Zabawne, że o tym wiemy, a szukamy wysublimowanych tabletek i specyfików nie testując tak oczywistej i właściwie najważniejszej rady - a to jest podwaliną i zaczynem do brania tabletek, które dopiero wtedy mogą wykazać się pełnią działania, bo bez zdrowej diety to tak dużo nie zdziałamy z mózgiem.
* * *
Kiedy spoglądam wstecz, widzę siebie pozostającego za mną daleko w tyle.
Witaminy A,C i E, powinny się znaleźć w codziennej diecie. Te witaminy można znaleźć między innymi we wspomnianych orzechach, kiwi, czarnych i czerwonych porzeczkach, jabłka, cytryny, jajka itd.
Jeszcze coś, spirulina ma chyba dużo witaminy K? Nie chce mi się teraz sprawdzać ale teraz miałem 2 razy pobierana krew to po wyjęciu igły jak mi naklejali wacik to odrywam a tam dosłownie ledwo widoczna kropeczka czerwona i koniec. Waciki teraz od razu wywalam ;p
Spokojniejszy po niej nie jestem ale ciało chyba jednak potrzebowało tych wszystkich witamin i minerałów.
Aha bym zapomniał, poprawę humoru po już około tygodniu brania zauważyli wszyscy domownicy.
Pozdro :)
Pisałem prawie na śpiąco jak coś tego posta.
Jeszcze coś, spirulina ma chyba dużo witaminy K?
Osobiście nigdy nic na polepszenie pamięci nie brałem.
Gdy małżonka zaszła zacząłem podbierać jej witaminy o nazwie Prenatal Duo DHA .
W paczce są 2 listki różowych tabletek z witaminami i 4 listki kapsułek z kwasem DHA, łykasz jedną różową i dwie te kapsułki z DHA, z resztą na opakowaniu pisze. Po paru dniach dało sie odczuć, że jestem jak by żywszy, lepsza pamięć - to najbardziej odczułem, mniej nerwowy... teraz już ich nie biorę z pewnych (nie związanych z dietą czy samopoczuciem) powodów , ale stwierdzam śmiało, że dopiero te witaminy pokazały mi jak powinny działać preparaty witaminowe. Jest to moja subiektywna opinia o tym akurat produkcie bo powody zmęczenia i słabej pamięci akurat u mnie w tym okresie wynikać mogły z innych przyczyn (stłuszczenie wątroby od alkoholu i diety) - , niż kilka lat temu.
Parę dni temu zakupiłem Depresanum - no i też stwierdzam, że bomba :)
Od siebie dodam, że wszystko co stymuluje nasz mózg do wydajnej pracy - sprzyja naszej koncentracji. Ja od dobrych kilku miesięcy, codziennie - jeszcze przed rozpoczęciem pracy... rozwiązuje sudoku. To pozwala mi wejść na wyższe obroty. :-) Ktoś jeszcze praktykuje takie ćwiczenia? Może macie jakieś fajne pomysły?
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.