Zwykli użytkownicy nie mogą zakładać wątków na tym forum.
Jeśli chcesz zamieścić tu FAQ, HOWTO, albo kompendium swojego autorstwa – zamieść je w dziale >Psychofarmakologia<, a na początku posta dopisz, że chcesz by wątek był w Kompendiach.
Elektrolity
Jak wiesz, że na zjeździe nie możesz się zmusić do jedzenia kup sobie nutridrinka
Książka (a jak się ręce trzęsą ro audiobook)
Bardzo odmóżdżający, głupawy serial albo film (wszyscy mamy guilty pleasure pod tym względem!)
Próba zaśnięcia - mi pomaga metoda Schultza, na yt jest pełno relaksacji itp, trzeba znaleźć coś co po Ciebie podejdzie
Kocyk, umieranie i udawanie, że nas nie ma też jest jakaś opcją, ale polecam większość wyżej wymienionych
Wśród lotników znanym motywem jest zarywanie nocek i w konsekwencji poranna zwała. Co poradzić kiedy dzwoni budzik, trzeba jak najszybciej ogarnąć się do pracy i podjąć obowiązki dnia codziennego a w głowie mamy ciężki kibel i nie wiemy jaki dokładnie jest dzień ani jak mamy na imię?
Pełnowartościowe śniadanie jest tutaj kluczowe, tylko co zrobić kiedy proch się skończył i nie możemy przełknąć nawet kromki chleba a co dopiero przyrządzić coś bardziej odżywczego? Nic prostszego.
Wpierdalamy do mixera wszystko co mamy pochowane w szafce i lodówce: owoce, warzywa, płatki owsiane, sardynki w puszcze, resztki z obiadu itp. Następnie zalewamy to mlekiem a najlepiej jogurtem (jeżeli mamy do tego jeszcze jakąś odżywkę-białko to w ogóle baja) i włączamy. Tak przyrządzona mikstura napewno jest lepiej przyswajalna niż mielenie ozorem i męczenie sie na siłe z twardym pokarmem a napewno zapewni nam chociaż minimalną ilość substancji odżywczych do przetrwania negatywnych skutków fizycznych i poprawy samopoczucia.
na uczucie ciężkości na sercu zwykle pomaga mi zimny okład i trittico bądź mianseryna
trzymajcie się :)
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.