12 sierpnia 2020kartka pisze: Witam. Jakiś czas temu umieściłam tutaj post, ale przeszedł bez większego echa. Czy ktoś może doradzić, co można brać żeby troszkę sobie poprawić samopoczucie, nastrój. Leki SSRI zrobiły troszkę u mnie zamieszania i bardziej zaszkodziły niż pomogły. Często też odczuwam zmęczenie i takie wyczerpanie psychiczne. Biorę witaminę D, kompleks witamin B, magnez, kwas omega3 i selen. Ostatnio zaczęłam również pić cytruline, na pubmedzie trafiłam na artykuł, że może pozytywnie wpłynąć na libido a po SSRI niestety moje przestało istnieć, więc próbuje. Kurkume jest sens brać na poprawę samopoczucia ? Może coś innego?
Jedziesz z tym.
EDIT:
Nie bierz pare dni tych witamin i zobacz czy sie poprawilo. Takie nakurwianie jakimś kompleksem witamin też może zamulać. Być może za duże dawki.
13 sierpnia 2020kartka pisze: @hubii SSRI odstawilam już jakiś czas temu - prawie 3 miesiące temu. Początki były najgorsze. Takie kiepskie samopoczucie psychiczne to już mam od dawna, dlatego też zaczęłam brać SSRI, ale wystąpiły takie efekty uboczne, że odstawiłam. Po odstawieniu zaczęłam brać te suplementy z nadzieją, że przyspieszą ten proces regeneracji. Na pewno jest lepiej niż było po odstawieniu. Nie chcę już sięgać po leki (no chyba, że będzie bardzo źle) i spróbować jakoś podziałać z innymi rozwiązaniami. Spróbuję tej kurkumy, poszukam z pieprzem jak radzisz. A te rzeczy wymienione przez Ciebie cholina, agmatyma itd. mogą pomóc na samopoczucie?
- a
13 sierpnia 2020kartka pisze: @hubii SSRI odstawilam już jakiś czas temu - prawie 3 miesiące temu. Początki były najgorsze. Takie kiepskie samopoczucie psychiczne to już mam od dawna, dlatego też zaczęłam brać SSRI, ale wystąpiły takie efekty uboczne, że odstawiłam. Po odstawieniu zaczęłam brać te suplementy z nadzieją, że przyspieszą ten proces regeneracji. Na pewno jest lepiej niż było po odstawieniu. Nie chcę już sięgać po leki (no chyba, że będzie bardzo źle) i spróbować jakoś podziałać z innymi rozwiązaniami. Spróbuję tej kurkumy, poszukam z pieprzem jak radzisz. A te rzeczy wymienione przez Ciebie cholina, agmatyma itd. mogą pomóc na samopoczucie?
Agmatyna działa przeciwdepresyjnie po podwójnej dawce dziennie nie pamiętam ile oddziałując na receptory NMDA tak jak lek memantyna ale dużo słabiej, ale ma inne zatosowania też. Kurkuma z piperyną poprawi ci trawienie zwykłych posiłków a w jelitach jest najwięcej serotoniny może masz problemy z kiszkami. Cholina i urydyna to naturalne składniki, które w nadmiarze w organiźmie mają działanie ogólnie prozdrowotne na układ nerwowy. SSRI na początku mogą wywoływać dyskomfort i mogą zadziałać dopiero po dłuższym czasie - MIESIĄCU, DWÓCH? Też nie wiem czego oczekujesz, jak myślałaś że będziesz latać w euforii po tych lekach to tak nie działa. Nie jestem specem od doradzania, to wszystko moje zdanie rób po swojemu. Jak rzuciłaś niedawno jakieś narkotyczki albo bierzesz to nie ma o czym gadać nawet Jak się tu znalazłaś|?
zastanawiam się, czy utrata libido nie jest jednym z elementów przemęczenia. może to banał, ale mi po porządnie przespanej nocy chce się 2x bardziej
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.