...czyli jak podejść do odstawienia i możliwie zminimalizować jego konsekwencje
ODPOWIEDZ
Posty: 2263 • Strona 165 z 227
  • 421 / 20 / 0
Zauważyłem że jeżeli człowiek postanawia rzucić jeden nałóg, to mózg próbuje przechytrzyć człowieka i znaleźć ( ale niezauważalnie wręcz, nowy nawyk, który będzie zaspokajał głód ) odstawka mj na jakiś czas- wkręcenie w alko. Nie lubię być przechytrzany, postanowiłem że rzucę wszystkie wszystkie używki ( łącznie z kawą, papierosami i alko ) które zmieniają świadomość i o dziwo całkiem gładko to poszło, przez miesiąc nie złamałem słowa danemu samemu sobie i nie wróciłem do żadnego uzależnienia, nawyku. Według mnie dość istotną kwestią jest to, że sami narzucamy pewną otoczke wokół uzależnienia, ja podszedłem do tego z naprawdę luźnym nastawieniem, nie traktując całokształtu jako uzależnienie, a coś w stylu zmienienie nawyków ( co, swoją drogą równa się jednak uzależnieniu ). Minął dopiero miesiąc, więc nie uznaje tego za sukces, ale zadziwia mnie to, z jaką łatwością mi to idzie, a podobno nie powinno się zmieniać więcej niż 3nawyków za jednym podejściem. Trzymam za was kciuki, myślcie pozytywnie, ciao.
  • 438 / 18 / 0
odkąd spękałem z tamtą ramką lm-ów znów się 3mam w ryzach
nie kupiłem kolejnej, raz czy dwa poratowałem się cygaretką (fuj)
jak już byłem dobry.

ustawiłem w mózgu po prostu opcję: "nie chcę tego"
Uwaga! Użytkownik samedobretopy jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 9 / / 0
Najlepiej sobie stopniować , nie z dnia na dzień , tylko np. codziennie 1 fajka mniej , polecam.
  • 623 / 43 / 13
Część ludzi ma bekę jak o tym mówię, ale mi pomogła książka "Easyway". Wracałem to tego gówna kilkakrotnie, ale NIGDY szlug nie smakował mi jak kiedyś. Zawsze paląc czułem, że jest to niedobre. Obecnie szlugów nie palę ze 3 lata (chyba), ba zaprzestałem palenia jakiegkolwiek tytoniu z mj i palę tylko czyste ( nie licząc jakiś pojedynczych buchóœ, gdy byłem najebany ...). Generalnie jeśli ktoś nie próbował to polecam, bo zaszkodzić nie zaszkodzi a może akurat pomoć.
Kiedyś ludzie mówili mi, że nie wyobrażają sobie mnie bez papierosta, a teraz gdy czuję ten smróð chce mi się :kotz: .
RIP UNCLE HOWIE [*]

---------------------------------> PAJACYK.pl <----------------------------------------------------
  • 438 / 18 / 0
mam w mózgu" nie chcę tego "
ale wczoraj kupiłem lm forward z pojedyńczym klikaczem.

sęk w tym, że na 3eźwo prawie NIGDY nie palę.
tylko jak jestem dobry, ale wtedy DUŻO.

Miałem 2 lata totalnej absty nie dawno i je złamałem
będę walczył od nowa

jestem pedaułem (bez obrazy dla gejów mam kolegów gejów chodzi o to,
że wcześniej pod wpływem tak napisałem, jako wulgaryzm, nie nietolerancja)
Uwaga! Użytkownik samedobretopy jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 111 / 4 / 0
Już 2 miechy, bez fajek.
Jak to zrobiłem ?

Ano przedawkowałem 5-meo malta, i coś mi się w głowie przestawiło i teraz mam wstręt do papierosów.
Tyle w temacie, polecam.
Uwaga! Użytkownik Montebur nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 157 / 7 / 0
Odstawiłem na +/- tydzień, wczoraj niestety pod piwo wypaliłem pół ramki.
Zaczynam liczyć od nowa.

https://www.youtube.com/watch?v=JIRj_fJcUUo
Uwaga! Użytkownik latajacypisuar nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 1141 / 113 / 0
plan w pizdu, pale jednak xd

rzecz w tym, że miewam dni bez fajki, a gdy pale to od 1 do 10 dziennie.
Czasem zapale 2 jednego dnia, czasem 3, czasem 1 a czasem 10.

Szukając pozytywow to fajnie, ze chociaz nie wydaje az tyle hajsu, bo paczka starcza na 3-4 dni.

Pierdolone szlugi :/ Ale weź tu po linii nie wyjdź zajarać!
Uwaga! Użytkownik Static nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 544 / 51 / 0
po kresce nie zapalić to tak jak po cmc nie ruchać/zwalić nie wykonalne, pale 6 dziennie i nie zamierzam rzucać, najwyżej szybciej zdechne, ale ta flegma z rana to naprawde zaczyna wkurwiać
  • 28 / / 0
Mój sposób to półśrodek
Nie jaram.ju.petow
Ale nadrabiam innymi uzyskania np. więcej piwa.
Dobrze mi z.tym.
Ktoś blatem nawet częstuje to.kategorycznie odmawiam.jebac tytoń
Uwaga! Użytkownik topson jest zbanowany na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
ODPOWIEDZ
Posty: 2263 • Strona 165 z 227
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.