Nie popadaj ze skrajności w skrajność. Marszcz, ale rzadziej. Sam widzisz

Obawiam się, że znowu wpadłbym w nałóg. :/

Przeczytaj co napisałeś i pomyśl. Było jak było. Przed banem na fapanie nie było problemu. Nagle z dnia na dzień przestałeś i się zaczęły draki i tragedie. Sam piszesz, że jest masakra. Innymi słowy robisz coś, co wyraźnie szkodzi Twojemu organizmowi. Jest sens dla "ideologii" bo inaczej niż nofap tego nazwać nie mogę, robić Sobie krzywdę? Nie oznacza to tez, że musisz robić maratony. Po prostu wszystkiego po trochu i wszystkiego po ludzku. Nie rób z tego grzechu ciężkiego, ulżyj sobie regularnie i czuj się dobrze, jak człowiek.
Najgorsze, co możesz sobie uczynić, to stworzenie przekonania, że masturbacja to jakaś straszna i ogromna tragedia. To nieprawda. Jak pisałem wyżej, regularna ejakulacja jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jesteś doskonałym przykładem, co się dzieje po człowieku, który nakłada na SIebie absurdalne zakazy. To tak, jakbyś witaminy przestał jeść (bo ktoś twierdzi, że tego źle je jeść - są tacy debile niestety).
Uprawiaj seks jak tylko często możesz (oczywiście w normalny sposób, a nie tylko za to płacąc). Jak nie masz opcji, a masz silne seksualne napięcie, masturbuj się. Tol nie jest żadna tragedia. Każdy zdrwy mężczyzna od czasu do czasu masturbuje się. Nawet CI, którzy są w dobrych i szczęśliwych wiązkach. To nie wstyd, a wręćz dbanie o homeostazę organizmu. Pamiętaj, by robić to właściwie (higiena i nie popadanie w skrajność), oraz nie buduj patologicznych sytuacji w stylu walenie do zdjęcia koleżanki, która o tym nawet nie wie. Obejrzyj normalny film, zdjęcia, własne, z byłymi kochankami itd. Poznaj jakieś dziewczyny, które także poszukują kochanka (nawet nie masz pojęcia ile takich kobiet jest w tym wieku. W mojej pracy przynajmniej 60% kobiet jest w takiej lub gorszej sytuacji, a wszystkie to wykształcone nie głupie i fajne dziewczyny) bo mają potrzeby seksualne. Stwórz związek długoterminowy, bądź w razie obopólnej zgody coś na przykład friends with benefit.
Zdrowia.

PS. Masz 30 lat. Sam kreuj swoje życie psychiczno-fizyczne. Nie ma potrzeby byś na skutek absurdalnych przesądów krzywdził się więcej i dłużej. Na pewno też nie bierz przykładu z ludzi którzy świadomie przestali realizować swoje naturalne potrzeby seksualne i robią z tego ideologię zmuszając innych ludzi do ewidentnego szkodzenia swojemu zdrowiu,.

jesli boisz sie, ze wpadniesz w nalog, to zacznij chodzic do psychologa albo seksuologa i tam to rozpracuj. swoja droga, masturbacja wcale nie musi sie laczyc z ogladaniem porno.

@ema112 . Faceci, którzy mają kłopoty z nawiązywaniem kontaktów typu seksualnego z kobietami są bardzo słabymi realnymi wizjonerami. Film to dla nich realizacja najbardziej skrywanych, nigdy niespełnionych, BA nawet najbardziej wstydliwych form stosunku, jaki chcą uprawiać. Z kim, gdzie, w jakich warunkach itp itd.

domyslam sie, ze filmy to zajebista substytucja fizycznej bliskosci, ale to chyba najbardziej potencjalnie szkodliwa forma porno w porownaniu do reszty. slowo pisane albo nawet zwykle zdjecia nie bombarduja mozgu bodzcami tak mocno jak przecietny wyidealizowany do granic mozliwosci pornos.

Wiem i w pełni rozumiem straty, dla wizji kobiety, wynikające z tego, jak kręcone są filmy hard porno. Jaki ideał kobiety w nich powstaje itd. Niemniej nie zmienia ro fakty, że mężczyzna jest zadaniowcem w kwestiach seksu (w odróżnieniu od kobiet). Czy widzisz takiego jabolmana czytającego klasyczną literaturę erotyczną? Zapewne miałby problem nawet z ogarnięciem 365 dni, bądź James E. L. i jej serii z Greyem.

Potrzebne są nam silne i co najważniejsze sprawdzone modele. Nic tak nie wkurwia jak kobieta próbująca "czegoś nowego", co okazuje się kompletną lipą, bądź abstrakcyjną. Po co zmienia coś co działa i daje nam tyle wspaniałego dobra. Niemniej, gdy się udaje i odkrywamy coś nowego i na dodatek wspaniałego - to tak jakbyśmy odkryli nową hedonistyczną wizję nas, Na dodatek w czasie długiej nocy......

Chciałbym by każdy z was, piszącym w tym temacie, naprawili swoje kłopoty, chyba bardziej niż gdybyście mieli odstawić całkowicie opio.
Swoją odwagą napisania w tym temacie i stanięcia z wizją permanentnego oceniania przez niektórych np w tej kloace jaką jest tasiemiec. (macie go?? Oby nie, proszę, pokażcie, że człowiek może być różny, zapakowany w inna kopertę).
Choćby przez ten fakt, zasługujecie na poprawę tego, co jest esencją ludzkiego życia. Bliskość drugiej osoby i czucie tego, co ona może zrobić z własnej, nieprzymuszonej wolu dla Was, byście poczuli przyjemność niedostępną w inny sposób, a która daje tyle formy,

UWAGA

Nie walcie konia za często albo przynajmniej ograniczcie hardkorowość porno

Dziękuję za uwagę

A masz jakieś rady jak tego dokonać

Jeżeli ktoś wierzy w NoFap, to raczej ulega placebo. Badania pokazują, że siódmego dnia abstynencji obserwuje się wzrost testosteronu, potem jego poziom znowu się normuje. I to by było na tyle

Od walenia nie wypadają włosy, nie rosną na rękach, nie wpada się w depresję. Jak już coś się dzieje, to problem leży w głowie

Szkodliwość porno to też raczej kwestia indywidualna, zależna od dojrzałości i sposobu patrzenia na świat. Jestem dewiantem od podstawówki który oglądał porno, czasami też jeszcze oglądam. To przecież oczywiste że większość wyreżyserowana, że rzeczywistość wygląda inaczej. Sam nie chciałbym zadawać się z jakąś pojebaną purystką, czy jak się mówi kolokwialnie, z wypindrzoną lalą

Każdemu rosną włosy w różnych miejscach, każdy się poci, każdy ma momenty w których wygląda fatalnie. Każdy się załatwia, pierdzi. A okres jebie. Normalka, takie życie. Jak ktoś ma problem z takimi rzeczami to będzie mieć problem w związku i na pewno się zawiedzie