10 lutego 2020DexPL pisze:To CI sprzedam ciekawostkę. W Belgii od stycznia norma cukru nie wymagająca dalszej diagnozy to 140. Przy 141-160 zaleca się powtórzyć badanie 4 razy w ciągu tygodnia dla ustalenia czy badanie jest miarodajne. Dla 161+ kierują na badania diagnostyczne (krzywa cukrowa i inne).07 lutego 2020Stteetart pisze:
Jak pójdziesz z samym wynikiem to pewnie i tak zleca dodatkowe pomiary, bo norma to do chyba 100 przy czym akceptują wynik 110.
Każdy wynik powyżej to skierowanie/zalecenie kolejnego badania.
Skąd takie coś? Okazało się, że norma społeczna dotycząca bycia "na czczo" tak się zmieniła, że dopiero 4/5 wyników ponad 141 to pewność, że coś jest nie tak. Inne wyniki = pacjent się po prostu obżarł i stąd chwilowo wyższy wynik.Inna sprawa, że powoli zauważam, że sama norma poziomu cukru też radykalnie rośnie i u nas. Ludzie nie mający cukrzycy na skutek zmian w trybie życia mają naturalnie niższy cukier.
Jakbyś przejrzał resztę postów to polecam samemu kupić glukometr i samemu to sobie monitorować - choćby raz na jakiś czas.
10 lutego 2020Ankaaa pisze: to juz tydzien ´odwyku´
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
badania i tak powtorze, ale nie spelniam warunkow by chorowac na cukrzyce.
-sport (regularnie i profesjonalnie, nie jakies tam 3 razy noga pomachac )
-zadnej nadwagi
-niskie cisnienie ( z tego co wiem, to raczej nadcisnienie sprzyja cukrzycy )
-zdrowe jedzenie, glownie warzywa, owoce, owoce morza, ryz, woda mineralna, zielona herbata...
-brak w rodzinie chorych na cukrzyce.
ale badania powtorze, tak za tydzien. i dzieki Wam za porady, bo sie schizowalam
Czym się różni fruktoza z jabłek od fruktozy ze słodyczy?
Owoce jeść należy ale z umiarem, na czczo bym się nie podjął owoców - przynajmniej większości z nich.
A jak już to bez skórek i głównie te lzej strawne a juz na pewno nie slodkie.
Cukrzyca o której myślisz to jedno ale nadmiar cukru niesie za sobą ryzyko insulinoopornosci lub popierdolenia metabolizmu.
Generalnie węglowodany to węglowodany, powyżej pewnej bariery traci znaczenie ich budowa bo pierdola metabolizm.
Do tej granicy zasada jest prosta - cukru i węgle proste eliminujemy.
Zostają węgle złożone które są nieco stabilniejszym źródłem energii.
Zawsze też możesz próbować przekonać trzustkę i watrobe, że cukier z owoców jest lepszy od cukru że słodyczy.
A zapomniałem, jedyna różnice w surowych owocach robi błonnik który spowalnia metabolizm cukru ale j/w powyżej pewnej ilości nie ma aż takiego znaczenia.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
a ja jem na czczo, bo jestem takim porannym niejadkiem i owoc to jedyne co wchodzi+ naturalny detoks.
Stteetart, zobacz co ludzie wpierdzielaja na sniadanie ! pol tony chleba z tluszczem, tj. tluste wedliny, sery, a jeszcze te gotowe kanapki z sosem...a to nie po kolei, to po pierwsze, a po drugie minely czasy, ze czlowiek wstaje o 4 do kopalni czy w pole. ja bym sie po takim sniadaniu ruszac nie mogla. owoce to dla mnie super zrodlo energii na dzien dobry. nie wyobrazam sobie wstac o 4 do pracy (tak jak dzis np.) i juz pakowac w siebie chleb z czyms tam.
A to co inni jedzą to mnie średnio interesuje. Zobacz na statystyki chorób metabolicznych, infekcji skórnych czy innych problemów.
To z cukru docelowo wywodzą się też choroby psychiczne czy hormonalne bo zaburzona jest sekrecja hormonów i działanie przekaźników.
W pracy mam laske która od zawsze zjada wielką bułkę na śniadanie, batonika zapija kawa (kawa z 4 łyżeczkami cukru ofcors) na drugie śniadanie, zjada obiad większy niż ja itd.
Przez 40 lat swojego życia wagę miała bdb. Przez ostatnie dwa lata przytyła 14kg. Ma problemy z zasypianiem i wstawaniem itd.
Badania do pracy przechodzi bo w badaniach są podstawy.
Oczywiście zmian nie łączy z tym co je bo przez 90proc zycia było dobrze no to jak to się spieprzyło xD
Nikt też nie mówi, żeby nie jesc raz na ruski rok batonika czy pizzy a w ciągu dnia nie wciągnąć jabłka czy dwóch.
Wg piramidy żywienia na 1 czesc owocow powinny przypadać 3 części warzyw.
O słodyczach nie piszą więc ciężko coś powiedziec.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Jak się przegnie to z witamin i tak chuj będzie bo cukier je wpierdoli.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
10 lutego 2020Zalek33 pisze: Owoce maja blonnik i witaminy/mineraly, inaczej wypierdalaja cukier we krwi.. niz ciastka a takze inne gowna
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.