Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 905 • Strona 82 z 91
  • 1131 / 218 / 7
20 listopada 2019ravez pisze:
Jezeli bedziesz to brac codziennie przez kilka miesiecy to zrobisz sobie krzywde.
Czy są jakieś badania to potwierdzające? SSRI też podnoszą poziom serotoniny w synapsie a ludzie biorą je codziennie i to dłużej niż kilka miesięcy...
Nie twierdzę że stosowanie 5-HTP przez tak długi okres jest dobre, ale ciekawi mnie porównanie szkodliwości z SSRI.
Życie to trip, więc dbaj o set&setting.
ENTEOGENY PRAWEM, NIE TOWAREM!
Układ nagrody kurwą jest.
  • 3650 / 986 / 2
A to nie jest tak, że dodając w dużej ilości bezpośredni prekursor serotoniny sprawiamy, że oksydaza monoamonowa będzie bardziej pracowała przy okazji obniżając poziom innych neuroprzekaźników, które rozkłada.
Gdy możesz być kim chcesz. Bądź sobą. No chyba, że możesz być Son Goku, wtedy zawsze bądź Son Goku.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
  • 619 / 44 / 0
28 listopada 2019hydroksy pisze:
20 listopada 2019ravez pisze:
Jezeli bedziesz to brac codziennie przez kilka miesiecy to zrobisz sobie krzywde.
Czy są jakieś badania to potwierdzające? SSRI też podnoszą poziom serotoniny w synapsie a ludzie biorą je codziennie i to dłużej niż kilka miesięcy...
Nie twierdzę że stosowanie 5-HTP przez tak długi okres jest dobre, ale ciekawi mnie porównanie szkodliwości z SSRI.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl ... _sec4title

5-HTP alone contraindicated for long-term use
The most significant side effects and adverse reactions may occur with long-term use (many months or longer). Administration of 5-HTP alone depletes catecholamines (dopamine, norepinephrine, and epinephrine).12,15 When dopamine depletion is great enough, 5-HTP will no longer function.15 If other centrally acting monoamine-related disease processes involving catecholamines are present, administration of 5-HTP alone may deplete dopamine, norepinephrine and epinephrine thereby exacerbating these conditions.15

Based on monoamine transporter optimization (MTO) studies, managing depression and other centrally acting monoamine-related diseases requires a combination of properly balanced dopamine and serotonin amino acid precursors.2–15

Synthesis of serotonin from 5-HTP and dopamine from l-dopa is catalyzed by the same enzyme, L-aromatic amino acid decarboxylase (AAAD). Dopamine and serotonin amino acid precursor administration must be in proper balance. If only 5-HTP or 5-HTP that dominates dopamine at the enzyme is administered, it will block dopamine synthesis at the AAAD enzyme through competitive inhibition, leading to depletion of dopamine and the rest of the catecholamines.6,9,12,15,30

Metabolism of serotonin and dopamine is catalyzed by monoamine oxidase (MAO). The activity level of MAO is not static. With increasing doses of 5-HTP, which lead to increased serotonin levels, MAO activity increases. Without a properly balanced increase in dopamine there will be increased metabolism of dopamine leading to depletion.1,3,4,6,9,12,15

The synthesis, metabolism, and transport of serotonin and dopamine, along with their amino acid precursors, are primarily controlled by the functional status of transport, which is carried out by organic cation transporters (OCT). Serotonin, dopamine, and their amino acid precursors must be transported by OCT across cell walls. Transport dominates, controls and regulates synthesis and metabolism. Administration of 5-HTP alone leads to increased unbalanced transport of serotonin. Competitive inhibition at the transporters will inhibit movement of dopamine and its precursors into areas that affect synthesis and metabolism, compromising and depleting dopamine (catecholamine) levels. Long-term administration of 5-HTP alone, or in an unbalanced manner, facilitates depletion of catecholamines, negatively affecting neurotransmitter-related disease processes.3–15,31
  • 4 / 1 / 0
100 mg 5-Htp, 1000 mg tyrozyny, 500 mg ashwagandy, miarka kreatyny, gingko biloba i bacopa razem na czczo. Do tego dodane do nich w kapsułkach cynk, jakieś witaminy B. Najpierw mnie lekko zemdliło (pierwszy raz po 5-htp, przez kilka dni wchodziło super), potem wystrzeliło, potem zgięło. I tak wystrzela i przytlacza na przemian cały dzień.Czuję się dziwnie zmęczony i źle reaguję na głośne dźwięki. Nic nie zrobiłem, olałem siłkę, naukę, leżę, czytam, za dużo myślę i zastanawiam się, w czym tkwi błąd dzisiejszej suplementacji.🤔
  • 45 / 3 / 0
oj przesadziłeś i to srogo szczerze powiem
  • 8643 / 1632 / 2
28 listopada 2019hydroksy pisze:
20 listopada 2019ravez pisze:
Jezeli bedziesz to brac codziennie przez kilka miesiecy to zrobisz sobie krzywde.
Czy są jakieś badania to potwierdzające? SSRI też podnoszą poziom serotoniny w synapsie a ludzie biorą je codziennie i to dłużej niż kilka miesięcy...
Nie twierdzę że stosowanie 5-HTP przez tak długi okres jest dobre, ale ciekawi mnie porównanie szkodliwości z SSRI.
A to nie jest tak, ze 5htp daje wiecej przekaznikow na obwodzie a SSRi w psychice?
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 17 / 4 / 0
Pod koniec 2019 trochę pobawiłem się za mocno poziomem serotoniny (trampki i molly). Od 5 dni biorę rano 100mg 5-htp. Czuję efekty mimo małej dawki, nie jest to placebo, bo na nic wielkiego nie liczyłem. Wbiłem tutaj na forum bo wydawało mi się, że mam widzę kolory bardziej 'nasycone' (coś jak przy emce czy przed wejściem :lsd: ).Nie miałem lepszego humoru od jakoś 2 lat, dlatego nie chciałbym tego odstawiać, lecz przed chwilą przeczytałem podlikowane wyżej badania.
Mam parę pytań:
1. Jeżeli jest dla mnie odczuwalna tak mała dawka (jedni i tak będą się upierać, że to placebo. może być i to placebo; ważne, że działa) to branie tego dłużej niż np. dwa tygodnie może znacząco negatywnie wpłynąć?
2. Przy dawce 100mg ile polecacie dni brać i jak często? O dawce 300mg też możecie napisać.
3. Odstawienie: stopniowo czy od razu? Odczuwalne są efekty typu gorsze samopoczucie, jeśli tak to po ilu dniach mijają?
4. Jeżeli będę chciał zarzucić (okazjonalnie) emkę, to ile dni przed musiałbym odstawić 5-htp?

Trochę się rozpisałem, jeśli komuś będzie się chciało odpowiedzieć na te pytania normikowi to dzięki bardzo.
"Volenti non fit inuria"
  • 288 / 19 / 0
dokładnie przewaliłem kiedyś cały temat i nikt nie powiedział w koncu jak długo można brać więc niech sie jakaś mądra głowa może wypowie jak czesto można brać 5 htp żęby było bezpiecznie
  • 8643 / 1632 / 2
18 stycznia 2020JUNKIEMATI pisze:
nie jest to placebo
Jak metabolit aminokwasu miałby być placebo ?
21 stycznia 2020Kamral pisze:
niech sie jakaś mądra głowa może wypowie jak czesto można brać 5 htp żęby było bezpiecznie
Jak najkrócej bo popierdolicie zależności serotogeniczne.
Ile?
Cholera wie.
Lepiej w dietę wkomponować białko z dużą ilością tryptofanu i Wit z gr b.

Trochę dziwi mnie to jaranie się serotonina, dla mnie w dużej mierze to zawsze były sensacje żołądkowe/jelitowe itd.

Zwłaszcza, że 5htp czy czy duże ilości tryptofanu w dużej mierze dają zastrzyk serotoniny obwodowo.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 515 / 70 / 0
Suplementuje 100-200mg 5htp od niedzieli i chyba odstawiam. Bardzo mocno mnie to rozleniwia.
ODPOWIEDZ
Posty: 905 • Strona 82 z 91
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.