Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
zaqzax - Ja na Twoim miejscu, jeśli póki co, cukier Ci nie przeszkadza wybitnie, to zająłbym się innymi, ważniejszymi rzeczami, np. stabilizowaniem psychiki a o odstawce cukru pomyślałbym później.
07 lutego 2018zaqzax pisze: Chciałbym odstawić cukry bo mam cukrzyce ale nie jestem w stanie sobie odmówić zjedzenia czegoś smacznego/słodkiego lub czegoś wysokokalorycznego. Mam zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, osiowo zaburzenia depresyjno-lękowe i jestem ponad 2 miesiące czysty od narkotyków, co sprawia że nie wyobrażam sobie odstawienia takiego jedzenia jakie spożywam, wtedy nie będę mieć już kompletnie żadnej przyjemności z życia, nie mam nawet libido w wyniku zażywania antydepresantów, czymś trzeba żyć, jak niby mam się do tego zmotywować ?
Uciekasz w cukier katujac uklad nagrody- cukier spada wiec zeby znow bylo dobrze jesz cukier.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
07 lutego 2018zaqzax pisze: jak niby mam się do tego zmotywować ?
odstawienie-cukrow-watek-motywacyjny-wp ... 60571.html
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Mam sposób, w który udało mi się na jakiś czas odstawić nawet nikotynę, a palę od około 15 lat (wróciłam bo... złamałam zasady :D ).
Odstawiając coś, bez czego wydaje Ci się dalsze funkcjonowanie wiele straci, połącz to z czymś co ma jeszcze większy wpływ na Ciebie. Na forum gorącym wątkiem jest temat 'nofap'. Może wydawać się to męczarnią (i faktycznie tak jest), ale powstrzymując się od palenia papierosów dorzuciłam do tego szlaban na masturbacje.
Uwierz, że chęć na dymek u osoby palącej pakę dziennie całkowicie została wyparta przez potrzebę wsadzenia palców w koronkę.
Głowa pękała, pięty i kolana zdarte, ale papierosy gdzieś zniknęły. Baaa! Nawet nigdy nie istniały.
Niestety powrót do zwyczajów, relaksacja wywołana substancjami psychoaktywnymi pakowanymi w blistrach niestety nakazały kupić mi dużego ogórka na kolację... :-D
Widzisz jak bardzo goku się pofatygował by Ci pomóc, nawet wątek motywacyjny powstał na forum, specjalnie dla Ciebie. Dostrzeż, uszanuj, weź się w garść. Jeżeli ma Ci to pomóc, to z mojej strony mogę Ci napisać, że spożywanie cukru w Twoim przypadku zrujnuje Ci życie. Sparuje się np. z miażdżycą, będziesz umierał powoli, czując powolnie rozwijające się wyniszczenie i nawet pyszne lody o smaku orzechowym z polewą czekoladową Ci tego nie osłodzą.
Do góry głowa byku. ;)
Zgienty, nie ten temat. Drugi o cukrach. przenoszę ;p /bg
[mention]Zgienty[/mention]+
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Na codzień jestem fanem warzyw na parze lub na patelni (szukam najlepszego oleju), najczęściej z jajkiem sadzonym, czasami z kotletem z kurczaka. Macie jakieś przeciwskazania do ryb lub propozycje? Chyba Steetart pisał, że tłuszcze z ryb są ciężkostrawne, lecz jeżeli nie ma się większych kłopotów, to raczej nie powinno być problemu z ich udziałem w diecie?
W ogóle można dodawać jakieś notatki przy wpisywaniu tych dni odstawienia? Byłoby bardziej zachęcające i ciekawe, przynajmniej dla mnie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.