Mam do was, moje kochane ćpuny, pytanko:

W jaki sposób działa na was alkohol i w jakich dawkach?

W jaki sposób działają na was benzodiazepiny i w jakich dawkach?

Jaki macie temperament - jesteście introwertykami czy ekstrawertykami?

Ważne jest, byście określili się we wszystkich tych wymiarach.

Dla przykładu JA:

1. W jaki sposób działa na was alkohol i w jakich dawkach?
- w malutkich ilościach (1, 2 lampki wina bądź drinki) rozluźnia, w większych ilościach powoduje stymulację, przy czym nie jest to stymulacja z komponentami agresywnymi. Po prostu jestem pobudzony i za chuja nie mogę zasnąć. Przy okazji w ogóle nie urywa mi się film, choćbym się nie wiem jak najebał i zawsze kontroluję swoje postępowanie. Ogólnie najebki baaardzo nie lubię.

2. W jaki sposób działają na was benzodiazepiny i w jakich dawkach?
- Alprazolam w dawkach od 5 do 10 mg - na spanie, luzik i w ogóle.
Clonazepam w dawkach ok 10 mg - na spanie, luzik i w ogóle.
Diazepam - maksymalnie wdupiłem kiedyś 40 mg i jedyne, co miałem, to lekkie problemy z chodzeniem.
Nigdy nie urywa mi się film i nigdy nie tracę nad sobą kontroli pod wpływem benzo.

3. Jestem skrajnym introwertykiem - w skali EPQ-R Eysencka - wyszło mi 3/21, gdzie 1 - skrajny introwertyzm, 21 0 skrajny ekstrawertyzm. To bardzo ważne, bo introwertyzm i ekstrawertyzm wiążą się z siłą procesów wzbudzania i siłą procesów hamowania, za które odpowiedzialne są receptory GABA, receptory dopaminergiczne i cholinergiczne.

EPQ-R

Instrukcja

Odpowiedz na każde pytanie otaczając kółkiem odpowiedzi TAK lub NIE poniżej pytania. Nie ma tu dobrych ani złych odpowiedzi, ani też podchwytliwych pytań. Pracuj szybko i nie zastanawiaj się nad dokładnym zaznaczeniem pytań.

ODPOWIEDZ NA WSZYSTKIE PYTANIA!

1. Czy masz wiele różnych zainteresowań?
TAK / NIE

2. Czy zanim coś zrobisz, starasz się najpierw wszystko dokładnie przemyśleć?
TAK / NIE

3. Czy często masz zmienne nastroje?
TAK / NIE

4. Czy zdarzyło ci się przyjmować bez protestu pochwały, widząc, że należą się komuś innemu?
TAK / NIE

5. Czy bardzo przejmujesz się tym, co ludzie myślą?
TAK / NIE

6. Czy jesteś osobą rozmowną?
TAK / NIE

7. Czy martwiłoby cię posiadanie długów?
TAK / NIE

8. Czy czasem czujesz się „podle” bez powodu?
TAK / NIE

9. Czy dajesz pieniądze na cele dobroczynne?
TAK / NIE

10. Czy kiedyś z łakomstwa wziąłeś/wzięłaś sobie więcej, niż ci się należało?
TAK / NIE

11. Czy masz żywe usposobienie?
TAK / NIE

12. Czy bardzo poruszyłby cię widok cierpiącego zwierzęcia?
TAK / NIE

13. Czy często martwisz się z powodu rzeczy, których nie powinieneś/powinnaś był/była zrobić lub powiedzieć?
TAK / NIE

14. Czy nie lubisz ludzi, którzy nie umieją się zachować?
TAK / NIE

15. Czy zawsze dotrzymujesz obietnicy, niezależnie od tego, jak bardzo może ci być to nie na rękę?
TAK / NIE

16. Czy zwykle potrafisz odprężyć się i dobrze bawić na wesołym przyjęciu?
TAK / NIE

17. Czy łatwo wyprowadzić cię z równowagi?
TAK / NIE

18. Czy ludzie powinni zawsze przestrzegać prawa?
TAK / NIE

19. Czy zdarzyło ci się obmawiać kogoś o coś, o czym wiedziałeś/wiedziałaś, że naprawdę sam/sama to popełniłeś/popełniłaś?
TAK / NIE

20. Czy lubisz poznawać nowych ludzi?
TAK / NIE

21. Czy dobre maniery są bardzo ważne?
TAK / NIE

22. Czy łatwo zranić twoje uczucia?
TAK / NIE

23. Czy WSZYSTKIE twoje przyzwyczajenia są dobre i pożądane?
TAK / NIE

24. Czy w towarzystwie masz skłonność do trzymania się na uboczu?
TAK / NIE

25. Czy zażyłbyś/zażyłabyś środki, które mogą wywołać dziwne lub niebezpieczne skutki?
TAK / NIE

26. Czy często czujesz, że masz „wszystkiego dość”?
TAK / NIE

27. Czy zdarzyło ci się zabrać coś (choćby szpilkę czy guzik), co należało do kogoś innego?
TAK / NIE

28. Czy lubisz spędzać czas poza domem?
TAK / NIE

29. Czy wolisz chodzić własnymi drogami niż przestrzegać ustalonych reguł?
TAK / NIE

30. Czy bawi cię zadawanie bólu osobom, które kochasz?
TAK / NIE

31. Czy często dokucza ci poczucie winy?
TAK / NIE

32. Czy mówisz czasami o rzeczach, na których się zupełnie nie znasz?
TAK / NIE

33. Czy wolisz czytać niż spotykać się z ludźmi?
TAK / NIE

34. Czy masz wrogów, którzy chcą ci zaszkodzić?
TAK / NIE

35. Czy nazwałbyś/nazwałabyś się osobą nerwową?
TAK / NIE

36. Czy masz wielu przyjaciół?
TAK / NIE

37. Czy lubisz robić kawały, które mogą czasem zaszkodzić ludziom?
TAK / NIE

38. Czy masz skłonność do zamartwiania się?
TAK / NIE

39. Czy jako dziecko wykonywałeś/wykonywałaś polecenia natychmiast i bez szemrania?
TAK / NIE

40. Czy nazwałbyś/nazwałabyś się lekkoduchem?
TAK / NIE

41. Czy dobre wychowanie i schludność mają dla ciebie duże znaczenie?
TAK / NIE

42. Czy często postępowałeś/postępowałaś wbrew woli rodziców?
TAK / NIE

43. Czy martwisz się okropnymi rzeczami, które mogłyby się wydarzyć?
TAK / NIE

44. Czy zdarzyło ci się zepsuć lub zgubić coś, co należało do kogoś innego?
TAK / NIE

45. Czy zazwyczaj przejawiasz inicjatywę przy zawieraniu nowych znajomości?
TAK / NIE

46. Czy uważasz się za osobę spiętą lub przewrażliwioną?
TAK / NIE

47. Czy przeważnie milczysz w towarzystwie?
TAK / NIE

48. Czy uważasz, że małżeństwo jest instytucją przestarzałą, którą należy zlikwidować?
TAK / NIE

49. Czy czasem się trochę przechwalasz?
TAK / NIE

50. Czy mniej niż większość ludzi przejmujesz się tym, czy coś jest dobre czy złe?
TAK / NIE

51. Czy łatwo ci rozkręcić towarzystwo na nudnym przyjęciu?
TAK / NIE

52. Czy martwisz się swoim zdrowiem?
TAK / NIE

53. Czy powiedziałeś/powiedziałaś kiedyś o kimś coś złego?
TAK / NIE

54. Czy lubisz współpracować z innymi ludźmi?
TAK / NIE

55. Czy lubisz opowiadać przyjaciołom kawały i zabawne historyjki?
TAK / NIE

56. Czy większość rzeczy ma dla ciebie taki sam smak?
TAK / NIE

57. Czy jako dziecko byłeś/byłaś kiedykolwiek zuchwały/zuchwała wobec rodziców?
TAK / NIE

58. Czy lubisz przebywać wśród ludzi?
TAK / NIE

59. Czy martwisz się, jeśli wiesz, że w twojej pracy są błędy?
TAK / NIE

60. Czy cierpisz na bezsenność?
TAK / NIE

61. Czy mówiono ci, że czasem postępujesz zbyt nierozważnie?
TAK / NIE

62. Czy zawsze myjesz ręce przed jedzeniem?
TAK / NIE

63. Czy prawie zawsze w dyskusji masz na wszystko gotową odpowiedź?
TAK / NIE

64. Czy lubisz przychodzić na umówione spotkanie dużo przed czasem?
TAK / NIE

65. Czy często czujesz się bez powodu zobojętniały/zobojętniała i zmęczony/zmęczona?
TAK / NIE

66. Czy kiedykolwiek oszukiwałeś w czasie gry?
TAK / NIE

67. Czy lubisz rzeczy wymagające szybkiego działania?
TAK / NIE

68. Czy twoja matka jest/była dobrą kobietą?
TAK / NIE

69. Czy często podejmujesz decyzje pod wpływem chwili?
TAK / NIE

70. Czy często masz uczucie, że życie jest bardzo nudne?
TAK / NIE

71. Czy kiedykolwiek wykorzystałeś/wykorzystałaś kogoś?
TAK / NIE

72. Czy często podejmujesz więcej działań, niż pozwala ci na to czas?
TAK / NIE

73. Czy jest wiele osób, które starają się ciebie unikać?
TAK / NIE

74. Czy bardzo martwisz się swoim wyglądem?
TAK / NIE

75. Czy uważasz, że ludzie zbyt wiele czasu poświęcają na zapewnienie swojej przyszłości oszczędzając i ubezpieczając się?
TAK / NIE

76. Czy kiedykolwiek pragnąłeś/pragnęłaś nie żyć?
TAK / NIE

77. Czy uchylałbyś/uchylałabyś się od płacenia podatków, wiedząc, że to się nie wyda?
TAK / NIE

78. Czy potrafisz rozkręcić zabawę na przyjęciu?
TAK / NIE

79. Czy starasz się nie być opryskliwy/opryskliwa wobec ludzi?
TAK / NIE

80. Czy zbyt długo martwisz się, kiedy zdarzy ci się coś nieprzyjemnego?
TAK / NIE

81. Czy postępujesz wedle zasady „najpierw pomyśl, potem zrób”?
TAK / NIE

82. Czy kiedykolwiek upierałeś/upierałaś się przy swoim zdaniu?
TAK / NIE

83. Czy cierpisz na „nerwy”?
TAK / NIE

84. Czy często czujesz się samotny/samotna?
TAK / NIE

85. Czy na ogół potrafisz wierzyć, że ludzie mówią prawdę?
TAK / NIE

86. Czy zawsze postępujesz z zasadami, które głosisz?
TAK / NIE

87. Czy łatwo cię zranić wytykając ci błąd w twoim postępowaniu?
TAK / NIE

88. Czy lepiej postępować wg reguł przyjętych przez społeczeństwo niż chodzić własnymi drogami?
TAK / NIE

89. Czy spóźniłeś/spóźniłaś się kiedyś na spotkanie lub do pracy?
TAK / NIE

90. Czy lubisz, jak wokół ciebie jest dużo ruchu i ciągle się coś dzieje?
TAK / NIE

91. Czy chciałbyś/chciałabyś, żeby inni się ciebie bali?
TAK / NIE

92. Czy czasem kipisz energią a czasem jesteś bardzo ospały?
TAK / NIE

93. Czy czasem odkładasz do jutra to, co powinieneś/powinnaś zrobić dzisiaj?
TAK / NIE

94. Czy ludzie uważają cię za osobę o bardzo żywym usposobieniu?
TAK / NIE

95. Czy ludzie mówią ci wiele kłamstw?
TAK / NIE

96. Czy sądzisz, że ma się szczególne obowiązki wobec własnej rodziny?
TAK / NIE

97. Czy jesteś przeczulony/przeczulona w pewnych sprawach?
TAK / NIE

98. Czy zawsze gotów/gotowa jesteś przyznać się do popełnionych błędów?
TAK / NIE

99. Czy byłoby ci bardzo żal zwierzęcia, które wpadło w sidła?
TAK / NIE

100. Czy trudno ci się opanować, gdy wpadniesz w złość?
TAK / NIE

Sprawdź, czy nie opuściłeś/opuściłaś żadnego pytania.

KLUCZ ODPOWIEDZI DO EPQ-R
Itemy z kluczem na
TAK
NIE

Intro-ekstrawersja
TAK: 1, 6, 11, 16, 20, 28, 36, 40, 45, 51, 55, 58, 61, 63, 67, 69, 72, 78, 90, 94

NIE: 24, 33, 47

Za każdą poprawną odpowiedź przyznajecie sobie po jednym punkcie. Skala Intro-Ekstrawersji obejmuje 23 itemy, gdzie wynik 1 oznacza skrajny introwertyzm, a 23 oznacza skrajny ekstrawertyzm.

Proszę was - wiem że dużo tego - ale chcę dokonać solidnego porównania w reakcjach na alkohol i benzodiazepiny u osób o różnych temperamentach. To jest moja odsiebna inicjatywa i nie ma nic wspólnego z moimi studiami.

Peace & respect

w małych (czyli 1-4 piwa, wino, ćwierć litra lub mniej) powoduje euforię czerpaną z kontaktu międzyludzkiego, większa chęć na rozmowy o niczym, rozgadanie, wesołkowatość;
z drugiej strony, będąc samemu małe dawki alkoholu wzmagają poczucie estetyki, ukrytego piękna, te pierdoły (prawie na stoprocent tak mi się tylko wydaje, gdyż logicznie rzecz biorąc alko otępia zmysły), chodzi mi o to że lubię np. wypić wino szczególnie do jakiegoś 'artystycznego' filmu, posłuchać jakiejś muzyki klasycznej, etc. poczucie 'klasy', u know.

w większych dawkach wzmaga popęd, chęć do rozmów zmniejsza się wprost proporcjonalnie do wzrostu mocy pożądliwego spojrzenia lub, w przypadku towarzyszy-mężczyzn, ochoty na zrobienie czegoś niecodziennego (zazwyczaj, w przypadku braku weny, zrobienia boruty, ale kontrolowanej).

nie zdążę się tak skuć alkoholem żeby zerwał mi się film, a jednoczeście żebym dalej stał i kontaktował w danej chwili. prędzej zwymiotuję i zakończę dla siebie imprezę. Wyjątek: picie powoli dużych ilości wraz z przejadaniem czymś.
mniejsze - wesołkowatość, rozleniwienie, relaks, ochota na robienie rzeczy z których będzie, kolokwialnie mówiąc, niezła beka.
większe - amnezja, borucenie.
ekstrawertyzm, w tej Twojej skali 20/23.

Wyszło mi 10/23

Co do alkoholu: stanowczo za dużo i zbyt często piję.
Benzo nie jadam.
Rozpisałbym się ale czekam na kolejną partyjkę w Unreala

Wyczuwam nawet najmniejsze dawki alkoholu, ot, pol piwa zmiania mi percepcje, staje sie bardziej zamkniety, czuje dzialanie w postaci a'la niskiej dawki dxm - stymulacja z jednoczesnym otepieniem. Po prostu umysl dziala trzezwo, ale zdaje sobie sprawe z tego ze moje postrzeganie jest zaburzone. 1-10 piw luzik, milo sie siedzi, myslenie spokojniejsze, ale bez problemow z ruchami czy wyslawianiem sie. Wieksza gadatliwosc. Po 300-400 ml wódki już gadatliwość, bełkotliwość, gadanie o pierdolach, mija postrzeganie dzialania alkoholu, zapominam ze jestem pod wplywem i raczej bezkrytycznie przyjmuje rzeczywistosc. Po 500 ml wódki już kiepsko z chodzeniem, czasem usypianie na siedzaco ... Nigdy nie jestem po wplywem %% szczery czy prawdomowny, nie dziala on na mnie jako eliksir prawdy ... Nigdy nie wstydze sie tego co sie dzialo i nigdy nie urywa mi sie film ( po prostu przy 700 ml wódki i więcej rzygam i trzeźwieje momentalnie ). Dodatkowo w przypadku zagrożenia, paniki, wejścia adrenaliny - po mincie, dwoch jestem trzezwy. Nasenne dzialaja nasennie. Przeciwlekowki typu xanax/sedam daja mi frajde, euforie, sprawiaja ze "dzien jest latwiejszy". Estrazolam mnie cieszy. Dawki zazwyczaj male, jeden dwa tabsy przy wiekszych ilosciach nawet przeciwlekowek zasypiam. Aha, zawsze pamietam co robilem przy takich malych dawkach, ale caly ten czasy wydaje mi sie "za mgla", ciezko o szczegoly. Po prostu bylem tu tam, robilem to i to. Ekstrawertyk 19/23

Jedna prośba - sprecyzujcie, co to są 'małe/duże' dawki benzo, bo to się bardzo liczy.

PS: wczoraj pobiłem swój własny rekord - 21 mg clonazepamu. Lajcik, zero zerwanego filmu i borucenia. Tak to jest być cholernym introwertykiem.

male to takie ze ogarniasz ile zresz, duze to takie ze juz sie nie kontrolujesz i podjadasz.
dla mnie malo to 2-6 mg klonow, 1,5-6 mg bromazepamu, 10-20 mg diazepamu. Jeszcze sie ogarnia wszystko ...

Dodam Ci jeszcze ze dla mnie benzo+alko = rzyganie+spanie, chyba ze to bedzie 1 piwo i 1 klon. Polaczenie nawet ot, 3 klony + 3 piwa to juz zgon.

mam identycznie w obydwu przypadkach. nie wiem, jak z testem Eysencka, bo robiłem tylko jakąś dziwną wersję sieciową, gdzie wyniki wyglądają w ten sposób:

Extroversion (sociability) |||||||||||| 50%
Neuroticism (emotionality) |||||||||||| 44%
Psychoticism (rebelliousness) |||||||||||| 45%

w skrócie, siedzę dokładnie pomiędzy byciem introwertykiem a ekstrawertykiem. poniekąd się to sprawdza, z jednej strony potrafię godzinami siedzieć samemu, w trakcie spotkań ze znajomymi często nie wypowiadam nawet jednego zdania, a z drugiej strony, gdy mnie już coś chwyci (właściwy temat choćby, co się rzadko zdarza), to nawijam jak świeżo naoliwiona katarynka.