Suplementy na siłownię

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 134 Strona 12 z 14
Rejestracja: 2018
  • 210 / 21 / 0

08 czerwca 2019otwieraczdopiwa pisze:
Szukam supli na pobudzenie syntezy endogennego testosteronu. Znalazłem taki stack:
– Buzdyganek (Tribulus terrestris)
– Tongkat ali (Eurycoma longifolia)
– Ashwagandha (Withania somnifera)
Męczennica (Passiflora incarnata)
– Resweratrol (Polygonum cuspidatum)
– Piperyna (Piperis nigrum)
– DHEA (Dehydroepiandrosteron)
– Witamina D3 (Cholekalcyferol)
w nieznanych mi proporcjach.

Do tego planuję dorzucić 400mg Horny Goat (20% ikaryny) i 400mg różeńca (3% salidrozydów). Ma to szanse zadziałać i jest sens ładować w to kasę?
One tylko podnoszą libido/wigor co często jest mylone z podniesionym testosteronem. Pozwól, że skoczę w tygodniu do przychodni po kopię wyników(zalałem herbatą) przed i trakcie 6 tygodnia łykania Tribulusa to bez obrazy... ale posrasz się z wrażenia jak mi teść skoczył. Czytaj- żenada.

W DAA też uwierzyłem (5g dziennie) i lekko poprawionego nastroju gówno dało. Na teścia tylko sterydy lub leki. :)
Rejestracja: 2018
  • 107 / 5 / 0

Jest jakaś reguła, że jakaś forma treningu jest lepsza od drugiej np. kalistenika od siłowni lub odwrotnie, pod względem samopoczucia, mentalnych korzyści, umysłu, poziomu energii, układu nerwowego itd.? Jakie formy aktywności sami preferujecie? Niedługie kardio, 20min po treningu 3x w tygodniu jest optymalne czy też może zbędnie obciążać?

Koniec z karami za posiadanie. Polska Sieć Polityki Narkotykowej domaga się reform

Wojna z narkotykami nie działa, a wręcz szkodzi. Karanie użytkowników substancji psychoaktywnych nie rozwiązuje kwestii nadużywania narkotyków, skazuje ich na marginalizację oraz pogłębia problemy społeczne i zdrowotne – pisze Polska Sieć Polityki Narkotykowej 26 czerwca 2020, w Międzynarodowy Dzień Solidarności z Osobami Uzależnionymi od Narkotyków.

Francuski piłkarz ręczny hodował marihuanę. Wpadł przez zakupy w Internecie

Grający na co dzień w Rumunii francuski piłkarz ręczny Pierre-Yves Ragot znalazł się w poważnych tarapatach. 34-latek został zatrzymany w związku z nielegalną uprawą marihuany. Wpadł w ręce policji przez zakupy w Internecie.
Rejestracja: 2019
  • 4 / / 0

08 czerwca 2019otwieraczdopiwa pisze:
Szukam supli na pobudzenie syntezy endogennego testosteronu. Znalazłem taki stack:
– Buzdyganek (Tribulus terrestris)
– Tongkat ali (Eurycoma longifolia)
– Ashwagandha (Withania somnifera)
Męczennica (Passiflora incarnata)
– Resweratrol (Polygonum cuspidatum)
– Piperyna (Piperis nigrum)
– DHEA (Dehydroepiandrosteron)
– Witamina D3 (Cholekalcyferol)
w nieznanych mi proporcjach.

Do tego planuję dorzucić 400mg Horny Goat (20% ikaryny) i 400mg różeńca (3% salidrozydów). Ma to szanse zadziałać i jest sens ładować w to kasę?
dhea i d3 i to dzialalo a reszty nie poczulem prawei wogole
Rejestracja: 2019
  • 1 / / 0

A jakie przedtreningówki polecacie?
Rejestracja: 2018
  • 2076 / 647 / 0

Samoróbki. Serio, ceny przedtreningówek, ilość dawek w pace i ilość niepotrzebnego albo nieaktywnego syfu to jakiś żart. Najlepiej samemu zrobić tak żeby w dawce ci wychodziło 15-20mg efedryny (zależnie od tolerancji, preferencji, jak nie zrzucasz obecnie tłuszczu to możesz w niższą dawkę celować), 200mg kofeiny (można i więcej ale dla mnie to idealna dawka, pamietać trzeba że z efą działa synergicznie), 3-5g kreatyny, ewentualnie jeszcze coś na pompę. Z gotowców to chyba tylko Dorian Yates Nox Pump mi podszedł, przy dłuższych seriach to aż rozrywało od tego ukrwienia, treningi też sporo dłuższe można było trzaskać i mniej odpoczynku między seriami, bez negatywnego wpływu na ilość powtórzeń, obciążenie, technikę.
Rejestracja: 2019
  • 1113 / 87 / 0

18 września 2019ToysBox pisze:
A jakie przedtreningówki polecacie?
Przedtreningowki jakie moge polecic to
Boogieman od treca chyba
Stimul 8
kofeina + efedryna powinny pomoc
Rejestracja: 2019
  • 3 / / 0

Najtaniej wychodzi kofeina, przy odpowiedniej dawce spoko wchodzi i jest dobre pobudzenie na treningu
Rejestracja: 2007
  • 660 / 113 / 0

Dla mnie kofeina jest fatalna przez wywoływanie drżeń drobnofalistych mięśni, tendencji do przykurczów i niepotrzebnej tachykardii.
Rejestracja: 2019
  • 2 / / 0

Cześć Wam,

Wciskają mi na innym forum Testolan jako rozwiązanie na siłownię (booster testosteronu dla niewtajemniczonych, tu więcej info: https://silniejszy.pl/testolan-booster-testosteronu/ ) i generalnie gdyby nie fakt, że natknąłem się na kilka nieprzychylnych opinii – już bym kupił ten produkt.

Niestety nie mam wiedzy co działa, a co nie – dlatego piszę do Was z prośbą o rady. Dajcie proszę znać czy to jest produkt warty uwagi?
Rejestracja: 2019
  • 3 / / 0

@Kowal00

W zeszłym roku też zastanawiałem się nad takim rozwiązaniem, ale koniec końców, po dogłębnej analizie za i przeciw, podjąłem decyzję żeby tego nie kupować.
Opinie to jedno, ale kryterium była też cena. 190 zł za miesiąc "kuracji" z niepewnym efektem mnie odrzuciło.

Zamiast tego zaopatrzyłem się w chelat cynku (15zł), mleczko pszczele (15zł) i całą paletę bakalii, tzn: pestki dyni, orzechy włoskie, żurawina i suszone morele. Dokładając do tego 2g suszonego imbiru z rana (może być do kawy) efekty były zadowalające.
Posty: 134 Strona 12 z 14
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 1343 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość