Wiadomo, że kawa kawie nie równa ale zakładam że mówimy o srednio normalnej ilości kawy na kawę
Poczytaj o krótko i średnio łańcuchowych kwasach tłuszczowych i o kawie kuloodpornej. Bo to można by napisać o tym książkę. Tłuszcz nie zbija kofeiny tylko spowalnia lekko wchłanianie , a wtedy nie ma zjazdu, dziala dłużej i lepiej, niweluje negatywne efekty o których mowa powyżej. Oczywiście to tylko moja subiektywna opinia na kogoś może nie podziałać .Kostka gorzkiej czekolady 70-80% cukru praktycznie nie ma. Czekolada to kakao a to dobry stymulant, magnez, potas i inne dobre rzeczy.
Kawa ok 200 ml + 1 łyżeczka oleju kokosowego+ 1 łyżeczka masla, w sumie ok 5-10g optymalnie. Są wariaty co i 30g leja no ale ja chce kawę pić a nie olej
Jako że tłuszcz pływa po wierzchu to możesz wypić odrazu i potem czysta kawa albo smoktać po trochu
Czekolada to 5-10g można sobie do kawki poprostu zjesc , albo wrzucić i chwilę się roztopi i wymieszać. Dużo też zależy jaka czekoladę dodasz ja polecam wedlowska gorzka 64% lub 80% ona ma specyficzny smaczek który akurat tu dobrze siada.
Może zmień kawę ?
Ja piję codziennie 4-8 filiżanek podwójnego espresso z wodą (2x70ml) z expresy automatycznego. Kawa jest najwyższej jakości z palarni, świeżo palona Arabica.
Piję ja od trzech lat codziennie działa tak samo dobrze.
Zastanów się też może jaka masz dietę ? Ja np odżywiam się bardzo zdrowo chleb tylko domówkę roboty na zakwasie, zamiast masła oliwa z oliwek (jak Włosi) warzywa , owoce, mięso jem naj najrzadziej. Dużo nabiału, twaróg maślanki. Nie pije alko , stymulanty od święta. Regularnie ćwiczę ,
Kiedyś jak miałem chujową dietę plus piłem chujowa kawę to miałem jak piszesz nie działała na mnie, tolerancja rosła kosmicznie szybko a zwiększanie dawki potęgowało negatywne skutki picia kawy.
P.s nie pije gazowanych napoi tylko wodę mineralną niegazowana bez fluoru.
A co to za express ? I jaka kawa w środku ?
Normalne ziarna, czy kapsułki , albo zmielona kawa w kolbie ?
Jeśli ziarno to jaka kawa ? Taka przepalona z marketów jest chujowa też po niej źle się czuje i tolerancja rośnie bardzo szybko.
Kapsułki to trucizna, a milkną w kolbie spoko opcja pod warunkiem że dobra kawa tam jest.
Najlepsza kawa to świeżo zmielona kawa ziarnista z małej palarni, wypalana kilka dni przed zakupem wtedy świeżość jest przegięta, ten smak, aromat bezcenne.
Działanie od dwóch lat takie samo działa tak samo czyli podwójne espresso 2x70ml robi mnie jak mini kreska Władka peak trzyma godzinę delikatnie schodzi godzinę. Po tym czasie pije kolejna.
Jak przesadzę z dawką czyli wypije dwa razy tyle lub połowę więcej niż zwykle wystrzał jeszcze większy ale później mam zejście
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/zyciewnorwegii.jpg)
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/ukoko.jpg)
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/global-drug-survey-coronavirus_0.jpg)
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/mexicocannabis_0.jpg)
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.