Czesc,
Mam problemy koncentracja, duzo wiem i rozumiem, ale bardzo czesto lapie sie na prostych bledach ze zamiast +1 napisze -1 itp.

Dieta jest ok, staram sie wysypiac(codziennie minimum 7h) i nawadniac,biegam regularnie.

Chcialbym wspomoc siebie jakos przed matura, co mozecie mi doradzic?
Myslalem o stacku:
ALCAR 500mg
Alpha GPC 500mg
Noopept 25mg
Dwa razy dziennie.

Bede wdzieczny za wszelkie rady i pomoc.

Pomoże mi ktoś?
Biorę ten mój stack 5 dzień i od 2 dni zacząłem jeść na raz 2 kapsułki neurodine max + oksyracetam, wcześniej jeszcze inne rzeczy jadłem i nie wiem 30 min po wzięciu mam chyba jakieś uczulenie piekąca twarz etc. loratadynę sobie wziąłem wczoraj i zeszło dość szybko, ale ja milion leków w życiu jadłem i nigdy nie miałem czegoś takiego. A może to coś innego? Nagłe rozszerzenie naczyń krwionośnych albo coś? Bo jakoś mi się nie chce wierzyć, że ktoś kto brał tyle rzeczy nagle ma uczulenie na jedną, Urydyna może mieć takie działanie? O biegunce słyszałem ale nie o tym.

@kravcu, dobrze sobie wykombinowałeś nawet. Alphagpc 50%? Jak tak to spoko.
Noopept 50mg dziennie to według mnie max, ja nie biorę nawet połowy tego dziennie i jest dobrze.
Ale to sobie zobaczysz za tydzień, dwa jak coś to zmniejszysz dawkę.
Co znaczy dieta ok? ;) Mam nadzieję, że nie zapominasz o porządnej dawce tłuszczu?

@FarmieGolda - łykasz jakieś suple mieszane w wiadrze to się dziwisz? :]
Na pewno to nie urydyna jest problemem.
A jakieś efekty pozytywne tak z ciekawości?

O kurde, właśnie przeczytałem skład neurodine max - masakra, hahha.
Na poważnie to nie rozumiem sensu kupowania tych supli gotowych od shi: drogie, nie masz pewności co jest w środku, nie podane dokładne składy.
Jak jedna kapsułka to 625mg i jest tam 6 substancji czynnych plus witaminy to po zbóju masz tam ilości
I właśnie najgorsze jest to, że nie wiadomo ile czego tam jest, już nie wspominając o wypełniaczach.
Za tą cenę masz 10g CDP-Choliny 100% czystości, która w zupełności by wystarczyła sama, zamiast tej marketingowej papki.
0,5 g CDP dziennie robi baaaardzo mocną robotę, oczywiście od dobrego dostawcy.

Ja cdp brałem normalnie z aptek 28 zł za 7,5 grama(30x 250mg dobrze liczę?) kapsułkowanego Citotropu suplementu. Więc za cenę tej urydyny jest prawie 21 gram.
No ale z polskich sklepów TRIcoś urydyny się dostać nie da(zamów se zza ocenu, oj kiedyś jak będę miał czas to zamówię) a w aptece najtańszy supelemnt z urydyną ma jej 50 mg tej *** wchłanialnej za 22 zł/wyrób medyczny 30zł tak samo dawka a trzeba tego jeść z 4-5 razy tyle by był realny skutek, już prędzej ufam w urydynę z shi(4x lepiej się wchłania czy coś) niż z polskiej śmiesznej apteki.

Mieszane w wiadrze xD Nie no nie panikował bym, dzieje się taka akcja na krótko i tylko wtedy gdy wezmę 2 kapsułki tej urydyny może jakaś cholina mi nie służy czy coś, jebać przecież mnie nie zabije najwyżej będę brał częściej coś na alergię jadł z jedzeniem z większymi odstępami bo jak brałem po 1 kapsułce to się nic nie działo, zero a ja wiem kiedy coś mnie uczula choćby minimalnie więc w sumie dziwne to wszystko.
Efekty? Yyy no ja bym jeszcze trochę poczekał, to dopiero 5ty dzień. Najbardziej to zadowolony byłem z piracetamu + noopept + zwykła lecytyna 4,8 grama doba + jajka, kosztowne to nie było a chyba najlepiej mi się po tym uczyło, najprostsze a działało. Winpocetyna mnie ciekawi jeszcze z nootropów w sumie i NSI-189.

Ale "mieszane w wiadrze" to doskonałe ujęcie całego obrazu. Przecież każda z tych cholin ma inne zastosowanie de facto.

mogę zapytać co polecacie dla kulturysty który ma bardzo duzo nazw na egzamin trenera z biologii potrzebuje motywacji i skupienia, mam tez drugą pracę polegajacą na wyobraźni, dodam ze nigdy nie korzystalem z kofeiny bo nie moge spac
mam diete zawsze sie jej trzymam i ok. 13 h treningow w tyg budzet ok 300 zl najlepiej na 2-3 miesiace

Yyy... uczenie się?

Mówię całkowicie poważnie.

Ale jak Ci nie szkoda pieniędzy... Ech...

@FarmieGolda, nie dopiero 5 dzień tylko już. Na mnie i większości moich znajomych CDP-cholina czy alpha-GPC i to w minimalnej dawce 250mg ma działanie od pierwszej dawki, zauważalne po paru godzinach.
Także albo nie jesteś w stanie zaobserwować efektów i/lub suple z shi to gnój. Jeszcze do tego oxy jesz - powinno Cię z butów wystrzelić, a Tobie tylko sparzyło ryja ;)
Tak na marginesie to nie musisz kupować czystej urudyny, ponieważ to jest metabolit CDP-choliny.

@niujat - jak dla kulturysty to weź alpha-GPC z noopeptem i NALTem, nie dość, ze wspomoże naukę to na siłowni też odczujesz większą wydolność.
No i tak - uczenie się też jest ważne ;)

Tak, chodziło o alphe-gpc 50%.
Staram się odżywiać tak, żeby niczego nie brakowało.
Mam jeszcze dwa pytania,
Lepsza jest alpha-gpc czy cdp-cholina, bo jest pełno sprzecznych informacji na ten temat.
I jak to wszystko zażywać żeby się dobrze wchłaniało, wszystko do 1 kapsułki?
Jak brałem kiedyś noopept, to polecano branie pod język, to było kupę czasu temu ale jak czytam to chyba to się nie zmieniło.

Przypomnę cały stack:
ALCAR 500mg
Alpha GPC 500mg
Noopept 20mg
2x dziennie

Jak posiedzę cały dzień przy zadaniach po 2 gramach oxy i urydynie to ci powiem czy działa bo info, że mam wyostrzone kolorki to gunwo daje, takie coś to i acodin oferuje. Coś tam działa ale z tą cdp choliną to sobie coś wkręcasz bo jadłem z apteki i aż takiej mega poprawy nie dawała.

W ogóle zjadłem resztkę swojego fenibuta a teraz by mi się przydał bo mnie czeka coś stresującego, czemu ja nie potrafię trzymać rzeczy na później/ważniejsze okazje tylko zawsze wszystko chce zjeść jak najszybciej grr.


CDP-Cholina regeneruje mózg, zwiększa motywację, lekko stymuluje niby.
A o alpha gpc słyszałem, że dodaje fizycznej energii nie wiem na jakiej zasadzie i uspokaja. Jedno i drugie zwiększa ogar staruszków więc nasz pewnie też.