Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 141 • Strona 3 z 15
  • 3402 / 531 / 0
^ Dobrze, bo posiadam mleczan (czas zacząć suplementacje), a po zamówieniu myślałem że to jednak shit. Jeszcze jedna sprawa, słyszałem od jednego usera, że najlepiej kupować magnez jako lek a nie jako suplement diety, jak można to szerzej rozumieć ? Proponowane leki ?
F̲O̲R̲M̲Y̲ ̲Ż̲Y̲C̲I̲A̲ ̲O̲P̲A̲R̲T̲E̲ ̲N̲A̲ ̲W̲Ę̲G̲L̲U̲.̲
  • 2278 / 274 / 3
Magnez to magnez - chodzi o formy, o których napisałem wyżej. :)
Można modulować działania w przyswajalności substancji różnych przez człowieka, ale nie słyszałem o magnezie CR. :D
IMO, to nie ma znaczenia. Zapomniałem dodać, że przyswajalność magnezu zwiększa dodanie witaminy B6. Nawet te "zalecane" 1 mg z hakiem wystarczy.
Fenetylamina@tutanota.com
Karny jeżyk: SŁABO OGARNIAM ANATOMIĘ!
  • 70 / 8 / 0
Fenetylamina pisze:
Niemniej... jak dla mnie, najlepszym źródłem magnezu są wszelkiego rodzaju kasze, a w szczególności jaglana. Można sobie sprawdzić w internecie wartości odżywcze. Ze względu na umiejscowienie jonów magnezowych w skomplikowanych cząsteczkach danych roślin, bezprecedensowo można uznać, że przyswajalność jest najwyższa, ale tutaj nie mam żadnych badań - ani in vitro, ani tym bardziej in vivo. ;)
Hm, a kwas fitynowy? Wiąże się z m.in. magnezem, przez co ten jest nieużyteczny :)
Myślisz, że jak nie robisz nic, to nie robisz nic złego?
  • 2768 / 208 / 0
polymerases pisze:
słyszałem od jednego usera, że najlepiej kupować magnez jako lek a nie jako suplement diety
Pierwszy raz o czymś takim słyszę.
polymerases pisze:
Proponowane leki ?
MagnefarB6.
(...) jak Artylerii braknie amunicji albo zasilania to mnie szlag trafi.
  • 1793 / 123 / 0
To ja powiedziałem Polymerasowi o tej aptece. Chodziło o to, że ten tańszy magnez jako suplement diety ma słabszą wchłanialność i trzeba go brać X razy dziennie; z kolei magnez jako lek - zawiera dużą dawkę magnezu i formę łatwo przyswajalną.

Ale nie mam zielonego pojęcia na ten temat, właściwie nigdy się w te mleczany i fosforany nie zagłębiałem (a chyba powinienem...) - chodziło tylko o radę na szybko, który magnez w aptece kupić.
Któż nam powróci te lata stracone
bez wiosennego w wiośnie życia nieba?...
Wołają na nas, że w złą idziem stronę,
precz o świat troskę rzucając powinną,
a czy pytają się nas, co nam trzeba
i czyśmy mogli obrać drogę inną?
  • 640 / 118 / 0
Przepraszam za OT, ale podczepię się pod temat suple vs leki.

Z podobną opinią spotkałem się na tym forum w odniesieniu do witamin z grupy B. Czy to prawda, że taki lek, jak Neurovit (B1, B6, B12) ma faktycznie działający skład, w przeciwieństwie do wszystkich suplementów diety?
Uwaga! Użytkownik DorianGray nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 70 / 8 / 0
@up: na temat leku się nie wypowiem, ale wedle mojej wiedzy istotne jest, żeby witaminy B były w formie zmetylowanej - a więc bioaktywnej dla organizmu.
Myślisz, że jak nie robisz nic, to nie robisz nic złego?
  • 456 / 22 / 0
Ja biore wit i minerały dla sportowców z olimpa i jest spoko. Jak się kiedyś zagapiłam i wzięłam za dużo magnezu (brałam osobno ) to dostałam lekkiej arytmii także nie polecam z magnezem przesadzać też za mocno.
"One, Two....Rabbit's Coming for You...
Three, Four....Better Lock Your Door...
Five, Six....Grab Your Narcotics...
Seven, Eight....Better Stay Up Late...
Nine, Ten.....Never...Sleep Again..."
  • 2278 / 274 / 3
Sengita pisze:
Fenetylamina pisze:
Niemniej... jak dla mnie, najlepszym źródłem magnezu są wszelkiego rodzaju kasze, a w szczególności jaglana. Można sobie sprawdzić w internecie wartości odżywcze. Ze względu na umiejscowienie jonów magnezowych w skomplikowanych cząsteczkach danych roślin, bezprecedensowo można uznać, że przyswajalność jest najwyższa, ale tutaj nie mam żadnych badań - ani in vitro, ani tym bardziej in vivo. ;)
Hm, a kwas fitynowy? Wiąże się z m.in. magnezem, przez co ten jest nieużyteczny :)
Jejku, czepiasz się na siłę. :D
Ale masz rację. Są naturalne formy, które niszczą dosłownie przyswajalność. Ja tylko podkreślam, że zdrowa dieta jest najważniejsza, nie suplementy. :diabolic:
Fenetylamina@tutanota.com
Karny jeżyk: SŁABO OGARNIAM ANATOMIĘ!
  • 70 / 8 / 0
Ależ skąd, po prostu odbijam piłeczkę - a i warto weryfikować gdzieś tam w internecie wyszperane informacje :D Bo co do drugiego - święta prawda.
Myślisz, że jak nie robisz nic, to nie robisz nic złego?
ODPOWIEDZ
Posty: 141 • Strona 3 z 15
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.