w ogole sie lekow nie bierze na czo czo

Akurat euthyrox bierze się tylko i wyłącznie na czczo bo inaczej chuj nam się wchłonie a nie l-tyroksyna.
@Grooby
Nie przerywa ale ograniczanie kalorii zaostrza niedoczynność tarczycy, do jej prawidłowej pracy i konwersji T4 w T3 potrzebne są węgle.

ktos moze podac jakis link lub badania ktore potwierdzaja niedobory cynku wraz ze stosowaniem ACC.? sam jestem na Keto i IF. w zasadzie 2 posilki 24h. suplementuje sie potasem bardzo duzymi ilosciami wit. B zwlaszcza B1, koncentratem omega 3, sporadycznie L-tyrozyna, ale nie z polskich suplementow ale to w ramach dygresji
cynk dokladam ok 25mg/dobe oraz sol .
jem mnostwo warzyw zwlaszcza zielonych, ale czasem ciezko jest upakowac wszystko w 1 lub 2 posilki.
polski supli nie ruszam, w celu lepszego przyswajania wapnia 3x dziennie ocet jablkowy i oczywiscie ACC ok 600-1200mg i stad pytanie odnosnie cynku i ACC, jakos wplywa na inne mineraly?

w poczatkowej fazie stosowania acc faktycznie jakby pojawila sie wysypka ( zaczerwienienei) czasem bardziej jakby rumience na twarzy, ale mam wrazenie ze to wattoba zaczela pracowac efektywniej R.owniez pilem znacznie mniej alkoholu . takze moze byc to zwiazane ze zmiana sposobu zywienia -zero konserwantow glutenu laktozy - wiekszy metabolizm tluszczy - usuwanie toksyn ktore sa zwiazane z tluszczami a gromadzilem je latami

@survivor mamy kolejnego pacjenta ktory przegina w druga strone.

Najzabawniejsze w glodowkach jest to, ze docelowo daja odwrotny efekt.
Wymeczony Organizm na zasadzie odbicia zaczyna zmieniac metabolizm i usilnie magazynowac dostarczone kalorie

Fajna sprawa jak chce sie rozjechac hormony
Zwlaszcza te reagujace na stres spowodowany spadkiem glikogenu- haslo na dzis "kortykoliberyna".
Kwasy tluszczowe to imega 3-6-9 nie tylko 3. Kolejny genialny pomysl.
Potas, sod i wiekszosc skladnikow odzywczych do dzialania potrzebuje glikogenu. Splyciles problem maksymalnie jak tylko mozna
Nie ma czegos takiego jak problem z dopamina czy acetylocholina
Jesli juz to wspolistnieje wiele problemow.
Po raz 8765421257890875421 po co laczyc ampa-kiny z subst odwadniajacymi?

Bezsensu.

@Groooby
Nie ma się czym przejmować, nie powinno. To są bardzo małe ilości. Poza tym lepiej zrobisz jak przy niedoczynności zrezygnujesz lub zmodyfikujesz IF.

https://pl.wikipedia.org/wiki/Tyrozyna
"Tyrozyna jest bardzo istotna dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i przysadki mózgowej. Brak tego aminokwasu wywołuje niedoczynność tarczycy, co może objawiać się w postaci zmęczenia i wyczerpania. Zmniejszenie ilości tyrozyny w organizmie powoduje niedobór norepinefryny i dopaminy, co może wywoływać depresję. "

https://biotechnologia.pl/farmacja/goit ... ikac,17106

@Fastriaxiar
O Noopepcie:
Związek cieszy się popularnością na forum, ale prawdopodobnie nie jest zbyt bezpieczny.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4837574/
https://pl.wikipedia.org/wiki/Czynnik_i ... sj%C4%85_1
https://www.bscg.org/blogs/noopept-coul ... meldonium/
"Noopept (10 μM) was shown to increase the DNA-binding activity of HIF-1(...)"

"Nadekspresja HIF-1 występuje w wielu odmianach nowotworów. Znaczące powiązania między nadekspresją HIF-1 i śmiertelnością pacjentów wykazano w przypadku nowotworu mózgu, piersi, szyjki macicy, gardła środkowego, jajnika i macicy, jednak dla nowotworu głowy, szyi i niedrobnokomórkowego raka płuc zależność ta jest odwrotna. "

Sunifiram
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14600801
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23733502

W skrócie Noopept to Ampakina ( AMPAR PAM) a Sunifirma moduluje receptory AMPA w inny sposób. Nadmiar glutaminianu jest szkodliwy.

@up streetart
dobrze wiesz ze w ketodziecie prawie nie ma wegli. osobiscie spozywam ok 20g -30g wegli, tych z owocow lesnych glownie, reszte wegli netto nie wliczam ponodliczeniu blonnika. Zywie sie w oknie zywieniowym 16+8 ,tzn jem w przedziale 8h na dobe.
dlaczego dodaje omega 3? jem sporo makreli i sardynek w zasadzie najtrudnjej dostarczyc jest omega 3 , omega 6i9 latwiej znalesc w pozywniu.
powinienem wywalic suplement z omega 3?

O Boże. Mam wrażenie, że ci z was którzy używają najwięcej naukowo brzmiących słów, najmniej je rozumieją.
Już jeden mój post w tym duchu stąd wyleciał, ale zaryzykuję drugi, po czym jeśli też wyleci obiecuję zaprzestać. Ale muszę podjąć tą ostatnią próbę, niech moderatorzy wybaczą.
Otóż moim zdaniem 90% tego wątku to czysta psychopatologia, a nie medycyna. To trochę jak z anorektyczkami które mają jakieś zupełnie z dupy wyjęte poglądy na temat tego, jak działa ich organizm, i jakieś kompulsywne rytuały, które mają sprawić by organizm działał w taki sposób a jaki chcą.
A tutaj mamy politoksykomanów którzy postanowili się ogarnąć, więc zmienili się w polisuplementomanów. Zamawiają niesprawdzone odczynniki z neta, tylko teraz nie po to, żeby mieć fazę, tylko żeby „dopingować mózg”.
Człowiek który używa tyle fachowego słownictwa nie rozumie zagadnień na temat których się wypowiada na tyle, by sobie wyobrazić ile skrobi jest w tabletce, i jak zajebiście bez znaczenia jest ta skrobia. To przecież dowodzi że ktoś klepie, powtarza jakieś rzeczy, ale zupełnie ich nie rozumie!

Nie znam ani środka farmakologicznego, ani suplementu, ani diety która mogłaby sprawić że ktoś zacznie wreszcie chociaż PRÓBOWAĆ zrozumieć jak działają metody i preparaty które stosuje lub zamierza stosować. Takie bezrefleksyjne klepanie czegoś, co się gdzieś wyczytało, jest chyba nieuleczalne.

@Stteetart nie znam środka który by na to pomagał...

Misiu kolorowy.
Od jakiegos czasu pisalem (bez odpowiedzi ofcors).

W 1 kolejnosci w dopingu nalezy zadbac o siebie. Dopracowac higiene i estetyke snu, diete oraz ruch.

Reszta to juz tylko wisienka na torcie.

A z tym tematem dlugo walczylem, teraz mam to w nosie. Ludzie wala po 10gr piracetamu nie wykorzystujac nawet 10% jego potencjalu.
Ja wrzucalem 3,6 gr i 6-8h latalem na tym z maksymalnym skupieniem i moca.
Zmieszalem 3 aminokwasy dorzucilem bilobe i zen-szen i od 11 do 19 latalem do tego stopnia, ze ciezko bylo o 23 zasnac.

W nootropy (poza piracetamem) juz od dawna nie inwestuje. Nie ma takiej potrzeby.
Odpowiednia porcja aminokwasow, stworzenie odpowiedniego ladunku energii i fruwasz.

I tu nie ma zadnej tajemnej wiedzy czy spisku konsorcjow.

No, że sen, ruch, zdrowe jedzenie to wiadomo. Chociaż sam widzisz, jak niektórzy potrafią wypaczyć ideę zdrowego odżywiania.
Ale tu są poszukiwania jakiejś magicznej tabletki, i co gorsza ZUPEŁNY BRAK ZROZUMIENIA rzeczy które stosują. Mogę się założyć że ponad połowa osób powtarzających bezmyślnie jakieś rzeczy o roli aminokwasów nie rozumie, co to jest aminokwas. I tak ze wszystkim, wyuczyli się na pamięć że coś wolno, a czegoś nie, to dobre, tamto niedobre, i nawet nie próbują ZROZUMIEĆ.
Żadna ilość “dopingu mózgu” nie pomoże na taką ignorancję i głupotę. Raczej zdrowo żywieni i wyspani nie wykazywali by większej chęci zrozumienia.

Gwarantuje, ze dobre połączenie kilku substancji da magie.
No ale co z tego skoro 1/3 ludzi je na obiad krokiety z biedry a na kolację kanapki z chlebem.
Inni sie glodzą a jeszcze inni przejadaja.


Ano to mozesz nas douczyc :-)