@Stteetart dziękuję za artykuł ale za wiele on mi nie pomógł. Jest tam opisane jak zrobić nalewkę na spirytusie, ale ja chciałbym zrobić sobie identyczny ekstrakt jak tutaj w linku :

https://mothersprotect.com/produkt/rozeniec-gorski/

chciałbym mieć ekstrakt o takim stężeniu jak w linku powyżej, aby przelać sobie w gustowną buteleczkę z kroplomierzem :) Fajny klimat odmierzać sobie kropelki pod język :)

Po co płacić 150 zł jak można samemu zrobić sobie taki ekstrakt jak powyżej. ( tak myślę, że można zrobić domową robotą identyczne ekstrakt jak powyżej o identycznym stężęniu.

Proszę o pomoc :) z góry dziękuję Karmą, :D

Ostrzegam ekstrakty wodno-alkoholowe czy alkoholowe sa bardzo silne nawet wodne czuc mocno,kiedys o Różeńcu nawet nie bylo napisane o blokadzie enzymow metabolizujacych rozne leki teraz jest ... nie mieszajcie roslin z lekami mozna przejechac sie kolokwialnie ujmując jak na silnych lekach na recepte ostrzegam.

dlatego właśnie proszę kogoś o pomoc jak przygotować ekstrakt wodno-alkoholowy jak wrzuciłem w linku powyżej :d Chciałbym spróbować takiego ekstraktu jednak płacić 150 zł mi się nie opłaca, a zrobić samemu ekstrakt jak powyżej w linku to co innego :) miałbym już dawkowanie podane

Będę dawkował tak jak oni zalecali :D Tylko proszę o przepis jak zrobić taki ekstrakt.

na stronie z linku powyżej jest napisane, że do wykonania 1,5 ml użyto 1500 mg surowca.
Co za tym idzie do wykonania buteleczki 50 mll użyli 49,5 g różeńca :)

Więc myśląc na chłopski rozum aby mieć taki am ekstrakt jak oni, to potrzebuję mieć 50 g zmielonego korzenia różeńca na drobny pył. Zalewam to ciepłym alkoholem 50 ml np vódka 40 % zostawiam na oknie i wstrząsam raz dziennie. po trzech tygodniach odsączam "płyn" od suszu zmielonego, przelewam "płyn" do buteleczki i gotowe :d i dawka jedna to 3x 15 kropel (1,5 ml)

dobrze myślę ? jeśli nie proszę mnie poprawić :)

No z lekami to wiadomo, ale jak się stosuje normalne dawki różnych ekstraktów roślinnych to powinno być wszystko dobrze ?
Np. Różeniec, bacopa, kurkuma, pieprz, L-tryptofan, kakao, kawa - wg mnie bardzo dobry stack, zmniejsza stres, poprawia wydolność, jest lepsze samopoczucie

chodzi o wywazone proporcje zob. np czarnuszke z DXM juz nie bardzo, Rozeniec np mi nie robi tzw.kuku ale komus niedoswiadczonemu i wrazliwemu nawet maly miks moze zaszkodzic
zreszta jak juz ktos napisal na opakowaniu w aptece ,ze uwaga na leki z Rozencem i im chcialo sie cokolwiek napisac to sa tego pewni ,ze ta informacja musi byc chodzi o enzymy ale to tez ,ze jest iMAO
Uwazam ogolnie rosliny jako leki,czesto silniejsze niz te na recepte.

W twoim stacku jest za duzo wszystkiego ja tez kiedys myslalam ,ze tak mozna ale wiem nie jest to dobre...

No to kurkumę i pieprz chyba sobię odpuszczę.


Różeniec (ok.300mg extrakt) i bacopa 500mg fajnie działają, czuć wyraźnie

Rozumiem, że po posiłku i obie tabletki przyjmujesz jednocześnie? Zapytałem dlatego, bo mrugnął mi tekst przed oczami, który kiedyś widziałem, mówiący o tym, że nie można tego łączyć, bo coś tam, coś tam.. Albo po prostu coś mi się wkręciło hehh..

Akurat to jest rozbite na 4/5 tabletek

różnie, czasami po czasami przed :D

Mechanizm działania Rhodiola, salidroside, tyrosol i triandryny w izolowanych komórkach :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25172797/
Opis badan na Osrodkowy Uklad Nerwowy:
Systematyczne badanie działania farmakologicznego Rhodiola rosea, rozpoczętego w 1965 r., Wykazało, że małe i średnie dawki miały działanie symulujące, takie jak wydłużenie czasu pływania myszy i pozostanie na pionowych okopach do granicy ich możliwości. W przeciwieństwie do tego, większe dawki miały bardziej uspokajające działanie. Małe dawki zwiększyły bioelektryczną aktywność mózgu, prawdopodobnie poprzez bezpośredni wpływ na wstępujący pień mózgu i malejące tworzenie siatkowate. Dalsze badania wykazały, że dawki w średnim zakresie, w przeciwieństwie do środków uspokajających, poprawiały rozwój odruchów uwarunkowanego unikania u szczurów i ułatwiały uczenie się w oparciu o emocjonalnie pozytywne reakcje. wzmocnienie. Ogólnie, w małych i średnich dawkach R. rosea stymulował norepinefrynę (NE), dopaminę (DA), serotoninę (5-HT) i nikotynowe działanie cholinergiczne w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN)źródło:
https://www.mdidea.com/products/herbext ... ata06.html
Dalej o Różencu :
https://examine.com/supplements/rhodiola-rosea
Działania adaptogenne i ośrodkowego układu nerwowego Rhodiola rosea można przypisać wpływowi na poziomy i aktywność monoamin i peptydów opioidowych, takich jak beta-endorfin
Źródło:https://www.sciencedirect.com/science/a ... 9815000563

Obecnie zauwazylam trend na Rozeniec dlatego musze powiedziec ,ze korzen starty na proszek byl rownie dobry co ekstrakt z rozenca o ktorym jest mowa wczesniej takze tez pamietajcie rosliny powinny byc traktowane jako silne leki na recepte potrafia pokarac mimo bezpieczenstwa wplywaja na wiele enzymow , wiele mechanizmow.
Rozeniec jest dobry ale potrafi pokarac to silnie dzialajaca roslina , odpowiednio uzywana jest porownywalna do lekow na recepte , najwiecej badan jest w jezyku rosyjskim i mongolskim gdzie najpierw byl boom.
Ale mimo to nie zostaly odkryte wszystkie skladniki aktywne i mechanizmy dzialania czy to Rozenca czy innych roslin pokroju Rozenca, leki i rosliny to zly pomysl.

Przez 2 lata leczyłem deprechę citalopramem. Przypadek losowy sprawił, że psychuszka miała pogrzeb w rodzinie w dniu w którym byłem do niej zapisany, a chodziłem raz na 3 miesiące i następną wizytę mam dopiero za 2 tygodnie. Lek mi się skończył i postanowiłem przejść na różeńca. Wykosztowałem się, bo w aptece był tylko solgarowy za ponad stówę za 60 tabsów. Ale nie żałuję, bo po łykaniu rhodioli poczułem się o niebo lepiej, niż na citalopramicznej chemii. Rzucam więc w diabły syntetycznego antydepresanta i przechodzę na różeńca. Plus Szafraceum, bo szafran z tryptofanem też mi robi dobrze. Błogosławionaś ty między roślinami i korzeń żywiciel twój! :-D