Chyba nic nie zaszkodzi, jak zapytam ponownie. W co lepiej się zaopatrzyć - ekstrakt czy może po prostu liście? Generalnie stosunek cena/ilość lepiej wychodzi zakup ekstraktu, jednak pojawiały się opinie, że ten ekstrakt nie działa tak, jak powinien.
Poza tym, lepiej nabyć w MO czy może SS?
Aplikuje od dwóch tygodni 2x1gram ekstraktu x15 do ss zawsze rano i po wieczorem do herbaty.
Rano stawia na nogi, najpierw lekki rush, później stabilny spokój i koncentracja. Wieczorem na spanie dla higieny snu.
Ja co prawda mam wyrobioną tolerancję na kofeinę, ale ostatnio (po około miesięcznej przerwie) kiedy napiłem się Yerby z wieczora, to nie mogłem później zasnąć przez dobrą godzinę.
/kto Ci powiedział że Yerba ulula Cię do snu?/JS-C
Nikt mi tego nie powiedział. Piję yerbę już dość długo i - uwierz mi - wiem na ten temat bardzo dużo. Jednak jak napisałem wcześniej, tolerancję na kofeinę miałem wyrobioną dość mocno. Zarówno kawa jak i yerba nie pobudza mnie już praktycznie w ogóle (na pewno nie tak, jak było na początku) i przed przerwą, o której pisałem mogłem spokojnie napić się yerbki przed pójściem spać i później nie mieć żadnych problemów ze snem. Ostatnio niestety byłem zmuszony do prawie miesięcznej przerwy od YM i nie spodziewałem się, że da to aż takie efekty.
/no to mamy odpowiedź na pytanie, tolerka spadła i znów działa pobudzająco jak należy/JS-C
To ile można pić to cos codziennie rano aż się nie wyrobi tolerki?
Niestety po kilkukrotnym wypróbowaniu, stwierdzam, że nie odczuwam jakichkolwiek efektów. Oczywiście nie nastawiałem się na coś mocnego, jednak czytając posty, oczekiwałem lekkiego pobudzenia i jednocześnie uczucia relaksu. Tolerancję na kofeinę niestety mam, yerba mate piję od 2 lat praktycznie codziennie, ale działa ona na mnie zdecydowanie lepiej niż guayusa. Przynajmniej czuję efekt przyjemnego pobudzenia i relaksu, przy ilexie nie czuje zupełnie nic. Za pierwszym razem użyłem około 2 łyżeczek drobno zmielonego liścia i wygotowałem na małym ogniu przez 2 - 3 minutki. Kolejnym razem zalałem po prostu wrzątkiem, tym razem większą ilość. Jeszcze innym razem, użyłem aż dwóch łyżek stołowych suszu i także zalałem wrzątkiem. No i nic, lipa.
Na dniach spróbuję zalać to wodą o temperaturze około 80 stopni, tak jak yerbę. Może tak coś poczuję (chociaż wątpię). Trochę mi tego zostało, to będę to po prostu dodawał do yerby. Faktycznie ma dość przyjemny smak, ale yerba i tak najlepsza! :D
i ile guayusy brać w tym celu?
czasem prawie jakby nie działałało ale to może za małe dawki na początku dawałem i źle robiłem
działa lekko przeciwlękowo (czuć chyba l-teaninę i wpływ na MAO ale bardzo lekko) i antydepresyjnie na krótki czas do tego tak pobudza bez stymulacji - niby nic specjalnego ale tak miło inaczej jakoś
dobrze się miksuje z yerba/guaraną i kakao , gotu kola i zapewne też z innymi adaptogenami
I czy stosując do świadomych snów lepiej zamówić ekstrakt czy liście?
damiana to relaks, może nutka przyjemnosći a dla kobiet afrodyzjak.
Ekstrakt damiany daje lepsze efekty niż liśćie i mile "afrodyzjakuje" mężczyzn.
A ilex to inna kategoria....nieco energii, czystego umysłu i spokój wewnętrzny. Bardzo polecam.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.