Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 4973 • Strona 386 z 498
  • 1442 / 209 / 0
Raczej lepiej zacząć kurację po melanżu zjebiesz sobie efekt nootropowy. Jak stosować 2,4g dwa razy dziennie.
Ile stosować 1,5/2 on i miesiąc off

Pamiętaj o prawidłowym odrzywianiu przy suplementacji węgle tłuszcze białko w tej kolejności.
  • 216 / 16 / 0
dotychczas żyłem w swiadomości że piracetam nie działa

jednak na tym forum okazuje się że działa

moje doświadczenia temu przeczą , powoduje jedynie to mgłe mózgową

dość dokładnie opisywane jest to na selfhacked.com
Uwaga! Użytkownik cyfrowypolsat nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 86 / 3 / 0
A schodzi się z tego leku jakoś? Czy odstawiam z dnia na dzień?
nCuX pisze:
Raczej lepiej zacząć kurację po melanżu zjebiesz sobie efekt nootropowy. Jak stosować 2,4g dwa razy dziennie.
Ile stosować 1,5/2 on i miesiąc off

Pamiętaj o prawidłowym odrzywianiu przy suplementacji węgle tłuszcze białko w tej kolejności.
  • 8638 / 1631 / 2
08 lipca 2019serotoninowy pisze:
Nie. Chodzi o benzo rozumiem?
Ktoras z seryn lykales.
Mirte? Mianseryne?
Byl taki okres bo w tasiemcu sie nasmiewalismy, ze bedzie baba z Ciebie :p
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 212 / 3 / 0
Witajcie po dłuższej przerwie - miło wrócić na to forum do działu zdrowie, zamiast do Alchemi Umysłu :P

Od wszelkich dragów mam dokładnie roczną przerwę (od większości nawet dłuższą). Mimo wszystko został mi pociąg do mocniejszych wrażeń a szczególnie strzałów dopaminy, szczególnie kiedy mam czas wytężonej pracy umysłowej. W ostatnim okresie przeginałem trochę z piciem Yerby, paliłem też czasami fajki naginając również zapotrzebowanie na sen.

Przyszły wakacje, stwierdziłem, że czas trochę odbudować zdolności poznawcze, a szczególnie motywację i podejmowanie decyzji.
Zacząłem niedawno okres NoFap
Aby przyśpieszyć regenerację zamówiłem też trochę naturalnych suplementów. Aktywność fizyczna oczywiście jest na bieżąco, dietę staram się trzymać lekką (rzadko jem mięso), bogatą np. w oliwę z oliwek i jajka.

Co powiecie o takim zestawie:
Ashwagandha 500mg
Żeń-szeń ekstrakt 80% około 50mg/dzień
Brahmi 500 (200mg ekstraktu 50% oraz 300mg ziela) 1 lub 2x dzień
Maca 5g/dzień

+ dla ciała:
- Czystek
- Sarsaparilla (2-3g/dzień) lub według potrzeb.

Proponujecie coś dorzucić? Nie potrzebuję szczególnie poprawy funkcjonowania na teraz, tylko raczej chciałbym usprawnić proces regeneracyjny dla mojego ciała i umysłu, tak by później już całkiem na trzeźwo móc korzystać z pełni życia.
Odstawiam alkohol na najbliższy czas - być może nawet pół roku.
Co myślicie o używaniu kofeiny (Yerba / Guayusa /Guarana) w tym okresie?
"Co Cię nie zabije to zryje Ci psychę"
  • 180 / 27 / 0
Już od dłuższego czasu mam problemy z brakiem motywacji, chęci i ogromnym pesymizmem z rana, które w ciągu dnia powoli się zmniejszają, a najlepiej zazwyczaj czuję się 1-2h przed snem i wtedy zmniejsza się znużenie, mam więcej energii i ochotę na więcej rzeczy. Dałoby się to może jakoś odwrócić, aby zwiększyć produktywność i energię z rana, a w nocy dopiero nudzić się i z małą ilością energii iść spać? Czym to w ogóle jest spowodowane? Chodzenie z rana te 5000-10000 kroków pomaga, ale nadal się czuję potem zamulony. Od razu zaznaczę, że kofeina odpada (nawet zielona herbata), ponieważ jestem na nią nadwrażliwy i odczuwam ją kilka razy mocniej i dłużej niż normalny człowiek, przez co cokolwiek bym próbował robić, to odbija mi się ostatecznie na śnie.
  • 4633 / 766 / 0
@Stettart Nie , nigdy. Jesli juz to jakis czas sertre I wenle .
Uwaga! Użytkownik serotoninowy nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 408 / 144 / 0
@Odmozdzony123
Ja testuje takie połączanie
-L-teanian
-treonian magnezu (może być inna forma magnezu)
-B6 p5p
-GABA przed snem

Dobrze uspokaja. Daje skupienie, tylko słabo zwiększa motywacje.

Ma ktoś dostęp do tego:
https://www.researchgate.net/publicatio ... SINASE_CN1
@Stteetart @Hash_Oil
  • 180 / 27 / 0
@return_zero Jak to jest w końcu z tym GABA? Podobno suplementowane nie przekracza bariery krew-mózg, ale jakimś cudem pomaga w zaśnięciu, zwłaszcza razem z l-teaniną. Dlaczego tak jest?
  • 408 / 144 / 0
@Odmozdzony123
Mechanizm działania suplementów z GABA nie jest jasno określony. Może być np tak:
-słabo przekracza barierę krew-mózg
-działa przez jelitowy system nerwowy
ODPOWIEDZ
Posty: 4973 • Strona 386 z 498
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.