^up, na forum często i to całkiem niedawno było wspominane, że noopept należy do substancji anksjogennych. Od siebie mogę dodać, że zwiększenie możliwości poznawczych może wpłynąć na wzrost samooceny, a co za tym idzie pewności siebie, ale jest to droga bardzo pośrednia - trenuj się w sytuacjach społecznych na ile tylko się da.

To jak to jest z tą upregulacją receptorów dopaminowych? Czy uwrażliwienie D2 ma negatywny wpływ na psychozę? Ta sama ilość neuroprzekaźnika traktowana jest jako większa jego liczba, dla receptorów postsynaptycznych to trudny orzech do zgryzienia. Czy ma tylko pozytywny na aktywizacyjny efekt (znany m.in. z antypsychotyków) presynaptyczny? Bo w psychozie liczy się tylko li ilość przekaźnika przechodzącej przez błonę postsynaptyczną, uwrażliwiony receptor przyjmujący mniej neuroprzekaźnika zachowuje się tak jak uniewrażliwiony przyjmujący więcej neuroprzekaźnika - to jest oczywiste. Częściowy agonizm receptora presynaptycznego wiąże się z aktywizacyjnym efektem, natomiast postsynaptycznie będzie odpowiedzialny za psychozy, dlatego jego uwrażliwienie będzie niekorzystne. Niby sprawa jest prosta, jednakże nie jest dla mnie rozwiązywalna, pomóżcie.

Dziś dalsze testy, 150mg/d fenylopiracetamu. Zobaczymy czy odbije się czkawką, jestem świeżo po-/-w trakcie psychozy, będę sama sobie obiektem doświadczalnym, prześledzimy cały proces.

Zakup sobie cukierki do ssania.
Polecam eukaliptusowe.
Misspil - jesli naprawde doskwiera Ci psychoza zmien fenylop na inny nootrop który mniej kopie w dopamine.
Ja stosowałem oporowe ilosci fenylop tez w celach badawczych. Nie dostrzegłem działan negatywnych. Ba (sale to stack dla wyjadaczy i raczej ludzi ktorzy nie posiadaja sklonnosci do chorów) stack zen szen + kofa + cholina+ noopept + fenylop+tyrozyna wspoimnam jako jedno z lepszych połaczen (celowo nie podaje dawek, ale noopeptu i fenylop było stosunkowo niewiele)
Oczywiscie w rekach ludzi sklonnych do chorob to droga wprost do szalenstwa.
W moim przypadku umiejetna zabawa dawkami plus w razie problemow wrzuta 20 gr glutaminy (fenylek - mail ) mocno uspokajalo sytuacje (zapewne w calym mechanizmie glutaminychodzi poprostu o wplyw na kortyzol oraz na uklad gabanergiczny)..

Cześć,
ostatnio zrobiłem test http://pl.swissherbal.eu/test-bravermana/
(Dajcie znać co o nim myślicie, jak sobie poczytałem to wg. mnie bardzo dużo o mnie mówi, chociaż wiadomo, że jest to uproszczenie)

Wyszło mi z niego, że mam niedobory dopaminy i serotoniny i mam też duże pole do popisu bo mogę je mocno wzmocnić. Zacząłem oczywiście od trzeźwości, na stałe(mam nadzieję:P) udało mi się wyeliminować wszystkie uzależnienia. Niedawno dodałem witaminy z olimpu vita-min multiple sport, które szybko pomogły mi się ustabilizować kiedy dodałem do tego sport (codzienna joga i trochę siłowo, raz w tygodniu piłka nożna)
Teraz mam zamiar dodać jakieś suplementy, możliwie jak najbardziej subtelne (nie wiem dokładnie jakiego słowa użyc, po prostu żeby nie było czegoś takiego jak efekt odstawienia lub podniesienie dopaminy a osłabienie innego receptora, chcę postawić na długotrwały efekt)

Poczytałem i zbudowałem sobie taki stack:
Na dopamine: NALT, Rhodiola Rosea, Ginko Biloba
na serotonine: 5HTP+EGCG, Melatonina, Passiflora
+oczywiśćie Olimp vita-min multiple sport

Co myślicie, coś usunąć/ coś dodać, jakieś niepożądane interakcje? Jakoś specjalnie to rozłozyć w czasie?

No i zastanwiam się czy selegilina, którą czasem stosuję, jak wiem, że jest stresujący dzień przede mną tutaj nie wywoła jakieś interakcji.

Z góry dzięki wszystkim za podjęty wysiłek i chęć pomocy :D

[mention]misspill[/mention] [mention]Fenetylamina[/mention] - postanowiłem wypróbować nową komendę i przywołać trochę osób udzielających się tutaj :D

Na poczatek wywal NALT a daj sama tyrozyne.
Wywal 5htp daj zwykly tryptofan.
---------------------
Próbowal ktoś 5htp +tryptofan ?
Przy 2 różnych formach sprawdziło sie:
cholina - winian +alfa gpc
dopamina - NALT +tyrozyna
(uwaga z dawkowaniem i na start testowac solo !!:)
-----------------
Widzieliscie nowego tigera z bacopa monieri?
Moze to tylko placebo... bo czy to mozliwe, że w tak niewielkich ilosciach to dziala ?
------------------
W kwestii glutaminy.
Opisalem mniej więcej fenylowi co i jak.
Radze uważać z dawkowaniem. Mocne zbicie kortyzolu jest bardzo nieprzyjemne.
Na drugi dzień czjemy sie rozchwiani, myśli krążą Bóg wie gdzie itd.
Glutamina to aminokwas który występujew organizmie w najwiekszej ilosci.
Deficyt to szalejacy kortyzol, za duzo to deficyt adenaliny.
ma to wpływ na wszystko - samopoczucie, nauke i koncentracje.

Zrobiłem sobie test braverana i wyszło mi, że nie ważne co będę brał i tak się przyda xD, chyba pobiłem rekord na możliwe najniższy wynik tj. najwyższy braku neuroprzekaźniów aczkolwiek gaba mi się chyba poprawiło bo z pół roku temu też robiłem później ładowałem dużo różnych uspokajających ziółek i test teraz robiłem już zgodnie z tym jak się ostatnio na egzaminie czułem to chyba lepiej o ile dobrze pamiętam poprzedni wynik.

Tigera przetestuję bo kocham energy drinki ale bacopa, bacopa nie działa z połowy chyba marek albo i więcej, tym bardziej z jakiegoś tigera.

Mój aktualny pomysł(średnio przemyślany)
-Piracetam
-Moje Neurodine max miks cholin
-Później Lecytyna z 5 gram dziennie albo więcej
-Ginko biloba placebo 240 mg lek
-Sulbutamina
-Pikamilon
-NALT
-5-HTP
-Ekstrakt zielonej herbaty olimpu koloru czerwonego, podobno proch jest czerwony xD
Przy czym nie wiem czy wezmę to wszystko, bo to już jest kompletnie losowy miks co się napatoczyło w promocji aktualnie Piracetam tylko jem z cholinami i sobie czytam/liczę.

Wywal caly ten mix.
Po 1 - przemysl co jesz. Napisz co masz zamaiar spozywac na swoim miksie.
1a) a gdzie -Potas?magnez?Cynk ? (i nie mowie, zeby stosowac pixy. Moj organizm np nie trawi potasu w pixach jak i wapnia... niestety musze leciec na bananach i serze bialym)
1b) diete rozbij to na bialko tluszcz wegle (wegle na cuktry i wegle zlozone)
MI niedawno batoniki i lody zycie uratowaly w pracy.Za duzo glutaminy i miodu na sen i nie moglem sie obudzic. oporowa ilosc zen-szenia, kofy i zrodlo cukru i tluszczuw 5 godzin przywrocilo mnie do zycia.
Po 2 - powiedz mi na litosc czego chcesz. Nie mozesz chciec wszystkiego. Zacznij od 1 zmiany.
po 3 nie porównuj tigera do energoli za 2zl/4lirry. Te mnie oglupiaja. Tigery nie sa przeslodzone t0 dla mnie git
Po 4- jak u Ciebie z roznymi schizowatymi akcjami? kwestia dociazenia dopamin?adrenaliny?

ps jak macie problemy z soba to pakowanie asparginu to najgorszy mozliwy pomysl...

Noopept proch
Pramiracetam proch
CDP-Cholina tabletki
Ashwagandha Tabletki

Aspargin
Omega 3

Do tego wszystkiego, chodzę na siłownie 3x w tyg, basen 4x w tyg i bieganie- dużo warzyw, owoców i zdrowych rzeczy.

Dzisiaj zrobiłem test braverana i zdecydowanie pobiłem wszystkie rekordy na GABA, zapijanie zjazdó z mefy wódką przez tak długi czas chyba zrobiło swoje :) Dopamina też bardzo kuleje.

Głównie chciałbym zająć się więc- GABA, co powiecie o takim zestawie jak wyżej? Co mogę do tego dodać?

Masz coś przez to gaba napady lęków albo fobię społeczną?
Ashwagadha jest świetna tylko jak zwykle producenci zaniżają dawkowanie jak dla mnie. Ja bym jeszcze jedną rzecz zwiększającą jego produkcję dorzucił, nie wiem jaką.
https://nootropix.com/best-nootropics-for-anxiety/ Działają i to nawet jak się przestanie brać.
Olimp stress control na dozie kosztuje 12zł chyba, różaniec górski z dobrego źródła a nie polskiej bieda apteki(a ma pan kaszel suchy? Sraki), inozytol?, pikamilon. takie rzeczy.

Potas to ja mam w jedzeniu, banany to nadowoce, cynk mam w olimpie sport multi, magnezu chyba i więcej by się przydało, to samo cynk, żelazo mam lek, omega 3 łykam jak rolki . Z resztą jem w miarę zdrowo raczej. Fenyloalaniny chyba jest dużo we wszystkim nie trzeba jej suplementówać? Co do diety to kiedyś przetestuje keto, spadków cukru ani nic nie mam wprawiony jestem przez litry monsterów z over toną cukru więc to nie problem.

"Wywal cały miks" - akurat wydaje mi się, że połowa tych rzeczy jest warta swojej ceny, ale faktycznie logiczne, że najlepiej by było naprawiać wszystko stopniowo (serotonina wypiera dopaminę itd.). Chciałbym zrobić nofap ale to niewykonalne. Ogólnie teraz skupiam się na acetylocholinie i dopaminie, reszta później w razie czego fenibut i ma się w *** każdego egzaminatora ;] i nie daje amnezji jak kochane rolki a działa podobnie. :yay:

A dopamina serotonine.
ymk - olimpa - dla mnie szit. Z zelazem nie kombinuj.
Napisz 1 dzien diety - zobaczymy czy zdrowo.
Wahania cukru - najgorsze co moze spotkac złowieka. Sennosc, zamroczenie...
fenibut - gaba. W Twoim stanie lipa. Od razu wyjasniam - gaba hamuje reszte. Rozpalaj ognisko i gas... (ho zapewne fene bedzie innego zdania :p)
Ach i dop - lipne podejscie.
W innym temacie pisalem.
Ach i dop git. Tymczasem kombinowalem z glutamina i zestawem antykortyzolowym.Skonzylo sie niemilo..
Wstałem - w pokoju mroz. jak sie chcialem pozbierac nie wiedzialem gdzie czego szukac, rozchwiane mysli, sen na stojaco itd.
Nawet uderzeniowa dawka tyrozyny, NALT, winianu choliny alfygpc - lipa.
Po ok 8 godzinach w miare do sie ie doszedlem.
pomogly energole, kawa , zen szen (w uderzeniowych dawkah !!) do tego cukry z tluszczami.
Sowite sniadanie - uspilo...

Napisalem - ewg mnie zaczynaj powoli. Moge przeliterowac :)
Kluposz w innym temacie napisal to samo. Chyba kazdy z nas przeszeel te droge - juz teraz mocno 39457 suplementow i zazwyczaj koszty byly wyzsze niz zyski.

------------------
ps Co wy macie z tym asparginem ? WYWALIC !!

Hamuje dope tylko w ośrodkach strachu. Agoniści GABAb dobrze miksują się ze stymulantami, nawet muscymol .

No i taka uwage, że to nie serotonina zbija dopamine i vice versa, tylko kompleks serotonina / dopamina - określiny receptor zwiększaja / zmniejszają poziom dopaminy / serotoniny.