Suplementy na siłownię

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 73 Strona 7 z 8

Mikserr

Posty: 53
Rejestracja: 2018
3


Co dobrego polecacie jeśli chce przytyć? Od kilku miesięcy ważę tyle samo i nie mogę przytyć, liczyłem już wszystkie makrosy i jadłem nawet po 3200 kcal czyli do wyrzygania (ważę 69 kg) i nie przytyłem. Także potrzebuje czegoś co naprawdę dużo da. Myślałem tez czy może dobrym rozwiązaniem byłaby jakaś substancja zmniejszająca metabolizm.


kalandy

Posty: 35
Rejestracja: 2015
4


3200kcal to jeszcze nie jest wcale tak dużo. Jaki masz rodzaj pracy i jaki staż na siłowni? Jeśli Ci bardzo zależy na przybraniu masy, a nie chcesz popaść w złe relacje z żywieniem wpychając je na siłę to może spróbuj lek Megace, który jest stosowany u anorektyków, ale to ostateczność. Na początku postaraj się dietę wzbogacić w bardziej kaloryczne produkty np. tłuste mięsa, pełnotłuste twarogi (porównaj sobie jaką ma objętość i ile kalorii ma BigMac, a jaką obiad składający się z ryżu, chudego mięska i surówki). Rób sobie szejki na bazie stosunkowo kalorycznych produktów np. masło orzechowe, a do tego odżywka białkowa i banan. Płynny posiłek łatwiej będzie w siebie wpakować. Piszę z autopsji, ponieważ dopiero po wprowadzeniu takich zmian moja waga zaczęła iść w górę.

Niedawno opublikowane opracowanie przygotowany przez doktora Robina Carharta-Harrisa i profesora Davida Nutta przedstawia nowy, holistyczny model depresji, który wyjaśnia, w jaki sposób typowe leki przeciwdepresyjne i psychedeliczne mogą pomagać w leczeniu depresji na odmiennych, specyficznych dla siebie zasadach.

Mikserr

Posty: 53
Rejestracja: 2018
3


Raczej dieta powinna być zrownowazona i nie powinno się zapychać samymi tłuszczami kcal. I tak jak mówiłem przy 3200 już i tak wpychalem w siebie to na siłę. A jeśli chodzi o lek to poczytam coś o nim i zobaczę. W każdym razie dzięki


kalandy

Posty: 35
Rejestracja: 2015
4


oczywiście, że powinna być zrównoważona. W przykładach podałem kaloryczne produkty (nie końcowe posiłki) do których pasowałoby dodać źródła węglowodanów by uzyskać pełnowartościowy posiłek. Dla dopełnienia mojej wypowiedzi polecam poniższy film: https://www.youtube.com/watch?v=nSOaz7lrK18


ravez

Posty: 508
Rejestracja: 2014
30
4


Siemka,
Myślę, że ten temat będzie odpowiedni - zaczynam brać teścia. Czy któreś dragi wchodzą z nim w interakcję? Są jakieś niebezpieczne połączenia?


VERBALHOLOGRAM

Posty: 154
Rejestracja: 2018
14
7


Ogólnie to podobno najgorsze jest picie alkoholu do sterydów, wątroba plus włączenie podwójnej nieśmiertelności.
Unikaj dragów blokujących apetyt, bo nie schudniesz a zajedziesz sobie zdrowie. Nawet energy drinki.


DexPL


Kompetentny
Kompetentny
Posty: 281
Rejestracja: 2018
92
23


16 maja 2018ravez pisze:
Siemka,
Myślę, że ten temat będzie odpowiedni - zaczynam brać teścia. Czy któreś dragi wchodzą z nim w interakcję? Są jakieś niebezpieczne połączenia?
Przy teściu unikaj wszystkiego co podnosi ciśnienie. Sam teść wystarczająco podniesie. Opio bardzo dobrze działają p.bólowo po ciężkich treningach. Oczywiście mówimy o małych dawkach podawanych p.o a nie i.v.

Verbal prawde mówi o alko. Może się właczyć "Godmode" i narobisz sobie przypału (pobicie itd)

Generalnie jak jesteś na bombie, to raczej unikaj dragów. Bo formę zrobisz słabszą niż np na amfie (wyjątek silna redukcja ostatnich %BF. Wtedy wysuszy nieźle.)


ravez

Posty: 508
Rejestracja: 2014
30
4


Ale ja będę brał tego medycznego teścia do końca życia - nie będą to duże dawki, ale stale będę pod wpływem (oprócz okresów odbloku). Czy w takim wypadku nadal obowiązują jakieś ograniczenia?


hertz

Posty: 405
Rejestracja: 2009
21
41


dlaczego chcesz caly czas brac tescia ?


DexPL


Kompetentny
Kompetentny
Posty: 281
Rejestracja: 2018
92
23


16 maja 2018ravez pisze:
Ale ja będę brał tego medycznego teścia do końca życia - nie będą to duże dawki, ale stale będę pod wpływem (oprócz okresów odbloku). Czy w takim wypadku nadal obowiązują jakieś ograniczenia?

To się zdecyduj. Albo działasz bomba-odblok-bomba itd.
albo walisz HTZ cały czas. np 250e7d.


Dawki mają znaczenie, ale decyzja o przejściu na HTZ to nie zabawa. Ile masz lat, że tak zdecydowałeś? Jakiś wypadek był i hydraulika uszkodzona? Napisz więcej szczegółów, bo za mało danych jest żeby rozsądnie doradzić.

Posty: 73 Strona 7 z 8
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 75 uczestników Wejdź na czata

AwatarWaWe  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  f6fb060a8ce761dddd1b5da34e873adbstatyczny  308e474d6ab7d5c8ef85f9d1a7f3f041snowprincess  AwatarAmffaa  Awatarunknown  AwatarCristianoTramaldo  AwatarApollo  AwatarWincent  Awatarxanaxstyle  Awatarowerfull  AwatarSem  AwatarTripowicz  411d28be495093fc8834a3ff19a3ef16milkenss  019c0119c90a99f04c288051943e407bguerillaczaruje  e6f821cf7861aaadc0af9b5a7729de35HumptyDumpty  37d0651be1530ba7d6ac72aefb97eee9magell  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  AwatarBronisław  235964ba3ce495b19df52d9f601c1ea9biel  9236b19a6d0ed50212c5e4ff4b8d50f2duch_lasu  e52f97b9d32e24ec20235d192aa19e9ckadarkaa  d284e50f0bb806bc09ba312094deabc9ppp88  c4bebf56a1e9538b5df2b535a43e0a6fAhpuch  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  08b079f77a4535867e206bd60c6dc721Kiwrukytna  Awatarledzeppelin2  AwatarGalaktycznyKorsarz  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  1a8dc41eded001d40c930f4fe2e1d94bwonsu  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  9c49fcf9b7de373530e6047a7f38e403nazizm  Awatarziomek455  d4cf0bc8ab4c39d16a8e76bb6d5f4d7fAksofem  Awatartrydzyk  AwatarDante89  da01ae7e70097ac273f090899269eaf2antoska23  75a6953836ac6533d88be07066ab3ea7TimToMit  3d26a118676104466fbb959b5ab6bd7cicoteras  75a6953836ac6533d88be07066ab3ea7TimToMit  Awatareth0  Awatarlukas549  Awatarjabolman  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  ada9e2893155b392abe27a2a7b3abf2adreamy4life  Awatarqwertz  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  Awatarvirr  db20b8b77fbb658d06b4df6960e8a46afenek  AwatarLutenson  Awatarvirr  20a19c59b1d4dcf3f320f8ab5f4e4fa6Lizzy07  AwatarDexPL  AwatarMikerm  AwatarMondengel  8f54a28f5b8f9e31d33445325dcd865aImAloneInAComa  AwatarGanjaBot  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  334da058b93e5518901f0fba5350f067zetembe  Awatarfoggy  Awatarkonczita  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  AwatarPjaq  AwatarxSzuLeRx  Awatarszybkiniewsciekly  AwatarInfamis  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  9377aca005f813f6d4bc2e009fd281d0ciekawska_Pani  AwatarLilith123  a431c1648f5a014a71e9b719f4635bf1Kowalswegolosu  07b74f1b3ed2fa678edbc4a32fee0ce2Gość  AwatarLarrbi  fe75d945e1c293dfb4228c8ba33be14eMolecular  21d6d8eeee89c9a54dbec702579f7ac5brd  Awatarcebex  

Kto jest online

Obecnie tego podforum nie przegląda żaden zarejestrowany hyperrealowicz (0 gości)