Obstawiam hipoglikemie.
Jesli nie to podbij ponownie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
To już dość znane rzeczy, że człowiek śpi w cyklach, które trwają około 1,5 g.
Więc co te 1,5 g jest takie "okienko" optymalnego czasu na wybudzenie się.
No i oczywiście należy doliczyć czas, przez jaki się usypia - średnio to około 15 minut.
Pracuję umysłowo, nie-zamulona głowa jest dla mnie ważna, więc staram się spać 7,5 g. Ale 6 g, nawet ileś tam dni pod rząd, jest także spoko. Więc to chyba moje minimum. Poniżej już jest lipa i muszę walić kofeinę w takiej czy innej postaci, by normalnie funkcjonować.
A jak mam dowolną ilość czasu, albo zaległości do odespania, to nie nastawiam budzika ale i tak się budzę po max 9 g.
Kiedyś na jakimś urlopie postanowiłem sprawdzić ile prawdy jest w całych tych cyklach. Więc robiłem dwie rzeczy. Nie nastawiałem budzika, tylko budziłem się, kiedy chciałem. Oraz, gdy przebudziłem się w nocy ale tak zauważalnie, to patrzyłem na zegarek.
Zgadzało się - 1,5 g plus minus kilka minut. No i te pierwsze cykle są też ciut dłuższe, niż kolejne.
Jesli problem nie zostanie rozwiazany bedzie sie kumulowac.
Punkt kulminacyjny - cukrzyca, hipoglikemia czy insulinoodpornosc.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
PS. długo mi zajmuje zanim zasnę..
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.