Środki powodujące przyspieszenie dzielenia się komórek tworzących określone tkanki organizmu. Obejmowane skrótem SAA. Głównie pochodne testosteronu, m.in. metandienon i stanazolol.
ODPOWIEDZ
Posty: 472 • Strona 1 z 48
  • 1044 / 108 / 3
Witam,

Nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam (jak już takowy jest proszę scalić). Co dobrego na siłkę. Dostałem od kogoś kto nie potrzebuje ostatnio: acetybol, BCAA, kreatynę i HMB jak to brać i po ile proszę o porady.

Pzdr.
  • 2187 / 356 / 0
Obczaj se kanał na jutube : Warszawski Koks
Tam..tutaj, jestem no tak, hehe xd
  • 702 / 56 / 0
kreatyna 5g z rana na pustawy żołądek i 5g 45min przed treningiem.
  • 12 / / 0
BCAA przed i po treningu dawkowanie zależne od masy ciała, kreatynę też najczęściej się bierze przed i po treningu a w nietrenigowe na czczo i między posiłkami lub przed snem
  • 454 / 39 / 0
Acetybol i hmb wysyp do kibla, bo do niczego innego to się nie nadaje, szczególnie hmb
  • 33 / 1 / 0
Biore rozne suple o 3 lat takze moge ci poradzic ze kreatyna 5 g 2x dziennie czyli lyzeczka od cukru ale tak maks 3 miechy chyba ze 5 g mozna caly czas... kreatyna troche wali po bebechach wiec staraj sie duzo pic tak 2 3 l dziennie bo mnie czasami nery bola... bcaa niby cos ostanio wyszlo ze nie dziala ale wedlug mnie wplywa troche na regeneracje 5g przed i po treningu jak masz smakowe to git a jak czyste to jest ochydne... hmb nie bralem bo to lipa podobno a ten acetybolon to nawet nie slyszalem jak chvesz to ci napisze jakie suple w ogole wart brac
  • 8638 / 1631 / 2
19 listopada 2017Thermoc pisze:
kreatyna 5g z rana na pustawy żołądek i 5g 45min przed treningiem.
Insulina transportuje kreatyne.
Lykasz na pusty zoladek przy minimalnym poziomie insy
Jaki sens?
21 listopada 2017Luzak29 pisze:
Ja w tym siedzialem 8 lat.
Bcaa dziala!! Blokuje naplyw sero i dopy.
Blok sero opoznia zmeczenie, ale ma tez wiele innych zastosowan.

Kreatyna wysyca miesnie mozna lykac czesciej, ale duzo mniejsze ilosci i trzeba zadbac o nawodnienie.
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 702 / 56 / 0
Napisałem pustawy, a nie pusty i chodziło mi o ten czas jak zjemy śniadanie i już sie strawi w większej części.
  • 8638 / 1631 / 2
Jak pustawy?
Masz ograniczona mozliwosc przerobowa trifosforanu kreatyny.
Wrzucasz pol miarki po sniadaniu i pol po treningu- spokojnie starczy.

Kreatyna zatrzymuje wode i ulatwia jej wiazanie w miesniach plus podnosi stezenie ATP. Niedawno badano jej dzialanie neuroprotekcyjne i jako lek na kilka chorob neurodegeneracyjnych.

Reszta
https://nootropicsexpert.com/creatine/
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 702 / 56 / 0
Stteetart czego jesteś taki trudny...

No pustawy co tutaj więcej tłumaczyć?

I przerobiłem branie kreatyny w chyba kazdej konfiguracji i głupotą jest brac kreatynę po treningu.
Zawsze krete bieżcie 45-1h PRZED treningiem, wtedy jest moc, skupienie i wszystko to co kreatyna ma dawać, konkret trening jednym słowem.
ODPOWIEDZ
Posty: 472 • Strona 1 z 48
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.