Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych.
ODPOWIEDZ
Posty: 1670 • Strona 86 z 167
  • 216 / 16 / 0
Uwaga! Użytkownik cyfrowypolsat nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 522 / 64 / 0
Polecam przed snem wziąć zimny prysznic, na zasadzie polewania każdej partii ciała po ok. 5 minut najzimniejszą wodą, aż szczęka zacznie chodzić, a ciało mocno drżeć. Po około 20 minutach takiego wychłodzenia wskakujemy do łóżka i szybko odpływamy w objęcia morfeusza.

Nie rozumiem krytyki NaSSa: http://pbc.gda.pl/Content/27687/doktora ... 0Karol.pdf

Chociaż jest to leczenie objawowe, dieta to podstawa. Warto też stymulować układ parasympatyczny.
Uwaga! Użytkownik GL HF nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 412 / 52 / 0
Obecnie przy tych temperaturach jest problem, aby zasnąć. Biorę sobie relanium, a i tak męczę się godzinę, zanim zasnę ;(
  • 522 / 64 / 0
Ślepy, czy co? Zastosuj tę metodę.
25 czerwca 2019GL HF pisze:
Polecam przed snem wziąć zimny prysznic, na zasadzie polewania każdej partii ciała po ok. 5 minut najzimniejszą wodą, aż szczęka zacznie chodzić, a ciało mocno drżeć. Po około 20 minutach takiego wychłodzenia wskakujemy do łóżka i szybko odpływamy w objęcia morfeusza.
Uwaga! Użytkownik GL HF nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 408 / 144 / 0
Mieszanina GABA i l-teanina zmniejsza opóźnienie snu i poprawia sen NREM.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30707852
  • 8638 / 1631 / 2
25 czerwca 2019GL HF pisze:
Nie rozumiem krytyki NaSSa: http://pbc.gda.pl/Content/27687/doktora ... 0Karol.pdf
Bo... Na dwoje babka wrozyla:
https://slawomirambroziak.pl/forum/inde ... opic=464.0 + mozna narobic sobie bajzlu z kortyzolem.

Jak mialem urlop i wszystko ładnie poukladane to idealnie sprawdza sie olejek lawendowy + waleriana.
Przy czym najgorsze jak na walerce ktos wybudzi:-)

Za jakis czas przetestuje tryptofan z melatonina.
25 czerwca 2019GL HF pisze:
Polecam przed snem wziąć zimny prysznic, na zasadzie polewania każdej partii ciała po ok. 5 minut najzimniejszą wodą, aż szczęka zacznie chodzić, a ciało mocno drżeć.
Spytalbym o reakcje tarczycy ale pewnie mam sie tym nie przejmowac.
Tak ja jak i paru znajomych stosowalismy ten sposob ale po to, zeby sie rozbudzic.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 142 / 6 / 0
Ja próbowałem tryptofan z melatoniną, nic nie dało.
  • 8638 / 1631 / 2
02 lipca 2019Danaon pisze:
nic nie dało
Bo to tylko sero.
Pozostaje jeszcze kwestia GABA.
Poza tym do pelnej syntezy sero i zeby to mialo sens trza dorzucic cynk, b6 i kw foliowy, ale to juz w ciagu dnia.

A jesli i to zawodzi to bacopa monieri ktora dziala wielopoziomowo a w glownej mierze na synteze sero i gaba + antagonizuje nmda.
Ew mix z ginkgo podkreca efekt, bo biloba raz, ze delikatnie zwiększa ilosc acetylocholiny a dwa moduluje dzialanie rec 5ht.

Kiedys do tego mixu dojebalem DXM to spalem 2 dni %-D

Ciekawie wyglada teanina i rhodiola rosea w tym zestawieniu, ale to juz nie wszystko na raz.
Zwlaszcza teanina ktora moze zwiekszyc pule receptorow GABA o kilkadziesiat procent.

Co do walerki to jest ciekawy art:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23179673
Ale to dosc ciezkie polaczenie zwlaszcza, ze Passiflora to imao a dziurawiec iCOMT

Te wszystkie posty maja sens, o ile nie wystepuje problemy hormonalne czy skoki cukru...
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 180 / 27 / 0
Na mnie l-tryptofan działa nawet aż za mocno. Po 1g przeszły problemy z zaśnięciem po wybudzeniu się w nocy, ale za to cały dzień czuję się potem trochę senny, zmęczony i zamulony oraz ciężko wstaje mi się z łóżka. Oczywiście ciągle to lepiej, niż bycie niewyspanym, więc będę kontynuował suplementację. Zastanawiam się, czy zbijanie serotoniny z rana za pomocą np. BCAA nie miałoby sensu i potem tradycyjnie 1g l-tryptofanu 30 minut przed snem jak dotychczas. L-tyrozyna trochę zmniejsza zamulenie, jeśli wezmę z rana, ale to ciągle za mało.
  • 522 / 64 / 0
02 lipca 2019Stteetart pisze:
Tak ja jak i paru znajomych stosowalismy ten sposob ale po to, zeby sie rozbudzic.
Krótki zimny prysznic pobudza, długi usypia. Mają też inne plusy i minusy, ale temat jest o bezsenności.

02 lipca 2019Stteetart pisze:
Te wszystkie posty maja sens, o ile nie wystepuje problemy hormonalne czy skoki cukru...
Stabilny w miarę to możesz mieć cukier na diecie keto. Ja w ogóle nie ćpałbym na żadnej innej, to samobójstwo.
Uwaga! Użytkownik GL HF nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
ODPOWIEDZ
Posty: 1670 • Strona 86 z 167
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.