Dział poświęcony harm reduction – metodom mającym na celu złagodzenie negatywnych konsekwencji zażywania środków psychoaktywnych.
ODPOWIEDZ
Posty: 611 • Strona 39 z 62
  • 8676 / 1647 / 2
22 października 2018taurinnn pisze:
Jak nie mogę w danej chwili wypić izotoników, to sięgam po elektrolity,
Tylko, ze to dwie rozne kwestie.
Jak jestes odwodniona to podstawa jest plyn hiperosmotyczny bo zwykle elektrolity przez Ciebie przeleca.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 34 / 2 / 0
Panowie po nocy z k. Potas magnez czy magnez wraz z kompleksem wit i min?
  • 3194 / 495 / 1
24 grudnia 2018Andrzejkor pisze:
Panowie po nocy z k. Potas magnez czy magnez wraz z kompleksem wit i min?
Jajka na kolację, orzechy, ryba, pomidory, owoce...
Jak najbardziej multiwitamina + magnez/ magnez-potas
"Które dragi brać, żeby nie musieć brać żadnych dragów?"

"Rutyna to rzecz zgubna "
  • 276 / 31 / 0
U mnie potas, magnez i multiwitamina całkowicie nic nie dawały. Organizm w ogóle nie reagował.

Jedyna niezastąpiona to picie przez całe fazowanie napojów izotonicznych zamiast jakichkolwiek innych napojów. A już najlepsze są wody wysokomineralizowane tylu "Jan" i "Zuber" - nigdy mnie nie zawiodły jak miałam porównanie ciągu na czystej kranówce do tego to niebo i ziemia XD
Uwaga! Użytkownik Syropik nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 2430 / 574 / 155
[mention]Syropik[/mention] O tak, izotoniki jak najbardziej. A potas i magnez, nawet jeśli pozornie nic nie dają, to obowiązek i podstawa. Trzeba dbać o to, by uniknąć odwodnienia. Na stimach organizm pracuje na zwiększonych obrotach, sporo elektrolitów może wtedy uciec, w dodatku jak jesteśmy na wyczerpaniu podczas zjazdu. A potas i magnez są właśnie najważniejsze dla naszego serca, które jest jednym z bardziej dostających przez stimy po dupie organów.
Uwaga! Użytkownik taurinnn nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 177 / 44 / 0
Żeby nie mieć zejścia nie można do niego dopuszczać :nos:
A tak na serio to wg mnie wystarczy poprostu jeść i zmuszać się chociaż do godziny snu, nigdy nie miałem z tym problemów i jakoś zwał mi nie dolegał jakoś mocno, oczywiście nawadniać się podczas lotu ostro i systematycznie wrzucać jakieś witaminy nawet jak się nie ćpa, no chyba ze ktoś wpierdala na siłę scierwo nie nawadnia się nie je nie śpi jara fajkę za fajka i wszystko w chuju ma to niech cierpi za głupotę się płaci.
  • 224 / 53 / 16
Warto też suplementować kwas omega3. Jak miałam przez kilka tygodni problemy z tachykardią po długotrwałym ostrym zażywaniu stimów, to właśnie dopiero omega mi wyraźnie pomogła.
I alone have known all shades of the horror.
I am the pit without sun, where blind beasts dwell. 
  • 600 / 107 / 0
Jakoś niezbyt wieże w antyarytmiczne działanie omega3. Oczywiście warto suplementować ale w pierwszej kolejności to magnez ewentualnie potas. Doraźnie 5htp. Wit c i e jako przeciwutleniacze i wit b zwłaszcza b6 oraz b3 jako regeneracja neuroprzekaźników.
"Głębia ziewa na powierzchni,
a powierzchnia okazuje się dnem głębi."
Stanisław Ignacy Witkiewicz
  • 1053 / 73 / 0
22 października 2018taurinnn pisze:
(...)

Dbam o regenerację organizmu i nawodnienie - piję izotoniki, elektrolity do rozpuszczania i wodę mineralną. Staram się też zjeść coś wartościowego, zwłaszcza że po ustąpieniu działania stimów zdarza mi się czasem potężne gastro.

(...)
Z tym jedzeniem to też trzeba uważać; po jakimś chorym 4-dniowym maratonie na mecie zrobiłem sobie ciężkostrawny posiłek, dostałem ataku kolki żółciowej i zakończyłem maraton na pogotowiu.
Uwaga! Użytkownik zioloziolo jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 2430 / 574 / 155
@zioloziolo Dlatego z umiarem. Oczywiście w miarę lekkostrawne, ale pożywne. Dobrze sprawdzają się choćby warzywa na parze.
Uwaga! Użytkownik taurinnn nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
ODPOWIEDZ
Posty: 611 • Strona 39 z 62
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.