Efajki zdrowsze, ale trudniej się rzuca.
Ja polecam cytyzynkę na głody fizyczne, aczkolwiek uzaleznienie psychiczne trzeba sobie jakoś w główce ogarnąć. Po 1-2 dniach nie ma już takiego odruchu, że vapuje się przy kazdej mozliwej okazji, tylko potrzeba w tym troszkę konsekwencji i determinacji. Z cytyzynką nic nie boli
07 stycznia 2011C9H13N pisze: chłopaki i dziewczyny,
zapewne jako nie jedna osoba mam problem na tym forum z fajkami. Nie paliłem przez miesiąc. Wszystko było git malina. Zrobiłem sobie test silnej woli- kupiłem 5 piw(po alkoholu zawsze mnie cisnęło na faje), ale nie zapaliłem. 2 dni temu ostro się bufiłem, metylowałem(myślałem, że jak dałem sobie radę przy alko to proszki też) i..... w ciągu 1,5h poszła paczka rout setek czerwonych. Kurwa już nie wiem co zrobić. Najgorsze jest, że fajki nie sprawiają mi przyjemności tylko świadomość. Biorę magnez(mniej nerwowy jestem). Macie jakieś dobre metody?- niedragowe.
może to dobra alternatywa i jakiś sposób na rzucenie? przerzucić się na te ziołowe, by nawyk palenia i wciągania dymu był zaspokojony, a później z nich zejść, gdy mózg odzwyczai się od nikotyny
próbował ich ktoś kiedyś?
Ja to naszczescie dawno przerzucilem sie na e fajka i wszystkim polecam zamiast tych smierdziuchow.
Nie pale od 2,5 lat.
Ostatniego papierosa wypaliłem o 17:00, pozwoliło mi to położyć się spać z lekkim głodem i przespać ten narastajacy głód. Dobrym sposobem są motywatory dlaczego rzucić fajki, dużo czytałem w necie badań, co się stanie jak rzucimy fajki. Przeczytałem książkę o rzuceniu palenia, ktora mi otworzyła banie i stwierdziłem, że palenie to bezsensowny nawyk.
Ogólnie to papierosy nic nie dają, a efekt uspokojenia jest pusty.
Po 3 tygodniach głody się uspokoiły, ciało przyzwyczaiło się do braku odruchu palacza, a przerwy na papierosa zastąpiłem wychodzeniem na kawę.
Brałem przed snem melatonine 3mg by szybciej zasnąć.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.