26 stycznia 2020Gohan pisze: Polecam berberynę/berberys przyjęty w trakcie posiłku. Skutecznie obniża chęć na niezdrowe jedzenie. Tylko trzeba pamiętać, żeby nie przyjmować na pusty żołądek, bo mocno obniża się poziom glukozy we krwi -> senność, zmulenie itp.
No i jeść w miarę równych odstepach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Chyba nawet tu wstawiałem artykuł o glutaminie która daje stabilny zastrzyk glukozy.
Nawet testowano glutaminę i jej wpływ na cukier.
Wyniki były obiecujące ale nikt w to się nie pcha, bo kasy z tego nie będzie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
27 stycznia 2020Stteetart pisze:A ja polecam zbadać hormony :)26 stycznia 2020Gohan pisze: Polecam berberynę/berberys przyjęty w trakcie posiłku. Skutecznie obniża chęć na niezdrowe jedzenie. Tylko trzeba pamiętać, żeby nie przyjmować na pusty żołądek, bo mocno obniża się poziom glukozy we krwi -> senność, zmulenie itp.
No i jeść w miarę równych odstepach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
27 stycznia 2020Stteetart pisze: A ja polecam zbadać hormony :)
No i jeść w miarę równych odstępach, bo to spadek cukru powoduje chęć na słodkie.
- Zbadanie hormonów jest dobrym/podstawowym punktem wyjścia i potem można na podstawie wyników działać dalej.
Bo może chcieć Ci się żreć ogólnie jeśli się dowiecie, że macie niedoczynności tarczycy. można zrobić sobie też taki test online na niedoczynność/nadczynność w internecie.
- Zbadanie pierw glukozy z palca a potem zbadanie krzywej cukrowej (jak glukoza wyjdzie gdzieś przy granicy) - badanie tanie a dużo pokaże.
- Ogarnięcie INDEKSU GLIKEMICZNEGO potraw/produktów.
U mnie sprawdziła się dieta 2xME - polega na dobrze dobranych proporcjach poszczególnych składników odżywczych
Ja jeszcze piję Yerbę, KAWĘ, kakao, siemię lniane. Czasem, ale bardzo rzadko najdzie mnie ochota na słodkie to gorzką czeko wpierdalam i jest git.
Po prostu czasami od nadmiaru błonnika rozpierdala mnie i zjem sobie jakiś biały ryż biały chleb i to może dlatego.
Why can't we fly forever?
27 stycznia 2020Stteetart pisze: Aminokwasy tez, są źródłem glukozy.
Chyba nawet tu wstawiałem artykuł o glutaminie która daje stabilny zastrzyk glukozy.
Nawet testowano glutaminę i jej wpływ na cukier.
Wyniki były obiecujące ale nikt w to się nie pcha, bo kasy z tego nie będzie.
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.