ODPOWIEDZ
Posty: 1059 • Strona 76 z 106
  • 3072 / 576 / 0
Ja widziałem na Discovery albo jakimś innym National Geographic dokumentalny film w którym było o jakimś dziadku z Tajlandii czy Chin co po 70-tce wyrobił sobie nawyk spania 2 godziny na dobę. Ale to ewenement rzadko spotykany. :old: :zzz:
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 182 / 29 / 0
17 września 2018VERBALHOLOGRAM pisze:
Ja widziałem na Discovery albo jakimś innym National Geographic dokumentalny film w którym było o jakimś dziadku z Tajlandii czy Chin co po 70-tce wyrobił sobie nawyk spania 2 godziny na dobę. Ale to ewenement rzadko spotykany. :old: :zzz:
Poczytajcie sobie o śnie polifazowym, da się ogarnąć życie śpiąc 4h na dobe i robiąc w ciągu dnia kilka krótkich drzemek. Podobno Leonardo da Vinci czy Michał Anioł stosowali się do tego. Kiedyś też jakiś wywiad z Donaldem Trumpem chyba czytałem, coś przed debatą chyba z Hillary Clinton. Że skoro on śpi po 4 godziny, a ktoś po 8 godzin, to on ma nad nim przewage i jest lepszy.

https://www.duckduckgo.pl/search?source=hp& ... wMgTlZYToU
  • 30 / 2 / 0
Podobno w każdym wieku poza wczesnym dzieciństwem bardzo długie spanie (10-12h i więcej) może być oznaką jakiejś choroby albo innej dolegliwości tzn no wiadomo pomijam tutaj ciągi na stimach etc
Organizm potrzebuje wtedy więcej czasu na regenerację i w sumie chyba większość ma tak że po długim spaniu jest o wiele ciężej się podnieść z łóżka niż jak się śpi te 6h
Albo jak ktoś ma dużo stresu w ciągu dnia, to też potrafi masakrycznie zmęczyć organizm i potrzebny czas snu sie wydłuża

Ogólnie jeszcze co do uczucia wyspania albo niewyspania po jakimś określonym czasie snu, to wiadomo, że regulują to neuroprzekaźniki w mózgu serotonina dopamina odgrywają tu ważną role
Przy niedoborach można spać długo a i tak obudzić się niewyspanym bo przez ten brak sen nie będzie tak regenerujący jak przy ich właściwym poziomie
  • 29 / 2 / 0
Kiedy to potrafiłam spac całe dnie. Teraz 6 godzin dziennie, budzę się w nocy kilka razy. Na początku było cieżko, ale organizm się przyzwyczaił.
Warto było po to na świat przyjść?
  • 55 / 2 / 0
ja spie roznie czasem 6h czasem 8 a jak depresja to 10-12 hehe
Uwaga! Użytkownik krzysko nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 141 / 35 / 0
Mam tak wyćwiczony organizm, że zasypiam i budzę się o tej samej / zbliżonej porze (nie ważne czy wolne czy nie)

Śpię zazwyczaj od 7 - 8h
"morfina dała mi buzi, chciała mi ulżyć, chciała, żebym poczuł szczęście
I mogłem już sobie wywróżyć, że to jest niemożliwe bez niej..."
  • 182 / 29 / 0
Od 16 września do jakoś 24 września 3:30 gdy się położyłem, spałem jakoś 2x5h w czwartek i sobote, nie czułem o dziwo jak nigdy jakiś efektów ubocznych typu lekkie haluny, słyszenie dźwięków, problemy z oddechem itd. Liczę na to, że to był mój pierwszy i ostatni raz takiego czegoś, nie polecam. Człowiek później odsypia rzeczywiście te 2 dni w łóżku, z pobudkami co parę godzin na jakąś szamę, czy siku, prysznic itd.
  • 78 / 4 / 0
Co odpowiada za to, że przy diecie ketogenicznej śpi się krócej?
  • 612 / 43 / 0
od zawsze śpię idealne 10h, tyle mi w zupełności wystarcza, idealny timing :)
  • 1 / / 0
7 godzin śpię.
ODPOWIEDZ
Posty: 1059 • Strona 76 z 106
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.