALNE po zapodaniu odpowiedniej dawki.

Kurkuma jest ze mna od 10 lat... i o dziwo, może własnie dzięki niej mam takie a nie inne zwoje z mózgu ( lub to co z nich pozostało ) po maratonach z : mefedronem / 3MMC / benzydaminą i pierdylionem wypalonych szlugów.

Ćwiczę ( i to dośc intensywnie ) spię ( normalnie i budze się wyspany ), watroba cała, jelita nie dziurawe, wzrok perfekt.
Może to kurkuma, może to kurkuma + tysiace innych produktów które zapodaje, może to styl życia... tak czy siak, kurkumę polecam...

Czytając ten temat wracam do czasów gdy używałem kurkumy w nalewce alkoholowej
Kusi by znów zacząć ja codziennie stosować
Lecisz na kurkumie całe 10 lat bez przerwy ?

Tak - odkąd zaczęła na mnie działać pozytywnie - stosuję ją.
"TO" się czuje po prostu... że jest Si.

zawsze przynajmniej "łyżeczka" do cukru wbija na czczo z rana... ożywia MUSK i wątrobę...
czasami do tego dorzucam kakao ( po 30 min od wypicia kurkumy ), czasami dzika róża, codziennie coś nowego "na śniadanie" do kombo z kurkumą. Pieprzu nie używam...

co 2/3 miesiace robię przerwy tygodniowe...

jestem ćpunem - który dba o zdrowie - wiem pojebane - ale działa.

Siema zapytanie do kogoś kto się zna miałem pomysł by połączyć kurkumine piperyne i pea (fenyloetyloamine ) oraz hordenine
piperyna wspomaga wchłanianie kurkuminy a hordenina blokuje trawienie pea co by chociaż trochę trafiło do krwi i pytanie jest takie czy to nie będzie niebezpieczne czy coś tu się nie gryzie bo myślę że jest taka możliwość ale jak nie to może być to ciekawa mieszanka.

Co myślicie o komponencie do bupropionu żeby zwiększyć profil dopaminowy w stosunku do norepinefryny? Wydaje mi się to dość korzystne i bezpieczne. Tylko bardziej interesowaly by mnie kapsułki niż proszek tak więc jakie dawkowanie przynosi tutaj korzystne efekty?

Czy branie kurkumy podjezykowo może zabarwić zęby?

Scalono - 909

Już się bałem ze sobie zabarwilem zęby ale na szczęście po którymś z kolei myciu zębów zeszło

kurkuma troche zmienia kolor skóry, takie naturalne solarium xd i na pewno kolor moczu, duzo bardziej w zółty, a nawet pomarańczowyy

Zrobiłam mieszankę 1 łyżki kurkumy, pół łyżeczki pieprzu, zalałam gorącą wodą. Ostudziłam i przed wypiciem bezpośrednio zarzuciłam 1 łyżkę oleju lnianego. Po 10 minutach miałam jak ktoś tu wcześniej napisał ,, czucie oczu", po kilkunastu następnych minutach ,, cieżką głowę", ale przeszło po chwili. Minęło z 40 min i jestem wyciszona. Jutro spróbuje bezpośrednio pod język.