Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 295 • Strona 28 z 30
  • 469 / 29 / 0
Re:
Nieprzeczytany post autor: kiper »
17 stycznia 2017ChrisMoltisanti pisze:
16 stycznia 2017kiper pisze:
Nie wpierdalaj węglowodanów na noc.
Jakieś uzasadnienie?

W nocy metabolizm zwalnia, więc dostarczone węgle nie zostaną przekształcone w glikogen. Nadwyżka kcal zostanie odłożona w formie zapasów (czyt. tkanki tłuszczowej).

Oczywiście jak ktoś jest jebanym grubasem/grubą lochą to sama dieta nic nie zrobi i konieczny jest wysiłek fizyczny np. poranne bieganie.
  • 93 / 3 / 0
Najlepsza dieta cud to seks i głód.
Zastanawiam się po co sobie życie chcecie psuć odchudzaniem. Ja od 7 lat jestem ciagle na diecie i każdemu kto nie z powodu problemów zdrowotnych chce się odchudzać odradzam.
Jedzenie jest dobre (chyba) to po co sobie odmawiać.
  • 1676 / 103 / 0
17 stycznia 2017kiper pisze:
17 stycznia 2017ChrisMoltisanti pisze:
16 stycznia 2017kiper pisze:
Nie wpierdalaj węglowodanów na noc.
Jakieś uzasadnienie?

W nocy metabolizm zwalnia, więc dostarczone węgle nie zostaną przekształcone w glikogen. Nadwyżka kcal zostanie odłożona w formie zapasów (czyt. tkanki tłuszczowej).

Oczywiście jak ktoś jest jebanym grubasem/grubą lochą to sama dieta nic nie zrobi i konieczny jest wysiłek fizyczny np. poranne bieganie.
A katabolizm nocny ?
Oczywiscie sa leopsze opcje niz wegle na noc..
W przypadku ektomorfika i tak to nie ma zadnegio znaczenia.
Uwaga! Użytkownik randomuser118 nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 394 / 10 / 0
17 stycznia 2017randomuser118 pisze:


BetterThan pisze:
Chciałbym mieć taki problem, serio. Ja chcę kurwa przytyć %-D Jakiś spierdolony metabolizm mam bo waga non stop w miejscu.
Zbadaj sobie poziom kortyzolu i prolaktyny.
Co do kortyzolu pialem w psychofarmakologii. Podstawowe objawy sie zgadzaja (nieregenerujacy sen itd)
Jak to nie one jedz +1000kcal do bilansu diety, jak nadal nie bedziesz tyc idz do lekarza.
powodow moze byc 1000 tysiecy niedoczynnosc tarczycy czy 999 innych.
Dzięki za odpowiedź. Z tego co wyczytałem to jakieś 50 zł za te badania, może warto. Tarczyca reguluje poiom kortyzolu? Czy poziom TSH też warto zbadać?
Uwaga! Użytkownik BetterThan nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1676 / 103 / 0
Wiesz co nie do konca sie orientuje bo mi znajomy ze starych czasow zalecil kilka testow na zasadzie diety, por snu czy ruchu
kortyzol-t52157.html

lap link u mnie na bank szaleje kortyzol bo glutamina pomogla na sen.
a najlepiej lekarz, powiedz co i jak po necie poszukaj jakichs podstawowych objawow i troche go zbajeruj powinienes od reki dostac skierowanie plus porade jakie jeszcze badania zrobic.
problem kortyzolu dotyczy wielu. ja spalem nop 3 godziny i wstawalem "wyspany" po czym przychodzil weekend i spalem 16 godzin. Znajomy strzelil od razu w kortyzol.
jesli po jakims czasie sie to nie ustabilizuje i nadal bede msuial to stabilizowac suplami kazal isc do lekarza, bop byc moze namieszalem bardziej.
Uwaga! Użytkownik randomuser118 nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1016 / 96 / 0
A katabolizm nocny ?
Oczywiscie sa leopsze opcje niz wegle na noc..
W przypadku ektomorfika i tak to nie ma zadnegio znaczenia.
Jaki katabolizm, przez parę godzin bez jedzenia? xD Czy to lata 60-te?
A to czy węgle pójdą w to czy w tamto jest regulowane przez setki innych czynników. Od lat mam treningi wieczorami i wychodzi że jem te węgle na noc praktycznie co drugi dzień i nic mi nie jest dopóki: nie ma przesadnej nadwyżki kcal, nie ma gównożarcia z tonami cukru i innych trucizn, nie ma przewlekłego stresu. Dodam że jeżeli idzie o metabolizm czy szeroko pojętą genetykę to mam pod górkę.
The child is grown
The dream is gone
  • 1180 / 102 / 0
18 stycznia 2017pluszaczek pisze:
Najlepsza dieta cud to seks i głód.
Tak, b. skuteczny aseksualizm, gdy człeczyna jest głodny seksu to chudnie na potęgę...
Uwaga! Użytkownik jan potocki jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1676 / 103 / 0
18 stycznia 2017ChrisMoltisanti pisze:
A katabolizm nocny ?
Oczywiscie sa leopsze opcje niz wegle na noc..
W przypadku ektomorfika i tak to nie ma zadnegio znaczenia.
Jaki katabolizm, przez parę godzin bez jedzenia? xD Czy to lata 60-te?
A to czy węgle pójdą w to czy w tamto jest regulowane przez setki innych czynników.
Nie - lata 20.
Czego nie zrozumiales w tym poscie ?
Odnioslem sie tylko do wolnego metrabolizmu i tego ze wg niego pojdzie to w opone.
Wiec tylko spytalem o katabolizm nocny ktory jest normalny
Uwaga! Użytkownik randomuser118 nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 394 / 10 / 0
18 stycznia 2017randomuser118 pisze:
lap link u mnie na bank szaleje kortyzol bo glutamina pomogla na sen.
a najlepiej lekarz, powiedz co i jak po necie poszukaj jakichs podstawowych objawow i troche go zbajeruj powinienes od reki dostac skierowanie plus porade jakie jeszcze badania zrobic.
Może głupie pytanie ale z takim skierowaniem od rodzinnego będę miał badania za friko?
Uwaga! Użytkownik BetterThan nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1016 / 96 / 0
Dobra, to ja już nie mam pytań i uwag. Czytajcie dalej pierdolniki typu Men's Health i wierzcie sobie w te katabolizmy.
The child is grown
The dream is gone
ODPOWIEDZ
Posty: 295 • Strona 28 z 30
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.