Więcej informacji: Metylokatynon w Narkopedii [H]yperreala
2. Uczę się rosyjsiego, jednak z utrudnioną wymową ciężko poczynić większe postępy.
3. Witaminy biorę taki mix witamin. Poczytam o benfogammie.
4. Wątrobę według badania podczas pobytu w szpitalu wyniki wyszły mieszczące się w normie co mnie bardzo zdziwiło. Dlatego zaniechałem jakiejkolwiek suplementacji odnośnie wątroby.
5. No oprócz ćwiczeń z rehabilitantką, teraz jak się zrobiło cieplej, to jakiejś większej motywacji dostalęm do ćwiczeń- staram się coraz cześciej rozciągać się, robić pompki, przysiady oraz conajmniej 20 minut na rowerze stacjonarnym + machanie hantelkami.
Obecnie stosuję :
2 kapsułki Kwasu alfa liponowego 350 mg + 70mg olej z ogórezcznika lekarskiego (+niacyna,cynk,chrom, wit.b2, b4 )
2 kapsułki kwasów omega 3 (500 mg olej rybi + 170mgDHA i 225 mg EPA
1 tabletka magnezu 56 mg + 1,4 mg wit. b6
2-3 tabletki witaminy C 200mg
0,5 tabletki nootropilu ( piracetam 600mg
1 tabletka mixu witamin od A do Z dosłownie ( ale to raz na pare dni biorę )
Także troche tych prochów jest do łykania..
Do tego codziennie jabłko + banan+garść orzechów + jajko ugotowane na twardo + szklanka mleka + szpinak
Dzięki za miłe słowa, to na prawde podnosi na duchu. Również pozdrawiam.
- z doświadczenia i na chłopski rozum- nie ma większego sensu suplementować się na wątrobę hepaczymśtam, jeśli i tak dalej używamy- czy to tabletki czy to alkohol. To coś daje tylko wtedy, jak jesteśmy czyści od używki
- odnośnie sportu- Hyber ma rację i ja to potwierdzam, w zakresie który znam: Ruch, ćwiczenia fizyczne (na swieżym powietrzu tym bardziej!) a nawet niepozorne rozciąganie- mają (o dziwo jak dla mnie) DUZE znaczenie jesli ktoś próbuje albo rzucic nałogi (dopaminergiki szczególnie, ale nie tylko) albo po odstawce chce się wrócic do formy, albo łapie nas dołek i chuj wie jakie jeszcze myśli i głupie pomysły...
Ja się bardzo martwię za każdym razem, jak czytam wątek o kocie- każdy nowy post, obojetnie w jakim dziale to potencjalna ofiara zdrowego mniej lub bardziej człowieka.
Im bardziej ten wątek zdycha w niepamięci, przysypany postami o jaraniu- tym kurwa lepiej!
Ja wiem, że to może być dla niektórych hipokryzja, to co teraz pisze, ale z drugiej strony uważam, że właśnie o czymś to świadczy.
"Rutyna to rzecz zgubna "
Hyber moim zdaniem odstaw mix witamin, bo tak to tylko można sobie zaszkodzić jak chcesz żebym dokładniej opisał to pisz priv. Jeśli już to zdecyduj się na jakieś konkretne, najlepiej z grupy B, wspierają ukł. nerwowy z tego co pamiętam:
Vit b6 teva, lek OTC 50 mg cena 3.49
Vit b1 polfarmex, lek OTC 3 mg cena 3.49
Vit b2 teva, lek OTC 3 mg cena 3.49
Na prawdę tanio wychodzi, np. vit. B6 wystarczy pół tabl.
Co do magnezu to jaka forma ? Ja polecam od siebie magneb6 jest lekiem OTC zawiera 48 mg cytrynianu magnezu czyli jednej z najlepiej przyswajalnych soli i 5 mg pirydoksyny. Omega 3 jak najbardziej na propsie możesz dodać jakieś fosfolipidy. Co do kwasu alfa liponowego to nie lepszy thionerv ? Zawiera 600 mg ale niestety suplement diety. Obecnie nic mi jakoś więcej nie przychodzi do głowy może napiszę później. Jak byś miał jakieś ostatnio robione badanie to mógłbyś wysłać zdjęcie albo chociaż napisać.
a powierzchnia okazuje się dnem głębi."
Stanisław Ignacy Witkiewicz
Odnośnie magnezu to powiem szczerze nie wiem dokładnie co to jest. Jest napisane magnez +wit b6. tyle nic więcej.
Fuzja / 909
W sobotę udało mi się cały dzień nie jąkać, w niedzielę 2 razy się zająkałem w ciągu całego dnia, a dzisiaj jak do tej pory też tylko 2 razy- co uważam za sukces, bo wcześniej potrafiłem się zająkać 2-3 razy w ciagu jednej wypowiedzi.Dzisiaj o 18 przychodzi do mnie logopedka i działamy dalej. Myślę, że ta tendencja będzie się już utrzymywać a z czasem w ogóle zniknie tak jak wszystkie tiki :)
https://www.youtube.com/watch?v=aFnCOe-1eHU
[...]
Boć to ciało rzekł szukacz było w życiu dziwne. Zawżdy wszystkiemu przeciwne I domyślać się mam pewne powody, Że popłynęło z rzeką przeciw wody
Bunny22 pisze:Błagam was wszystkich o nie stosowanie metody z utlenianiem Nadmanganianem Potasu (KMnO4) znacznie bezpieczniejszą metodą jest utlenianie za pomocą stężonego perhydrolu (nadtlenek wodoru) a być może jej wydajność jest tak samo dobra. Kupcie sobie perhydrol stężony 30% jest dość tani i w reakcji nie powstaje nic tak toksycznego jak sole manganu ew. tylko utlenione substancje z tabletki. Mogę przedstawić tzw „szybką metodę” z perhydrolem zamiast KMnO4 niech mi ktoś tylko proszę napisze na priv. Zdrowie i życie ma się tylko jedno. Co do litu szczerze przyznam, że dotychczas miałam w głowie jego zastosowanie atypowe w psychiatrii jako stabilizatora nastroju. Nie mam wiadomości na temat działania neuroprotekcyjnego, neuroplastycznego znane mi leki o tym działaniu, które przynoszą bardzo skuteczne efekty są również bardzo drogie i w dodatku niektóre tylko w imporcie docelowym. Ogólnie problemem jest też to, że stymulanty „wypaczają” psychikę i znam przypadki, że czysto psychiczne objawy manifestowały się somatycznie! Taka jest podświadomość ludzie nabywają różnych tików, lęków, ect nawet parestezji (drętwienie/mrowienie kończyn) i to na skutek zmian wywołanych w skrócie w wyniku m.in braku balansu między neuroprzekaźnikami, który to jest nieunikniony nawet po krótkim używaniu a przy długim aby wszystko wróciło do homeostazy to zajmuje czasem i rok i dłużej.
gdy urodzi mi się córeczka, nazwę ją majeczka
Marzenia to metylofenidat ✓, morfina ✓ , MXE X
Nie zapomnę pierwszy nastuk
W wieku lat piętnastu
Później zarzucanie różnych wynalazków
> Zjebana synteza Zią.
EDIT
@london5 aldehyd octowy? A nie pomyliło Ci się z benzaldehydem? To on powstaje podczas reakcji utleniania pseudoefki KMnO4. :)
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.