Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 4973 • Strona 438 z 498
  • 28 / 4 / 0
Jakie są objawy odstawienia wysokich dawek pirydoksyny branych miesiącami dziennie (wit b6) i po jakim czasie ustępują?
  • 23 / 1 / 0
Witam. Jakiś czas temu umieściłam tutaj post, ale przeszedł bez większego echa. Czy ktoś może doradzić, co można brać żeby troszkę sobie poprawić samopoczucie, nastrój. Leki SSRI zrobiły troszkę u mnie zamieszania i bardziej zaszkodziły niż pomogły. Często też odczuwam zmęczenie i takie wyczerpanie psychiczne. Biorę witaminę D, kompleks witamin B, magnez, kwas omega3 i selen. Ostatnio zaczęłam również pić cytruline, na pubmedzie trafiłam na artykuł, że może pozytywnie wpłynąć na libido a po SSRI niestety moje przestało istnieć, więc próbuje. Kurkume jest sens brać na poprawę samopoczucia ? Może coś innego?
  • 1211 / 236 / 0
12 sierpnia 2020kartka pisze:
Witam. Jakiś czas temu umieściłam tutaj post, ale przeszedł bez większego echa. Czy ktoś może doradzić, co można brać żeby troszkę sobie poprawić samopoczucie, nastrój. Leki SSRI zrobiły troszkę u mnie zamieszania i bardziej zaszkodziły niż pomogły. Często też odczuwam zmęczenie i takie wyczerpanie psychiczne. Biorę witaminę D, kompleks witamin B, magnez, kwas omega3 i selen. Ostatnio zaczęłam również pić cytruline, na pubmedzie trafiłam na artykuł, że może pozytywnie wpłynąć na libido a po SSRI niestety moje przestało istnieć, więc próbuje. Kurkume jest sens brać na poprawę samopoczucia ? Może coś innego?
Jak brałaś leki i przestałaś to zjazd po ssri. Organizm potrzebuje czasu żeby się dostosować do działania bez ssri. Kurkuma jak najbardziej, ale kup se ekstrakt z pieprzem. Poczytaj pare stron z tego tematu, eksperymentuj - nie umrzesz. Agmatyna, urydyna, cholina, tyrozyna, cysteina, woda mineralna i dieta (przynajmniej solidny obiadzik z warzywkiem jakimś)(!).
Jedziesz z tym.

EDIT:
Nie bierz pare dni tych witamin i zobacz czy sie poprawilo. Takie nakurwianie jakimś kompleksem witamin też może zamulać. Być może za duże dawki.
  • 23 / 1 / 0
@hubii SSRI odstawilam już jakiś czas temu - prawie 3 miesiące temu. Początki były najgorsze. Takie kiepskie samopoczucie psychiczne to już mam od dawna, dlatego też zaczęłam brać SSRI, ale wystąpiły takie efekty uboczne, że odstawiłam. Po odstawieniu zaczęłam brać te suplementy z nadzieją, że przyspieszą ten proces regeneracji. Na pewno jest lepiej niż było po odstawieniu. Nie chcę już sięgać po leki (no chyba, że będzie bardzo źle) i spróbować jakoś podziałać z innymi rozwiązaniami. Spróbuję tej kurkumy, poszukam z pieprzem jak radzisz. A te rzeczy wymienione przez Ciebie cholina, agmatyma itd. mogą pomóc na samopoczucie?
  • 1016 / 228 / 0
Najlepiej idź nazbierać dziurawca, kup wino 12%-centowe zrób nalewkę na winie na koniec dodaj łyżkę miodu żeby się nie zepsuło i masz naturalne SSRI wieczorem kieliszek do spania po trzech tygodniach odczujesz dużą poprawę samopoczucia.
  • 1211 / 236 / 0
13 sierpnia 2020kartka pisze:
@hubii SSRI odstawilam już jakiś czas temu - prawie 3 miesiące temu. Początki były najgorsze. Takie kiepskie samopoczucie psychiczne to już mam od dawna, dlatego też zaczęłam brać SSRI, ale wystąpiły takie efekty uboczne, że odstawiłam. Po odstawieniu zaczęłam brać te suplementy z nadzieją, że przyspieszą ten proces regeneracji. Na pewno jest lepiej niż było po odstawieniu. Nie chcę już sięgać po leki (no chyba, że będzie bardzo źle) i spróbować jakoś podziałać z innymi rozwiązaniami. Spróbuję tej kurkumy, poszukam z pieprzem jak radzisz. A te rzeczy wymienione przez Ciebie cholina, agmatyma itd. mogą pomóc na samopoczucie?
Ja nie jestem lekarzemi nie wiem co masz na mysli mowiac samopoczucie. Co to znaczy? Serotonina to samopoczucie. Bra
  • a
  • 1211 / 236 / 0
13 sierpnia 2020kartka pisze:
@hubii SSRI odstawilam już jakiś czas temu - prawie 3 miesiące temu. Początki były najgorsze. Takie kiepskie samopoczucie psychiczne to już mam od dawna, dlatego też zaczęłam brać SSRI, ale wystąpiły takie efekty uboczne, że odstawiłam. Po odstawieniu zaczęłam brać te suplementy z nadzieją, że przyspieszą ten proces regeneracji. Na pewno jest lepiej niż było po odstawieniu. Nie chcę już sięgać po leki (no chyba, że będzie bardzo źle) i spróbować jakoś podziałać z innymi rozwiązaniami. Spróbuję tej kurkumy, poszukam z pieprzem jak radzisz. A te rzeczy wymienione przez Ciebie cholina, agmatyma itd. mogą pomóc na samopoczucie?
Ja nie jestem lekarzemi nie wiem co masz na mysli mowiac samopoczucie. Co to znaczy? Serotonina to samopoczucie. Brałaś coś? Palisz fajki? Coś się stało w życiu twoim? Może przemęczenie chuj wie %-D
Agmatyna działa przeciwdepresyjnie po podwójnej dawce dziennie nie pamiętam ile oddziałując na receptory NMDA tak jak lek memantyna ale dużo słabiej, ale ma inne zatosowania też. Kurkuma z piperyną poprawi ci trawienie zwykłych posiłków a w jelitach jest najwięcej serotoniny może masz problemy z kiszkami. Cholina i urydyna to naturalne składniki, które w nadmiarze w organiźmie mają działanie ogólnie prozdrowotne na układ nerwowy. SSRI na początku mogą wywoływać dyskomfort i mogą zadziałać dopiero po dłuższym czasie - MIESIĄCU, DWÓCH? Też nie wiem czego oczekujesz, jak myślałaś że będziesz latać w euforii po tych lekach to tak nie działa. Nie jestem specem od doradzania, to wszystko moje zdanie rób po swojemu. Jak rzuciłaś niedawno jakieś narkotyczki albo bierzesz to nie ma o czym gadać nawet %-D Jak się tu znalazłaś|?
  • 23 / 1 / 0
@hubii wiem, że nie jestes lekarzem. Nie oczekuje porad lekarskich, ale wiem, że dużo osób ma tutaj jakieś doświadczenie z różnymi substancjami, sami stosowali różne suplementy i raczej takiej rady oczekiwałam. Od SSRI nie oczekiwalam, że będę nagle w euforii, ogólnie leki podziały, ale niestety efekty uboczne dla mnie zbyt dotkliwe - utrata emocji i utrata libido. Staram się jakoś z tym poradzić, ale jeśli są rzeczy, które mogą wspomóc to czemu nie spróbować? W temacie np. PSSD (zaburzenia seksualne po SSRI) przesledzilam mnóstwo stron, wypowiedzi i póki co nie natrafiłam na żadne konkrety, jak sobie z tym radzić. Nie ćpam, więc nie w tym rzecz. A trafiłam tutaj właśnie po wystąpieniu efektów leków SSRI, szukałam odpowiedzi czy to normalne, lekarz mnie lekko mówiąc olał, stwierdził, że wymyślam i nie ma czegoś takiego jak spłycenie emocjonalne po lekach, aż faktycznie uwierzyłam, że to ze mną jest coś nie tak. No a jednak okazało się, że nie ja jedna się z tym zmagam a nawet są artykuły medyczne na ten temat... Tak samo libido - jak odstawiła pani leki to nie ma szans, żeby libido nie wróciło, proszę nie wymyślać. No coz. Sama musiałam szukać informacji i upewniać się, że nie wymyślam sobie tego jednak. Takze no póki co nie spieszy mi się na kolejne wizyty do psychiatrów. Jeśli mogę spróbować czegoś, co w jakimś stopniu może pomóc to czemu nie spróbować?
  • 104 / 18 / 0
kartka, te suple które bierzesz mają znaczenie ogólnie prozdrowotne. nigdzie się nie spotkałem, żeby d3 lub omega oddziaływała na samopoczucie wprost. oczywiście im zdrowsza jesteś, tym hipotetycznie lepiej się będziesz czuła, tylko to proces. dla przykładu mi wyjście z niedoborów d3 zajęło kilka miesięcy, mimo suplementacji. (potwierdzone badaniami).
zastanawiam się, czy utrata libido nie jest jednym z elementów przemęczenia. może to banał, ale mi po porządnie przespanej nocy chce się 2x bardziej
Mistrzu! Jak osiągnąć szczęście?
Nigdy nie spieraj się z ignorantami.
Ależ Mistrzu! Nie mogę się z Tobą zgodzić!
Masz rację!!
  • 23 / 1 / 0
@duch33 akurat z tym libido to na pewno wynik brania SSRI. Jest coś takiego jak PSSD, czyli dysfunkcje seksualne , które utrzymują się po odstawieniu leków psychotropowych. Ciężko to opisać. Ja osobiście odczuwam to tak, jakbym już w ogóle nie potrzebowała seksu, nie mam ochoty kompletnie. A jest to o tyle "bolesne", że zawsze seks uwielbiałam. Można powiedzieć - skoro uwielbialas to to rób po prostu, no właśnie teraz to już nie takie proste, bo tej ochoty zwyczajnie nie ma, nie ma tego podniecenia.
ODPOWIEDZ
Posty: 4973 • Strona 438 z 498
Artykuły
Newsy
[img]
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii

Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.

[img]
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie

Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.

[img]
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany

Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.