Można modulować działania w przyswajalności substancji różnych przez człowieka, ale nie słyszałem o magnezie CR. :D
IMO, to nie ma znaczenia. Zapomniałem dodać, że przyswajalność magnezu zwiększa dodanie witaminy B6. Nawet te "zalecane" 1 mg z hakiem wystarczy.
Karny jeżyk: SŁABO OGARNIAM ANATOMIĘ!
Fenetylamina pisze:Niemniej... jak dla mnie, najlepszym źródłem magnezu są wszelkiego rodzaju kasze, a w szczególności jaglana. Można sobie sprawdzić w internecie wartości odżywcze. Ze względu na umiejscowienie jonów magnezowych w skomplikowanych cząsteczkach danych roślin, bezprecedensowo można uznać, że przyswajalność jest najwyższa, ale tutaj nie mam żadnych badań - ani in vitro, ani tym bardziej in vivo. ;)
polymerases pisze:słyszałem od jednego usera, że najlepiej kupować magnez jako lek a nie jako suplement diety
polymerases pisze:Proponowane leki ?
Ale nie mam zielonego pojęcia na ten temat, właściwie nigdy się w te mleczany i fosforany nie zagłębiałem (a chyba powinienem...) - chodziło tylko o radę na szybko, który magnez w aptece kupić.
bez wiosennego w wiośnie życia nieba?...
Wołają na nas, że w złą idziem stronę,
precz o świat troskę rzucając powinną,
a czy pytają się nas, co nam trzeba
i czyśmy mogli obrać drogę inną?
Z podobną opinią spotkałem się na tym forum w odniesieniu do witamin z grupy B. Czy to prawda, że taki lek, jak Neurovit (B1, B6, B12) ma faktycznie działający skład, w przeciwieństwie do wszystkich suplementów diety?
Three, Four....Better Lock Your Door...
Five, Six....Grab Your Narcotics...
Seven, Eight....Better Stay Up Late...
Nine, Ten.....Never...Sleep Again..."
Sengita pisze:Hm, a kwas fitynowy? Wiąże się z m.in. magnezem, przez co ten jest nieużyteczny :)Fenetylamina pisze:Niemniej... jak dla mnie, najlepszym źródłem magnezu są wszelkiego rodzaju kasze, a w szczególności jaglana. Można sobie sprawdzić w internecie wartości odżywcze. Ze względu na umiejscowienie jonów magnezowych w skomplikowanych cząsteczkach danych roślin, bezprecedensowo można uznać, że przyswajalność jest najwyższa, ale tutaj nie mam żadnych badań - ani in vitro, ani tym bardziej in vivo. ;)
Ale masz rację. Są naturalne formy, które niszczą dosłownie przyswajalność. Ja tylko podkreślam, że zdrowa dieta jest najważniejsza, nie suplementy. :diabolic:
Karny jeżyk: SŁABO OGARNIAM ANATOMIĘ!
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.