Błogosławieni ci, którzy doświadczyli i uwierzyli :old:
Powodzenia.

leki które zażywam (ssri) zachęcają do podjęcia tego stylu życia
libido spadło
onanem nie jestem, ale chce to wykluczyć na 100 %

Pojebało, tu chodzi o głowę a nie kurwa szaty księdza.

O właśnie, co do SSRI, jak się to ma. Przy chronicznym stosowaniu mamy nadwyżkę serotoniny, która to reguluje dopamine i nie pozwala jej osiągnąć długotrwałej większej wartości. Rozumiem że zależy od siły działania SSRI, ale jak to wygląda w praktyce? Serotonina się ciągle utrzymuje, obniżając dopamine- przez co cały #nofap można sobie o chuja wytrzeć, czy dopamina się przebija uczyniając stosownaie SSRI bezużyteczne? Rozterka, pomóżcie! x(

Co czlowiek to reakcja. Ale SSRI to raczej zbyt silne srodki by takie rzeczy mogly przebijac ich sile, stad jak miales obnizke libido i generalna chujnie na sratajach, to tak bedzie i na nofapie, moze minimalnie lepiej.

Nie kazdy przeciez ma PSSD i objawy apatyczne na SSRI, niektorzy czuja sie po nich dobrze.

@wkurwionygnoj

sertralina w wysokich dawkach nie tylko nie obniża poziomu dopaminy, ale także go zwiększa. Co do SSRI to nie obniżają one poziomu dopaminy, lecz mogą podwyższyć poziom spierdologennej prolaktyny i to m. in. odpowiada za kiepskie libido. A czy podczas kuracji SSRI NoFap jest bez sensu? Na to pytanie ciężko odpowiedzieć bo większość kuracjuszy po prostu nie odczuwa potrzeby sięgania po napletek.

Na SSRI pomimo podwyższonego poziomu prolaktyny nie czułem spierdolenia, mało tego, pewność siebie wzrastała do poziomu psychopaty, działanie receptorów i ich relacje między sobą są znacznie bardziej skomplikowane.

Fap może być tylko objawem a nie przyczyną spierdolenia. Ja od kilku miesięcy ograniczyłem do blisko zera. I bez większych pozytywnych skutków. Tylko czego objawem może być Fap od dziecka? Pewnie było coś nie ten tego z psycha a fap mógł to tylko zhiperbolizowac

Jeśli zacząłeś wcześnie fapac, to reboot może trwać nawet dłużej niż kilka miesięcy. Powinieneś ograniczyć rap do zera a nie do prawie zera. Musisz walczyć z fantazjami i porno, dopiero wtedy będą rezultaty.

U mnie testosteron dokładnie w środku normy niezależnie od tego, czy miałem okres wypełniony łapkowaniem czy okres abstynencji (tak, specjalnie powstrzymałem się na miesiąc i zrobiłem badania). Fap codzienny, co 2 dni, albo nawet do 3-4 razy dziennie (czasami) uprawiałem przez całe życie gdzieś od 12-13 roku. Jeśli komuś ta informacja się przyda, to sertralina (Setaloft) po 2 miesiącach spowodowała zmniejszenie częstotliwości i ogólnego parcia. Fap z nudów nadal się zdarza, natomiast zaobserwowałem korelację między depresją a onanizmem. A może od drugiej strony? Nie wiem, czy powodem depresji, którą według ostatnich wniosków mogę mieć nawet od dzieciństwa, nie są niedobory jakichś endorfin, które organizm próbuje sobie uzupełnić ciągotami do masturbacji... Znaczy - masturbacja daje nagrodę, więc jest potrzebna, nie? No to mózg przypomina: czas na fap, bo mamy za mało endorfinek. Zaznaczam, że bardzo uważnie sam siebie obserwuję w tej materii od lat i nie sądzę, bym był uzależniony od masturbacji, bo jak sobie postanowię, to wytrzymuję i pół roku, a natrętnych myśli jakoś nie ma.

teorie mogą być najróżniejsze, wszystkie mogą być trafne albo żadna. np dam taką randomową z dupy.

od dziecka zawsze piłem herbatę. dla dziecka taka subtelna długookresowa dawka kofeiny mogła być może jakaś znacząca.
jadłem raczej mało białka, tzn tyrozyny itd. a chyba to jest potrzebne do budowy tych części mózgu odpowiadających za dopaminę itd
jadłem dużo słodyczy, to również nie pomaga, a szkodzi owszem.

w zerówce do może 4 podstawówki byłem najlepszym uczniem, dużo lepszym niż inni, nawet mogłem iść o klasę wyżej rok wcześniej. jednak już wtedy mimo bystrości itd, nie potrafiłem robić rzeczy które wymagają uwagi. nauczyć się wiersza na pamięć to był dla mnie koszmar, pisanie na lekcji nudnych rzeczy męczarnia, a robienie zadań z matematyki które polegały tylko na rozwiązaniu równań to również piekło. nie robiłem zadań domowych, nie uczyłem się, nie pisałem na lekcjach bo mnie to bardzo męczyło. oczywiście efekty tego stopniowo pojawiały się od 4 klasy. od gimnazjum już jadę na słabych, zdobytych dzięki litości dwójach. liceum tak samo, tyle że jeszcze poprawki w wakacje. teraz studia zaocznie warunki, choć tego semestru już nie zdam raczej.

wtedy od 4 klasy zacząłem pić napoje energetyczne, ale to dlatego że byłem fizycznie kompletnie wyczerpany, jak zombie. no i tak sobie dalej piłem przez te lata, do tego fap. nieciekawe połączenie. brak zdrowej diety również.

już wtedy pod koniec podstawówki zaczął mi się taki jakby lęk, przed rodzicami którzy byli relatywnie normalni, nie miałem powodów to lęku. ale lęk trwa to dziś, choć nie tak intensywnie jak kiedyś.

w 1 liceum dalej nie miałem fizycznie siły, więc wziąlem efedrynę, dałem też kolegom. oni byli jak naspidowani a ja błogo spokojny i skoncentrowany. czułem się bardzo normalnie po tym. przez co wywnioskowałem że coś z moimi neuroprzekaźnikami może być nie ten tego. i tak od wtedy dedukuję jak się naprawić za pomocą różnych substancji i nie tylko.
fap mógł zaszkodzić bo codzienna dawka dopaminy pewnie namieszała w receptorach itd. ale uważam że taka chęć codziennego fapu też miała swoje przyczyny