Elo nie wiem gdzie w sumie założyć ten temat tak więc jeżeli źle, to proszę moda o przeniesienie do właściwego działu, albo do jakiegoś tematu, jakiegokolwiek.
Także zacznę. Obecnie przebywam na dziennej terapii uzależnień. Uzależniony od alko, mj (również krzyżowo), no i podczas terapii zauważyłem to że jestem uzależniony od kompa, to nie jest zwykłe zachowanie kompulsywne po prostu kurwa jestem wjebany w kompa, jak w dragi. Jeżeli chodzi o styczność z tym sprzętem jak daleko sięgam pamięcią, to bawiłem się atari, gdy miałem bóg wie ile lat może 3? Teraz mam 23 lata. I tak oto gierki, komp towarzyszyły mi całe życie, ale teraz zaczynam dopiero dostrzegać to jakie kurwa gówno przez to mam, ile rzeczy zapierdoliłem. Wiadomo, że na terapii poznaje się mechanizmy uzależnienia i powiem Wam tyle, że czuje, że jestem wdupcony w to po uszy i mj i alko to jest mały chuj przy tym. Widzę, że zaniedbuje przez to WSZYSTKO, nic nie jest ważniejsze, tylko jebnięcie przed monitor i oglądanie pierdół na YT, albo czytanie jakiś komentarzy, kiedyś byłem aktywny w sieci teraz działam jako bierny użytkownik. Jadąc dalej nie zaspokaja mnie to ciągle mam mało i mało i bym mógł nie przestawać siedzieć kurwa cały boży dzień, jak coś mam zrobić to byle szybko i bylebym nie musiał wytężać szarych komórek, bo jak mam siąść nad czymś np. choćby zadaniem, to szlag mnie trafia. Mogę sobie obiecać, że jutro nie siadam(tak wiem słynne "od jutra"), albo że siadam na chwilę a to się potrafi zmienić w resztę dnia, potem oczywiście wyrzuty sumienia. Jak kiedyś próbowałem to opanować to wyniosłem pudło do piwnicy i wytrzymałem z miesiąc, potem myślałem że już git będzie a to nie trwało długo pierwsze dłuższe posiedzenie i powrót do normalności. Jak nie mam kompa przy sobie to mam coś na kształt objawów abstynencyjnych(teraz to jakoś zaspokajam smartfonem przy dupie). Siedzenie już mnie w ogóle nie cieszy, sześciogodzinna sesja, po której łeb mnie napierdala odbija się na moim funkcjonowaniu w normalnym życiu, no kurwa po prostu nie mogę opowiedzieć coś co robiłem, to muszę ściemniać, albo mówię o pierdołach które 5 minut zajmują.
Do tego dzięki terapii spostrzegłem, że mam syndrom DDA - osoba niewidzialna. Zaburzenia osobowości - typ unikający, zaburzenia lękowe, biore neuroleptyki na to, ale bóg wie czy pomagają. Ale do rzeczy. Zdarzają się takie przypadki? Czy jestem jakimś wyjątkiem bo już nie mogę wytrzymać. Skoro uzależnienie jest nieuleczalne to jak mam żyć przez resztę życia? Wypierdolić komputer i smartfon i nie korzystać w ogóle bo będę mieć i tak nawrót? Są jakieś terapie związane z tym? Był ktoś na takiej? Serio nawet nie wiem czy dobre forum wybrałem, ale z tego co widziałem to i tu zgłaszają się różne dziwne przypadki, więc w sumie chuj, niech będzie.

Sam porownales kompa do narkotyków, i nawet powiedziałeś ze to gorsze - zgadzam się. A jak wiesz, żadne ograniczanie narkotyków w przypadku ludzi w to wjebanych nie ma sensu bytu. Większość ludzi potrafi świadomie zdecydować przestać stosowania, u ciebie niestety widzę tylko jedna opcje - pełną abstynencje. Teoretycznie to jest cały twój świat, a tak naprawdę to jest urządzenie które Ci ten cały świat przysłania. Pomysl za ile rzeczy moglbyś się wziąć gdyby nie komputer. Jeśli już się zdecydujesz to nie chowaj nigdzie bo cię będzie kusić, tylko sprzedaj, telefon tez sprzedaj i zamień na zwykły do pisania smsow tylko.

Co do terapii, są, ale nie wydaje mi się by pomogły jakoś szczególnie...
Mam podobny problem do ciebie, ale zostały mi jeszcze resztki silnej woli i świadomie odmawiam sobie coraz więcej godzin.

Fatalne jest sama charakterystyka, uzależnienie od kompa w dobie komputerów, gdzie "uzależnienie od kompa" wiąże się po prostu z pogardą lenistwa, a nie zrozumieniem. Na mnie zadziałały dosyć dobrze programy blokujące. Mam dodatek LeechBlock na Firefoxie, gdzie ustawiam sobie w jakich godzinach jakie strony mają być blokowane. Podobny program AppDetox na Androidzie, gdzie ustalam w jakich godzinach appki dadzą się włączyć. Oczywiście dałoby się to ominąć (W Leechblocku można ustawić przymus wpisywania danej ilości losowych znaków przed zmianą ustawień blokowania albo w ogóle znacznie ukryć tę opcję), ale bodźce jednak zostają postawione. Miałem poważny problem z Facebookiem, na którego wchodziłem instyntkownie na telefonie, klikając na ikonkę i nawet nad tym nie rozmyślając. To załatwiło ten problem całkowicie, teraz tam się w ogóle nie pojawiam, dopóki ktoś mi napisze na Messengerze. Zdaję sobie sprawę, że mój entuzjazm może się nie przełożyć na Twój i miałem mniejsze problemy od Twoich, ale myślę, że jest to warte wypróbowania. Nawet jak nie zejdziesz z kompa, to może będziesz wchodził na bardziej wartościowe strony, które nie będą Cię wyżerały.

Otóż to- nie da się zupełnie odstawić kompa. Można za to czerpać z sieci Internet morze wiedzy i informacji, które wypadałoby umieć posortowac.
Ja sobie cenię dostęp do Wikipedii, często się w nią wtopie. Ale z korzyścią, bo ja lubię się uczyć rozumieć swiat

Jasne Stary, ja też lubię uczyć się rozumieć świat. Czytam badania naukowe, nowości ze świata substancji, problemy społeczne, psychologiczne, psychiatryczne. Ale potrafię przeznaczyć na to np. 7-8 godzin w ciągu dnia. I co kurwa teraz? ;)

Masakra, bez kompa nie funkconuję... Faktycznie mam do czynienia z nałogiem, rozwijanym przez jakieś 15 lat systematycznie, co dziennie komp / konsola.
Obecnie jak nie mam dostępu do neta nie wiem co ze sobą zrobić.

Można to sobie jakoś dawkować. Najgorzej mieć w telefonie neta. Wtedy można być w sieci 24h na dobe i zapomnieć jak się rozmawia ftf.
Smartfon z netem stawiam na rowni z kompem. To ze jedziesz w autobusie z ludzmi, nie znaczy ze nie jestes odciety.

Mając wolne chwile będąc sam, siedzę wyłącznie przed kompem. To sobie coś przeglądam, innym razem jakiegoś filmu szukam do obejrzenia, jeszcze innym facebook.
I tak przez wiele godzin co dziennie.
Szkoda, że temat nierozbudowany, macie jeszcze jakieś wskazówki jak ograniczyć?

Czuję, że mój nałóg (tak to chyba można nazwać) jest zaawansowany. Nie chcę być jakimś nerdem.

^ no to idz na detox

Zabawne. Ale istnieją detoxy od uzależnienia od neta, sztuki walki vovinam.
Dla zainteresowanych link: http://www.rp.pl/Spoleczenstwo/18021995 ... -gier.html
Ale to do Wietnamu trzeba