witam

udalo mi sie zrobic prawie pol roczna przerwe, przez ostatnie 2 tyg codziennie jednak poleglem - okolo godziny dziennie ale bez wytrysku. Czuje sie jakbym mial depresje, mam nadzieje ze to minie po kilku dniowej abstynencji ?

pozdro

Po kilkudniowej może nie.

Pamiętaj i wbij sobie w pamięć.
Z każdym upadkiem co raz ciężej bedzie wrócić na tory tam gdzie byłeś.

Wcześniej tydzień zajęło by czuć się dobrze?
Teraz zajmie dwa.

Nie ma lekko.

Cześć, już od jakiegoś czasu ograniczam masturbację, kiedyś robiłem to zawsze wieczorem, na sen... Przez pół roku robiłe to raz na tydzień a czasem 2 lub 3, i w końcu po przeczytaniu 50% wątku stwierdziłem że nie będe sie masturbował, mija około 12-13 dzień odkąd tego nie robie, jako że wcześniej nie robiłem tego często to nie miałem przez ten czas chcicy... do tej pory zauważyłem kilka benefitów: Ogromna radość z rozmawiania z innymi, dodam że jestem bardzo nieśmiały i w rozmowie zazwyczaj tylko przytakiwałem czasem coś dowawałem od siebie, a teraz stopniowo udzielam się w rozmowie, lepiej mój głos przestał być nudny( albo porpstu mi sie wydaje). Robienie monotonnych rzeczy tez nie sprawia mi większego kłopotu, a pamietam jak jeszcze kiedy waliłem codzienie to byłem okropnie leniwy i nudziłęm się bardzo szybko, kolejnym benefitem jest taka duma z siebie, i planowanie życia, teraz kiedy mam tak wspaniały humor mam wrażenie że moge zostać kim tylko zechce, mam wrażenie że mógł bym być nawet prezydentem, to działa jak najlepszy antydepresant ( nigdy sie nie leczyłem tego typu specyfikami) od 14 roku życia ( wtedy mniej więcej zaczeła sie owa zabawa) byłem strasznie zamknięty w sobie, spotkania rodzinne wolałem unikać, nic mi tak nie pomogło jak zaprzestanie tego naogu a próbowałem już nootropami(noopept, CPD Cholina) jakimiś adaptogenami sie leczyłem(Ashwaganda Bacopa Monnieri) ale nic tak nie zadziałało jak rezygnacja z masturbacji Dodam że nigdy nie ćpałem, uzywek też nie używam, cukier ograniczyłem pół roku temu i przeszedłem na diete ketogeniczną. Mam tez pytanie, czy Flatline może mnie ominąć ? wkońcu przez ostatnie pół roku masturbowałem się max 2-3 razy w tygodniu, a zazwyczaj tylko raz. Półki co tylko jak mam wolny czas ( co nie zdarza się często) mysle o seksie, ale łatwo mi odpędzić te myśli., jakoś od początu kiedy przestałem sie masturbować, nie miałem szczególnego parcia, rano mi konar nie płonie a w ciągu dnia jeśli kobieta nie jest skąpo ubrana to nawet nie zwracam na nią uwagi, bardziej mnie interesuje rozmowa z nią niż sex... I czy ten FlatLine może mnie ominąc, półki co czuję sie fantastycznie

nie

Już ponad 2 tygdonie, dziś dopadł mnie kryzys, samopoczucie nieco gorsze, ale nie o to chodzi, miałem niepochamowany apetyt, wróciłem do domu zjadłem standardową kolacje, a po 30 min w chuj głodny sie zrobiłem i z lodówki jadłem i piłem byle by zachamować to uczucie głodu, jakbym nie jadł 2 tygodnie( nigdy wcześniej tak mi sie nie zdarzało) ponadto od 5 dni w nocy budze się i przez 30-60 min nie moge zasnąć(mniej więcej o tej samej porze), pierwsze dwa dni myślałem że to przemęczenie, ale śpie po 6-8h, nie robie bardzo długich treningów, czyżby FlatLine ?

Jak dla mnie powinieneś to pierdolić a nie czekać jak na jakieś sąd ostateczny. Będzie to będzie i tyle. Musiałeś zjeść bo twój organizm tego potrzebowałem nie spałeś w nocy godzinę ... Nic się nie stało chyba ?
Ja mam za to pytanie do tych wytrwałych sam rok temu byłem 40 dni czysty. Co robicie w najgorszym momencie jak ciśnienie jest takie ogromne że nie idzie tego ogarnąć ? Wiem że po prostu nie można go dotknąć nawet bo już się poleci pod pretekstem że tylko się pobawię itp ... Jak się bronić w najgorszych momentach ?

Iść na miasto zerżnąć jakąś szmatę albo porządną dziewczynę (choć de facto wszystkie one to kurwy są).

Modlić się.
Z wiarą.

Pomaga, a bez Jezusa nie dałbym rady.
60 dzień.

Jako, że ja po raz kolejny już wytrwałem 13 miesięcy i ogólnie wyzbyłem się walikoństwa z życia swojego, no tą są to bardzo ciężkie chwile, ja recepty nie miałem na to, z trudem wytrzymywałem każdą kolejną taką chwilę. Brak masturbacji bardzo dobrze na mnie działał i wiedziałem że muszę. Potem będzie tych chwil coraz mniej, aż w końcu w ogóle, ale to nie tak prędko. Nie wiem najlepiej to chyba wtedy wyjść z domu, przejść się na miasto, bo tam to chyba walić nie będziesz.

https://m.youtube.com/watch?v=kxQkyNqCxuc
Co ten nofap robi z ludźmi....


13 miesięcy pod rząd? Bez żadnej wpadki?
Propsy.

Ale nie ćpasz też?