Posiąść wszelką wiedzę leży w zasięgu możliwości człowieka ~ Leonardo da Vinci
Szukaj mnie na: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
Nie do końca: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/
Wnioski nie są jednoznaczne.
when GABA was administered together with L-arginine, brain GABA increased by 383.3% (Shyamaladevi et al., 2002). The authors suggest that this dramatic increase in brain GABA might be caused by an L-arginine-mediated increase in nitric oxide, which is thought to affect BBB permeability (Shukla et al., 1996). It would be interesting to see if this effect can be replicated in humans.
Arginina zwana inaczej L-argininą to aminokwas zasadowy, a także aminokwas endogenny, czyli taki, który organizm sam wytwarza z innych związków. W organizmie zamieniana jest w tlenek azotu i agmatynę oraz kwas glutaminowy, z którego następnie może powstać neuroprzekaźnik GABA. Wszystko to ma na celu zachowanie w organizmie równowagi.
A jak serio chcecie Zwiększyć ilość GABA- to l-glutamina ale...
W ostatnich latach szczególnie podkreśla się rolę
trójskładnikowej synapsy glutaminianergicznej. W po-
budzającej synapsie glutaminianergicznej uwalnia-
ny z zakończenia kwas glutaminowy (Glu) jest wy-
chwytywany przez astrocyty (w większym stopniu
niż przez neurony), tam metabolizowany do glutami-
ny, która uwalniana jest do przestrzeni synaptycznej.
Glutamina zwrotnie wychwycona przez zakończenia
neuronów glutaminianergicznych lub GABA-ergicz-
nych może być znowu przetwarzana w odpowiedni
neuroprzekaźnik – glutaminian lub GABA. Wychwy-
tywanie przez astrocyty uwolnionego z zakończeń
Glu jest bardzo istotne dla ochrony komórek przed
ekscytotoksycznym działaniem nadmiaru glutami-
nianu na komórki nerwowe i glejowe. Jeżeli astro-
cyty z powodu spadku liczebności bądź uszkodzenia
funkcji nie będą wystarczająco pobierały nadmiaru
Glu, to równowaga Glu/GABA będzie zaburzona, co
prowadzić może do uszkodzeń, a nawet śmierci ko-
mórek. Rzeczywiście uzyskano takie efekty w ekspe-
rymentach na zwierzętach.
I dlatego majstrowanie z równowaga aminokwasów to średni pomysł.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Jestem 3-4 letnim alkusem, nie pije z 3 tygodnie, w tym czasie jeszcze zjadlem paczke alpry i się zastanawiam co dalej. Wiem, że Valeriana działa na GABA, ale nie wiem czy to ma pomagać, czy jak?
21 października 2019GL HF pisze: @blackgoku
Nie do końca: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594160/
Wnioski nie są jednoznaczne.
Warto sprawdzić ten patent.Kod Zaznacz caływhen GABA was administered together with L-arginine, brain GABA increased by 383.3% (Shyamaladevi et al., 2002). The authors suggest that this dramatic increase in brain GABA might be caused by an L-arginine-mediated increase in nitric oxide, which is thought to affect BBB permeability (Shukla et al., 1996). It would be interesting to see if this effect can be replicated in humans.
Poszukałem informacji na ten temat i wychodziłoby że, L-Arginina poprzez zwiększenie tlenku azotu w mózgu, może zwiększać przepuszczalność GABA przez barierę krew-mózg.
Szczury wstępnie traktowane (10 minut) nieswoistym inhibitorem syntazy tlenku azotu (NOS) Ester metylowy N (omega) -nitro-L-argininy (L-NAME, 50 mg / kg masy ciała) całkowicie zablokował wytwarzanie NO indukowane przez L-Arg. Ponadto L-NAME osłabiał wejście GABA do mózgu po podaniu samego GABA lub w połączeniu z L-Arg. Wnioskujemy, że wysokie stężenia NO w mózgu po podaniu L-Arg mogą zwiększać przepuszczalność BBB dla obwodowego GABA.
Taki sam efekt powinniśmy uzyskać przy połączeniu GABA z Citruliną (o ile nie lepszy, niż w przypadku L-Argininy), a najlepszym rozwiązaniem byłoby przetestowanie L-Argininy z Cytruliną + GABA, ponieważ połączenie L-Argininy z Cytruliną powoduje najszybsze i największe podniesienie poziomu tlenku azotu NO, niż przy zastosowaniu każdego z osobna, co można zaobserwować na poniższym wykresie:
- L-Arginina, Cytrulina = poziomy tlenku azotu (wykres A) oraz cGMP (wykres B):
----> WYKRES <----
(Na wykresie zaznaczenie (□) to suplementacja samą cytruliną, (○) samą argininą a (△) (trójkąt) połączeniem cytruliny i argininy)
Źródło: https://testosterone.pl/wiedza/cytrulin ... nku-azotu/
Jak przyjmować/testować?
Jako że rozchodzi się tu o stężenie tlenku azotu w mózgu, najlepszą opcją wydaję się przyjęcie dawki GABA, wtedy kiedy te stężenie tlenku azotu po spożyciu L-Argininy/Cytruliny, osiągnie największy szczyt w naszym organizmie a więc patrząc po wykresie (A).
Największe stężenie tlenku azotu po spożyciu:
- Cytrulina (□) - 30-60min. od przyjęcia dawki
- L-Arginina (○) - 60min. od przyjęcia dawki
- Cytrulina + L-Arginina (trójkąt) - 60min. od przyjęcia dawki
Najlepszą opcją, byłoby testowanie przyjmowania GABA (do żołądkowo i pod językowo), w odstępach czasowych: +0min. +30min. +60min. od przyjęcia dawki Cytruliny, L-Argininy, Cytruliny z L-Argininą.
Nie ma zbyt dużo doniesień w internecie, od ludzi którzy to połączenie testowali, pojawiło się kilka na reddit i użytkownicy którzy ten miks (L-Arginina + GABA) testowali, donosili o pozytywnych efektach i że działanie na GABA było wyczuwalnie silniejsze, niż w przypadku stosowania każdego środka z osobna.
Jak widać wygląda to dość obiecująco i warto po testować na sobie, nie zapomnijcie tylko zdać tu relacji, każde info się przyda.
ps. ciekawe czy Cytrulina/L-Arginina poprzez to zwiększenie tlenku azotu w mózgu, umożliwi również i innym substancjom, lepsze/łatwiejsze przenikanie bariery krew mózg, tak jak miało by to być w przypadku GABA, otwiera się tu szersze pole do różnych testów.
angrybrads1 - pierwszy ambasador GHB w polsce !!!
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.