Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 378 • Strona 24 z 38
  • 5 / / 0
Ja cukier odstawilam na tyle ile moglam na rzecz slodzikow. Wiadomo, cukier obecny w produktach spozywczych jest nieunikniony i trzeba by było poł dnia w sklepie spędzić żeby koszyk rzeczy faktycznie bez cukru złapać :( Ale widzę poprawę na wadze - kawa ze słodzikiem, napoje zero i oszczedza sie te wypijane kalorie.
  • 1815 / 337 / 0
I wrzucasz w siebie o wiele bardziej szkodliwy aspartam, swietnie.
W przypadku chęci szybkiego kontaktu ze mną, proszę pisać przez wiadomość prywatną, a nie na maila.
https://youtu.be/HU5p8b3ozVM
  • 437 / 64 / 0
08 marca 2021niewiemczyistnieje pisze:
nie da się z ketozy .żyć, ok jajejecznica, jajko na półtwardo z oddrobiną majonezu to jest spoko, ale zażynanie sie? 'wystarczy' hehe mniej jeść niż kcal na dobe, a to nie ta=akie proste jak jeść 1000 kclal nie mówie o folmikacch yt, bo szczupli dadzą radę i słoik nutelli
Na luzie się da na ketozie. Już pół roku jestem. Naturalne źródło energii z tłuszczy. Węglowodany zamulają.
  • 3401 / 530 / 0
O w końcu znalazłem ten wątek, kurr jak się wjebałem ostatnio w słodycze... odstawiam je powoli... a najlepiej CT.
F̲O̲R̲M̲Y̲ ̲Ż̲Y̲C̲I̲A̲ ̲O̲P̲A̲R̲T̲E̲ ̲N̲A̲ ̲W̲Ę̲G̲L̲U̲.̲
  • 8638 / 1631 / 2
04 kwietnia 2021Pingwino pisze:
Naturalne źródło energii z tłuszczy.
A nie z ciał ketonowych ?
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 116 / 24 / 0
Jeszcze jak się na keto dupnie z rana kawę z olejem MCT, to jest igła. Szczerze mówiąc odstawiem biały cukier dalej jedząc głównie węglowodany, to nie pamiętam czy odczułem jakąś zmianę. Ewentualnie pod względem trądziku, bo przy grubym spożyciu cukru, to w ogóle masakra, ale mimo wszystko pod tym względem najważniejsza jest genetyka.

Znowu co do ketozy, to zależy jak jesteście wybredni. Przy zróżnicowanym jadłospisie będzie drożej niż na węglach, ale nie będziecie jeść często tego samego. Jeżeli możecie jeść regularnie to samo, to cenowo wychodzi podobnie. Ja tam jajka w różnej formie mogę jeść codziennie, a do tego wątróbkę raz w tygodniu i żadnych supli dodatkowo nie trzeba łykać.
  • 3 / / 0
Byłem przez rok na diecie ketogenicznej, nie przekraczalem 50g weglowodanow na dobe, pomijając to ze zrzucilem ponad 20kg, prawie nie tracac miesni i przez caly ten okres nie czujac glodu to zauwazylem znaczna poprawe koncentracji, i ogolnego myslenia, jakby moje IQ poszybowalo w gore. Nie mowie ze to nie placebo bo naczytalem sie najpierw sporo o tej diecie wiec moglo to sie gdzies tam zalęgnąć w mojej podswiadomosci, ale po powrocie na diete mieszana znow mam wrazenie ze jestem dzbanem, albo za duzo pale. Jednak polecam sprawdzic samemu. pokoj piss joł pisze tego posta tylko po to zeby dostac dostep do czatu
  • 3 / / 0
04 kwietnia 2021Stteetart pisze:
04 kwietnia 2021Pingwino pisze:
Naturalne źródło energii z tłuszczy.
A nie z ciał ketonowych ?
a ciała ketonowe powstaja z .... :D
  • 1174 / 214 / 23
Keto to najlepsze co mnie w życiu spotkało. Żałuję, że nikt mi tego kiedyś nie pokazał. Jak oglądałem odcinek Shout Park o morderczym glutenie, gdzie na końcu okazało się, że trzeba obrócić piramidę żywieniową i jeść kostkę masła to wydawało mi się śmieszne. Teraz na śniadanie piję kostkę masła z kakao. Co do słodkich rzeczy to TYLKO I WYŁĄCZNIE erytrol.
Ostatnio zmieniony 07 czerwca 2021 przez aktimeltheMelanz, łącznie zmieniany 1 raz.
  • 8638 / 1631 / 2
28 kwietnia 2021karmaman pisze:
04 kwietnia 2021Stteetart pisze:
04 kwietnia 2021Pingwino pisze:
Naturalne źródło energii z tłuszczy.
A nie z ciał ketonowych ?
a ciała ketonowe powstaja z .... :D
Białek i tłuszczy ?
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
ODPOWIEDZ
Posty: 378 • Strona 24 z 38
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.