Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 22 • Strona 2 z 3
  • 702 / 56 / 0
lepiej zainwestuje w piers z kurczaka zamiast jakich białek w proszkach serwatokowych ktore nie mają nawet wszyskich aminokwasów. dla mnie to jest wydrzyj grosz.
  • 1545 / 1581 / 0
@
nie przepadam za miesem, nie widzi mi sie tez wciskanie jogurtu na sile. smaku mleka nie cierpie, mieso jem okazjonalnie.
23 czerwca 2018DexPL pisze:
Zależy jaki WHEY. Whey to białko serwetkowe - bardzo dobre do uzupełnienia codziennej diety. Ważne natomiast kto to robi (z jakości wynika cena). Tego z SFD, KFD bym nie kupował.
super, dzieki. nie kupilam ani w SFD ani KFD, zaplacilam sporo. powinno byc w porzadku. zapewniali, ze moga je uzywac rowniez kobiety bez obaw.

Scalono i usunięto zbędny cytat. Mrrabbit.
Ostatnio zmieniony 23 czerwca 2018 przez MaryJayDu, łącznie zmieniany 2 razy.
Uwaga! Użytkownik MaryJayDu nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1 / / 0
Przy wyborze białka najważniejszym kryterium powinna być jakoś, a to potwierdzają niezależne badania. Warto sprawdzić, którzy producenci publikują badania swoich produktów. U KFD akurat widać to w opisach produktów (https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-wpc-80 ... -4077.html), mnóstwo linków dotyczących niezależnych badań potwierdzających jakość surowca, aminogramu, u SFD nic takiego nie ma. Nie rozumiem więc skąd porównywanie tych dwóch marek.
  • 113 / 3 / 0
Diety układać sobie samemu czy lepiej powierzyć to dietetykowi?
  • 4600 / 722 / 0
Samemu , ale w oparciu o wiedze z wiarygodnych zrodel. No chyba ze masz nadmiar gotowki to dietetyk. Mi by bylo szkoda kasy na cos co samemu mozna ogarnac i w dodatku zyskac wiedze.
The beautiful thing about DMT is that it makes no sense at all, but everything makes sense at the same time!
The methapor of Life

ledzeppelin2@safe-mail.net
  • 12 / / 0
Co sądzicie o aplikacji "Mięśnie brzucha w 30 dni"? Oczywiście tytuł to clickbait i apka zawiera 3 plany treningowe po 30 dni, czyli tytułowe zrobienie brzucha zajmie 3 miechy, a nie 30 dni. Mniejsza... Bardziej chodzi mi o ogólny plan ćwiczeń. Czy jest on odpowiedni?
  • 4603 / 2177 / 1
Na 99% jeżeli nie jesteś suchotnikiem to masz już zrobione fajnie mięśnie brzucha na poziomie który będzie Ciebie satysfakcjonować wizualnie. Wystarczy odsłonić te mięśnie poprzez spalenie tkanki tłuszczowej. Także dieta i redukcja aż do pożądanego efektu.

Co do systemów i 30 dniowych planów. Jeżeli ćwiczysz regularnie to absolutnie nie są potrzebne i je sobie daruj. Jeżeli natomiast nie ćwiczysz i potrzebujesz motywacji, to taki system jest lepszy niż siedzenie w domu przed komputerem. Tyle i aż tyle... także ruszać się i efekty będą (na poziomie amatorskim, a nie profesjonalnym lub pół profesjonalnym)
  • 969 / 86 / 0
01 lipca 2018Van Hoenheim pisze:
Co sądzicie o aplikacji "Mięśnie brzucha w 30 dni"?
W pierwszym poście jak zauważyłeś fajnie widać mięśnie brzucha - on SĄ - nawet , gdy jesteś zalany tłuszczem , ale tak jak DEXu pisał, musisz je odsłonić, np poprzez bieganie jak to zrobiłem te kilka lat temu.
A... Bieganie - angażuje praktycznie wszystkie mięśnie - w tym również brzucha. Polecam , naprawdę - nie dość , że palisz tłuszcz, to zyskujesz dobrą kondyche :)

Stay Strong :old:

EDIT:

Co do białka i innych supli. Okazjonalnie brałem te tańsze, lub jak było wiecej kasy np. Treka.
Ale tylko po to, by uzupełnić niedobór, gdy nie mogłem np. zjeść pełnowartościowego dania, lub nie było czasu na przekąskę czy obiad.
  • 23 / 3 / 0
białko jest ok czasem ciężko zjeść kg mięsa
  • 1512 / 183 / 0
ja cwiczylem rok temu systemem fbw a-b a-b , potem a-b-c-a-b-c plan
schidlem 5 kg ,wyzezbilem delikatnie wszystkie miesnie i bylo naprawde ok , szkoda ze potem przestalem trzymac miche i trenowac i sie ulalem znow :D ale wracam niebawem na silke ,
ODPOWIEDZ
Posty: 22 • Strona 2 z 3
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.