Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 14 • Strona 2 z 2
  • 27 / 2 / 0
@darkstar absolutnie się nie naśmiewam, jeżeli tak to zabrzmiało to przepraszam, nie miałam takiej intencji. W rodzinie mam osoby z SM i z demencją, więc to absolutnie nie był przytyk. Sama choruję na boreliozę i na insulinooporność. Są dni kiedy czuję się tak samo jak Ty (przynajmniej z tego, co opisujesz). Kiedy stosuję dietę zalecaną przy insulinooporności i biorę leki (tak, te same, które bierze się przy cukrzycy) to brain fog baaardzo rzadko się zdarza. Wyrzuty insuliny możesz kontrolować przez rzadsze spożywanie pokarmów i nie podjadanie, ani popijanie w trakcie dnia, no i oczywiście redukcję węglowodanów i cukrów. Każdy kęs, nawet łyk zielonej herbaty może powodować wyrzut insuliny. Wyrzutu insuliny jako takiego nie mogę kontrolować, ale już częstotliwość tak.
Dobra już nie przynudzam.
W każdym razie chciałabym Ci, coś doradzic, jakoś pomóc, bo mnie nie miał kto i bardzo się męczyłam. Na pewno warto pójść do endokrynologa, zasugerować mu pewne rzeczy i niech Ci zleci badania.
  • 22 / 1 / 0
Hej. Troszkę to tak odebrałem.
Miałem robione badania związane z tarczycą, miałem robione również usg tarczycy. Miałem też robiony test na chorobę autoimmunologiczną tarczycy.
Wiesz, że insulino oporność można wyleczyć ?
Mi bardzo pomogła pewna pani. Wyślę Ci na priv link do jej strony. Jeśli Cię to zainteresuje to możesz do niej się zgłosić. Na pewno warto przeczytać to co pisze .Ja obecnie bardzo mało spożywam węglowodanów. Ogólnie maksymalnie ok 100-150gr.
Nie odczuwam obecnie wahań cukru - nie mam też napadów wilczego głodu ani nie czuję się zmęczony po posiłku, senny. Ogólnie jest dobrze.
Co do mojego problemu to wypróbowałem L-tryptofan na noc.
Biorę 500 mg tuż przed snem i powiem szczerze jest znacznie lepiej . Budzę się wyspany. Oby się to utrzymało. Pozdrawiam.
  • 27 / 2 / 0
@darkstar kurczę zainteresowałeś mnie tym L-tryptofanem... Może po prostu się nie wysypiałeś... bezsenność to nie tylko brak snu, ale też wybudzenia nocne i wstawanie zmęczonym. W każdym razie mam nadzieję, że będzie w porządku, tylko dla swojego bezpieczeństwa poczytaj jeszcze o tym aminokwasie i jak długo można go stosować.
  • 4 / / 0
cześć. gram w szachy ale często trudno mi skupić się na grze czy ktoś zna zioła które rosną w polsce na poprawę koncentracji i skupienia?
ODPOWIEDZ
Posty: 14 • Strona 2 z 2
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.