Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 378 • Strona 6 z 38
  • 3650 / 986 / 2
Chyba najbardziej widocznym efektem odstawienia jest to, że człek czuje się lżej, ma więcej motywacji do pracy ;-) pozornie zjedzenie czekolady, batona daje energię, ale to jest energia chwilowa, złudna, bo po dwóch godzinach znowu trzeba syf wziąć. Coś ala opio?
Gdy możesz być kim chcesz. Bądź sobą. No chyba, że możesz być Son Goku, wtedy zawsze bądź Son Goku.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
  • 612 / 43 / 0
Chciałbym odstawić cukry bo mam cukrzyce ale nie jestem w stanie sobie odmówić zjedzenia czegoś smacznego/słodkiego lub czegoś wysokokalorycznego. Mam zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, osiowo zaburzenia depresyjno-lękowe i jestem ponad 2 miesiące czysty od narkotyków, co sprawia że nie wyobrażam sobie odstawienia takiego jedzenia jakie spożywam, wtedy nie będę mieć już kompletnie żadnej przyjemności z życia, nie mam nawet libido w wyniku zażywania antydepresantów, czymś trzeba żyć, jak niby mam się do tego zmotywować ?
  • 253 / 39 / 0
Jem właśnie "sałatkę z makrelą" taką w puszce, z Biedry - Z ciekawości czytam skład a tam kurwa cukier...

zaqzax - Ja na Twoim miejscu, jeśli póki co, cukier Ci nie przeszkadza wybitnie, to zająłbym się innymi, ważniejszymi rzeczami, np. stabilizowaniem psychiki a o odstawce cukru pomyślałbym później.
  • 8638 / 1631 / 2
07 lutego 2018zaqzax pisze:
Chciałbym odstawić cukry bo mam cukrzyce ale nie jestem w stanie sobie odmówić zjedzenia czegoś smacznego/słodkiego lub czegoś wysokokalorycznego. Mam zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, osiowo zaburzenia depresyjno-lękowe i jestem ponad 2 miesiące czysty od narkotyków, co sprawia że nie wyobrażam sobie odstawienia takiego jedzenia jakie spożywam, wtedy nie będę mieć już kompletnie żadnej przyjemności z życia, nie mam nawet libido w wyniku zażywania antydepresantów, czymś trzeba żyć, jak niby mam się do tego zmotywować ?
Sam sobie nakrecasz te spirale.
Uciekasz w cukier katujac uklad nagrody- cukier spada wiec zeby znow bylo dobrze jesz cukier.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3650 / 986 / 2
07 lutego 2018zaqzax pisze:
jak niby mam się do tego zmotywować ?
Spoiler:
Przecież założyłem temat motywacyjny. Spróbuj. A jak nie temat, to karteczki na lodówce/szufladzie ze słodyczami.

odstawienie-cukrow-watek-motywacyjny-wp ... 60571.html
Gdy możesz być kim chcesz. Bądź sobą. No chyba, że możesz być Son Goku, wtedy zawsze bądź Son Goku.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
  • 40 / 7 / 0
[mention]zaqzax[/mention]

Mam sposób, w który udało mi się na jakiś czas odstawić nawet nikotynę, a palę od około 15 lat (wróciłam bo... złamałam zasady :D ).

Odstawiając coś, bez czego wydaje Ci się dalsze funkcjonowanie wiele straci, połącz to z czymś co ma jeszcze większy wpływ na Ciebie. Na forum gorącym wątkiem jest temat 'nofap'. Może wydawać się to męczarnią (i faktycznie tak jest), ale powstrzymując się od palenia papierosów dorzuciłam do tego szlaban na masturbacje.
Uwierz, że chęć na dymek u osoby palącej pakę dziennie całkowicie została wyparta przez potrzebę wsadzenia palców w koronkę.
Głowa pękała, pięty i kolana zdarte, ale papierosy gdzieś zniknęły. Baaa! Nawet nigdy nie istniały.
Niestety powrót do zwyczajów, relaksacja wywołana substancjami psychoaktywnymi pakowanymi w blistrach niestety nakazały kupić mi dużego ogórka na kolację... :-D

Widzisz jak bardzo goku się pofatygował by Ci pomóc, nawet wątek motywacyjny powstał na forum, specjalnie dla Ciebie. Dostrzeż, uszanuj, weź się w garść. Jeżeli ma Ci to pomóc, to z mojej strony mogę Ci napisać, że spożywanie cukru w Twoim przypadku zrujnuje Ci życie. Sparuje się np. z miażdżycą, będziesz umierał powoli, czując powolnie rozwijające się wyniszczenie i nawet pyszne lody o smaku orzechowym z polewą czekoladową Ci tego nie osłodzą.

Do góry głowa byku. ;)
Energia kosztuje.
  • 3355 / 678 / 9
Cukier potrafi rozregulować mocno układ trzustka - wątroba. Dlatego kawa/herbata bez cukru, batony, chuje muje kororowe - w odstawkę. Jedynie carbo jak biere na sport to jakieś tam skoki insuliny są. Ale to się pali zaraz. Bez kitu to sprzężenie jest niebezpieczne (skoki cukru + toksyny).

Zgienty, nie ten temat. Drugi o cukrach. przenoszę ;p /bg
JEBAĆ BIG PHARM'Ę
  • 8638 / 1631 / 2
A cukier z tluszczami to KATASTROFA.
[mention]Zgienty[/mention]+
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 19 / 1 / 0
W kolejnej próbie wyjścia na prostą planuję odstawić przetwory mleczne z wyjątkiem troszku do kawy (chyba, że macie pomysł, czym to zastąpić), cukier dodatkowy, ziemniaki wolnostojące (w mieszance mogą być), pieczywo, słodycze, pizze, chipsy - chyba, że sytuacja będzie wymagała inaczej - to wezmę na klate. W ogóle to już kolejna próba z wielu, może tym razem coś się uda. W liceum udawało mi się skutecznie odstawiać różne rzeczy, lecz teraz jakby mózg się wypalił i nie był zdolny przez dłuższy czas do czegokolwiek takiego :/ Niby dużo rzeczy na raz, ale po troszku próbowałem wiele razy, a kończyło się tak samo negatywnie. Tak przynajmniej mam pewność, że idę wespół z moją jako taką logiką.
Na codzień jestem fanem warzyw na parze lub na patelni (szukam najlepszego oleju), najczęściej z jajkiem sadzonym, czasami z kotletem z kurczaka. Macie jakieś przeciwskazania do ryb lub propozycje? Chyba Steetart pisał, że tłuszcze z ryb są ciężkostrawne, lecz jeżeli nie ma się większych kłopotów, to raczej nie powinno być problemu z ich udziałem w diecie?
W ogóle można dodawać jakieś notatki przy wpisywaniu tych dni odstawienia? Byłoby bardziej zachęcające i ciekawe, przynajmniej dla mnie.
Jeżeli coś tu piszę to tracę czas i unicestwiam się. Ratuj.
  • 8638 / 1631 / 2
Odstawiaj stopniowo.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
ODPOWIEDZ
Posty: 378 • Strona 6 z 38
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.