ODPOWIEDZ
Posty: 3331 • Strona 294 z 334
  • 1434 / 72 / 0
Zawsze warto suplementować cynk, to pierwiastek występujący w dosyć małych ilościach w pożywieniu, a wpływa nie tylko na testosteron, ale jest też jedną niewielu substancji, które realnie podnoszą odporność. Poza tym włosy, paznokcie, ale to pewnie mniej Cię interesuje ;).
Chociaż z drugiej strony zwiększanie poziomu teścia może prowadzić do złamania się.

Mieliście problemy ze spaniem?
Byłem zupełnie trzeźwy od tygodnia, bez orgazmu od 5 dni i przez 3 noce miałem mega problemy ze snem. Normalne praktyki (medytacja, higiena snu itp.) a także tabletki ziołowe nawet w ilości 4 szt. niewiele dawały, spałem po 2-4 h na noc. Fakt, że miałem wcześniej dużo energii i czułem się bdb, ale ta bezsenność była bardzo męcząca (normalnie też mam czasem problemy, ale mniejsze ostatnio).
Przyjechała moja kobieta, zabawiliśmy się i już normalnie usnąłem...
LSD - Piękna i Bestia
  • 1 / / 0
Fatalny stan skóry to był głowny powód dla którego zdecydowałem się na nofap. Jeżeli chodzi o problemy ze snem, to też miałem z tym problemy na początku, później wszystko wróciło do normy. Nie bierz żadnych ziółek, kup sobie normalną melatoninę
  • 1434 / 72 / 0
Nie żartuj :), melatonina też w nich jest i nie dawała rady razem z wyciągami z ziół, tryptofanem, GABą i paroma innymi składnikami.
Ja mówię o poważnych problemach ze snem (a mam trochę wprawy w zmaganiach z bezsennością, bo miewam ją od dziecka), nie o godzinie czekania.
Akurat lupulina z chmielu jest najskuteczniejszą naturalną substancją, którą testowałem, po wypiciu mocnego naparu z chmielu po ok. 15 minutach nachodzi naprawdę silna senność.

Czy ktoś jeszcze miał takie problemy? Jak sobie radziliście?

Druga noc po orgazmie - znowu usnąłem bez problemów. Mam już pewność, że to od nofapu.

Zwykle na bezsenność pomagał mi też wysiłek w ciągu dnia, ale nie zawsze jestem w stanie go sobie zafundować, bo sporo pracuję, a nie lubię machania łapą (z ciężarkiem), tylko rower/piłkę.
LSD - Piękna i Bestia
  • 1 / / 0
  • 1434 / 72 / 0
Gdybym chciał używać leków, to jest ich od groma: wszystkie benzodiazepiny, hydroksyzyna, neuroleptyki...
Oddziaływanie na receptory GABA to nie rozwiązanie problemu bezsenności, bo prowadzi do zależności od tych leków i w takim wypadku w ogóle już nie mógłbym usnąć bez nich.
Nie pytam o chemię, tylko naturalne sposoby (albo ewentualnie środki roślinne) na zasypianie. Proszę o nieco bardziej pomysłowe rozwiązania, bo serio mając konto tutaj od 11 lat słyszałem o zolpidemie :D...
LSD - Piękna i Bestia
  • 1831 / 488 / 0
Zwal sobie konia jak człowiek cywilizowany, tylko nie oglądaj do tego porno, bo to jest ten aspekt, który ryje wam (ha, nam) banie! I śpij Aniołku, działa jak natura chciała.

Też z wyjebanym libido miałem problemy ze snem, sto razy sprawdzałem, spuszczenie z kija i po problemie. Jak sobie zwalicie raz w tygodniu przy pomocy wyobraźni, a nie pornhuba, to będziecie w sytuacji zdrowszej i o wiele bardziej realistycznej, niż umartwianie się i "upadanie" po miesiącu, bo to i tak się stanie. To całe pierdolenie jest na nic, zaprawdę powiadam ja wam. %-D
życie jest zbyt krótkie, by dwa razy oglądać to samo porno.

Powiadacie, że dobra sprawa uświęca nawet hejting?? A ja Wam mówię: dobry hejting uświęca każdą sprawę.
  • 1935 / 489 / 0
No u mnie nofap wywołuje poddenerwowanie i mam spusty podczas snu, więc na mnie to nie działa w żaden dobry sposób. %-D
togheter the ants will conquer the elephant
:tabletki: :świnia:
  • 1599 / 45 / 0
A ja wam powiem, że ja od grudnia 2019 zrezygnowałem z pornografii i masturbacji i od tego czasu się trzymam i miałem może tylko dwa razy zmazy nocne.
  • 1434 / 72 / 0
@NegatywneWibracje Częściowo się zgadzam, zwłaszcza, że to oglądanie porno powoduje u mnie najsilniejsze uzależnienie i mam nawet ochotę zdradzić moją kobietę czasem, bo brakuje mi tej frywolnej różnorodności. Ciągnie mnie po prostu do dziewczyn wyglądających inaczej, bo uwielbiam próbować nowych doznań. Chciałbym się tego pozbyć, bo moja wie, że byłem kobieciarzem i nadal jakieś lekkie napięcie na tej linii jest.
(W razie pytań: widujemy się raz na 2-3 tygodnie, bo mieszka w innym mieście, więc to nie jest nie-fapaj-ale-dymaj challenge :D.

Z drugiej strony im mniej używek mam w życiu, tym więcej satysfakcji z małych rzeczy. Spełnienie daje mi praca (chociaż mam faktycznie ciekawą), robienie muzy i spotkania z ludźmi. Jestem ciekaw, co by było, gdybym np. miesiąc nie walił niemca po kasku, czuję, że mógłbym dojść do jakiejś nofapowej nirvany :D.
Mam trochę do siebie żal o liceum, które przejarałem i zmarnowałem parę lat życia razem z początkiem studiów. Chcę wykorzystywać swój potencjał.
LSD - Piękna i Bestia
  • 1 / / 0
WItam
Przez nofap straciłem kontrolę nad orgazmem, jest jak u nastolatka. Wcześniej trwając w wielu nałogach i nagminnej masturbacji miałem pełną kontrolę nad orgazmem i z czasem nawet było ciężko dojść. Jak jest u was? czy to przemija jak u nastolatków?
Dodam, że naukowcy odkryli, że jest to bardzo związane z serotoniną która może u mnie obudziła się i nie wie gdzie ma pójść teraz poprzez wyjście z nałogów i nerwicy?
ODPOWIEDZ
Posty: 3331 • Strona 294 z 334
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.