Natomiast czasami w nocy mam napady takie że budzę się i potrafię odpierdolic duża milke 300g czy kilka czekolad. Kurwa nie wiem skąd to jest
Nie cytujemy posta bezpośrednio nad swoim. taurinnn
mam tak samo.. przejebane
ktos mi kiedys powiedzial ze tak sie objawiaja glody narkotykowe
Nie cytujemy posta bezpośrednio nad swoim. taurinnn
Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Dodaj do tegp koniecznie duza ilosc lisiciastych warzyw, takich. Z duza zawartoscia blonnika - tych wegli z takiego pozywienian nie musisz obawiac sie. Wszystkie zielone salaty,rukole brokuly, kalafior - brak warzyw oznaczac bedzie juz niedlugo spory niedobor np potasu problemy z trawieniem itp. , wciaz bedziesz w ketozi. Poodbnie jem. Inne zycie. Do tego czasem dorzuc IF duza ilość ryb oraz ocet jablokowy polecam rowniez znacznie zwieksza przyswajanie innych skladnikow. Tzn prawidlowy poziom ph kwasow zoladkowych. Owoce truskawki-borowki owoce lesne w malych ilosicach tez mozesz tak do 50g dziennie.
Jest jakis powod dla ktorego tylko jajka i wieprzowina?dosc restrykcyjnie i sporo bialka
Dlatego ja jestem od dłuższego czasu w ketozie gdzie wpierdalam przeważnie tłuszcz i potem białko. Węglowodany tylko w postaci niektórych warzyw (np. brokuły) ew. owoce (tj. borówki, truskawki) i po pierwsze:
1. Nie czuje praktycznie w ogóle głodu, nie mówiąc o słodkim..
2. Nie muszę jeść regularnie, wystarczą dwa posiłki dziennie.
3. I przede wszys. cały czas mam energie, zero przymuły, krótko śpię, jestem spokojniejszy o jakieś 60% (udokumentowany wpływ na parokrotne zwiększenie GABA)
4. I pewnie coś tam jeszcze ale już jestem tak przyzwyczajony ,że o tym nie pamiętam.
Ogólnie idea tej diety wzięła się stąd ,że człowiek przez miliony lat spożywał właśnie te makroskładniki, a węgle weszły stosunkowo niedawno i minęło zbyt mało czasu żeby organizm mógł się do tego przystosować (wyewoluować). Stąd cukier i wysoko przetworzone żarcie powoduje tyle chorób. Na co ginęli ludzie 100 lat temu? Na co ginęli 500? A 100 tysięcy lat temu? Wystarczy sobie samemu odpowiedzieć i zaobserwować jakie trendy wówczas panowały w tamtejszych czasach.
thank u
Jak to jest z ketozą np. te 200 ml mleka (16 g węgla) już już przerywa ? Fajnie jakby ktoś dla mojej inwencji twórczej wstawił co tam je, bo mam trochę problem co kupić w sklepie .
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.