Uwaga!
Dyskusje w działach Psychofarmakologia i Syntezy winny mieć charakter możliwie jak najbardziej ścisły i naukowy. W trosce o realizację tego celu posty wszystkich użytkowników muszą zostać zaakceptowane przez moderację.
Moderacja zastrzega sobie prawo do usuwania/nieakceptowania postów, które nie spełniają powyższych założeń, nawet jeżeli są zgodne z regulaminem!
Tutaj już tylko neurolog pomoże
Tak więc radziłbym innym użytkownikom nie opierać swojej decyzji inwestycji w te ziółka na podstawie opinii pana powyżej.
2x 1g omega-3 30%
2x. 1,2g lecytyna olimp gold
3x 450mg gotu kola
2x 450mg Ashwangadha
1x 200mg rhodiola rosea
+ kompleks witamin B + kwas foliowy + wit C
Oraz zielona herbata naturalna i buch dobrej sativki
Efekt:
Wzrost pobudzenia seksualnego, polepszenie nastroju, pobudzenie z jednoczesnym relaksem, zwinność ruchów i szybkie przewodnictwo impulsów w układzie nerwowym, polepszenie funkcji poznawczych - działanie na każdej płaszczyźnie po takim combo jest dość subtelne aczkolwiek zauważalne i miłe - efekty jak dla mnie spokojnie ponad placebo :)
Tak więc nie są to mity czy też próba polowania na zawartość waszych portfeli - efekty są!
Ktoś w tym wątku pisał, że szamie 1,5g dziennie i przy takiej dawce są właśnie konkret efekty.
1. Do wyprodukowania odp. dawki witaminy D wystarczy odslonic sama twarz na 15 min. Slonce dociera do nas przez caly rok i rzadko spotyka sie niedobory witaminy D, szczegolnie w mlodym wieku i przy zachowaniu minimalnej aktywnosci fizycznej.
2. Lepiej funkcjonujemy pod dostakiem slonca - na to ma wplyw wydzielanie wiekszych ilosci neuroprzekaznikow takich jak serotonina czy dopamina.
3. Glukoza jest podstawowym paliwem dla mozgu jak i calego organizmu.
Faktem jednak jest, ze obecnie wiele produktow jest przetworzonych i zawiera zbyt duzo weglowodanow o wysokim indeksie glikemicznym, przez co odpowiedni stosunek wegli zlozonych do prostych jest zachwiany - nie mozna calkowicie wyzbyc sie cukru, trzeba go tylko ograniczyc i starac sie jesc pelnowartosciowe i zroznicowane produkty spozywcze.
Od siebie polece Olimp Stress Control - super sklad, dobre dawki, wyciagi standardyzowane.
Stres w obecnym swiecie jest glownym czynnikiem wplywajacym negatywnie na prace mozgu (a raczej jego nadmiar i brak odp. adaptacji).
Tak wiec jest to elementarna sprawa - pokonac stres. Potem po prostu polecam zdrowo jesc, wysilek fizyczny, 7-9h snu i do tego suplementy usprawniajace prace ukladu nerwowego jak 2x 1g omega3- 30% + 4x1,2g lecytyny sojowej.
Pozdrawiam
P.S
Nie polecam kupowania osobno gotu kola, ashwangadhy, zen-szenia etc. Ja wydalem w ten sposob wiele kasy, a Olimp Stress Control w moim przypadku jest znacznie bardziej oplacalny i efektywniejszy. Suplement roku :)
3 opakowania miesiecznie - jak dobrze traficie to po 12 zl za paczke
w cenie tego macie:
- ogromne ilosci b5 i b6 - obok wit b12 najlepsze na uklad nerwowy, jednoczesnie bez skutkow ubocznych
- porzadna dawka chelatu magnezowego
- l-teaninę
- 5 zajebistych adaptogenów (mocne wyciagi, wystarczajace dawki).
Moim zdaniem suplement super. Jednak zmieniam zdanie co do gotu kola - działa bardzo wyraźnie.
Dziś nasiliły mi się problemy nerwicowe, czułem się pól dnia niczym na jakimś psychodeliku bez wizuali i stress control wraz z wyciagiem z dziurawca i gotu kola odratowaly mnie psychicznie, teraz czuje sie niczym praktycznie zdrowa osoba.
Za kilka miesiacy bez cpania mam nadzieje normalnie juz funkcjonowac w spoleczenstwie - opisze wam dokladniej dzialanie tych supli przez pryzmat 4-5 miesiecy ciaglej suplementacji w miare niewielkimi dawkami.
Z czasem jest coraz lepiej - jeszcze zdaje sie rozkrecac.
Standard to tak 2 tyg
To jest sklad 1 kapsulki - zalecana porcja to 3 dziennie.
Wiekszosc adaptkogenow ma czas poltrwania ok. 4h tak wiec 3x dziennie to mniej wiecej idealne dawkowanie.
Wychodzi tak:
Rozeniec gorski - 300 mg (4% rosawin - sporo)
Traganek Chinski (20%) - 300 mg
Ashwaganda (1,5%) - 200mg
żeń-szeń (0,8% eleuterozydów) - 100 mg
Korzeń Maca - 100 mg
l-teanina - 100mg
Chelat magnezu - 300mg
b5 - 90mg
b6 - 50mg
Osobiscie nie polecam.
U mnie poza ziolowymi adaptogenami najlepiej sprawuja sie w kolejnosci:
1. Brak cpania przez pare tygodnii
2. Dieta wysokobialkowa, bogata w tluszcze omega-3 (olej lniany, tluste ryby)
3. staly rytm dnia i sen ok. 8 h
4. regularne posilki, chodzenie spac, sranie, walenie konia czy cokolwiek tam robicie w ciagu dnia
Poza tym polecam acetylo-l-tyrozynę - daje dobrą klarowność umysłu i wydaje się podnosić nastrój.
Do nauki jest beznadziejna...
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.