Doping mózgu vol. 2 (pytania dotyczące zestawów suplementów zadajemy w innym temacie!!)

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 4011 Strona 347 z 402
Rejestracja: 2017
  • 95 / 12 / 0


@up pisałem, że suplementuję b12 (podjęzykowo), żelazo dojadam kilka razy w miesiącu, plus dość często badam poziom ferytyny i Fe. Mięsa nie jem od ponad 5. lat. Nie narzekam na metabolizm, ani na kondycję psychiczną i fizyczną jak już zaleczę się po ciągu, który zdarza mi się 2-3 razy w roku i zwykle trwa maksymalnie 2 tygodnie. Także nie wrzucaj wszystkich do jednego wora ćpaków z przeoranym organizmem.

Ostatecznie lęki powoli ustępują. Myślę, że po prostu z wiekiem dłużej zajmuje mi dojście do siebie.

Czy jest sens kupić 5-htp na te powiedzmy 2 tygodnie zanim w pełni wrócę do normalności? Plus tyrozyna na dopaminę?

A sprawa benzo jest w toku odstawiennym już. Od wczoraj redukcja i tylko przed snem. Myślę, że w tydzień to zamknę.
Rejestracja: 2019
  • 542 / 96 / 0


Oczywiście że ma sens oba działają antydepresyjnie i regulują poziom neuro przekaźników.

Organizatorzy imprez opisują najdziwniejsze sposoby szmuglowania na nie narkotyków

Jeśli jest jakaś zasada, która nagminnie łamana jest we wszystkich klubach, barach i na festiwalach muzycznych, z pewnością będzie nią ta dotycząca narkotyków i zakazu i ich wnoszenia...

Przypalasz? Nie pij. Pijesz? Nie przypalaj

Amerykańscy naukowcy ustalili, że piwko z trawką lub trawka z piwkiem kopią mocniej, niż samo piwko lub sama trawka ;)
Rejestracja: 2017
  • 2 / / 0


Witam, jako że popsułem mózg przy długotrwałym i intensywnym ćpaniu i robieniu koktajli z leków, stimów i psychodelików, poszukuję jakiegoś miksu który pomógłby rehabilitację. Nie ćpam cięzkich dragów jakieś 6 miesięcy dodatkowo rzucam teraz zielsko i spróbuję skoncentrować się na zdrowym życiu. Mam w planach pójść na siłownie w najbliższym czasie i szukać sobie zajęcia w ćwiczeniach. Anhedonia, depresja, , zmęczenie, ciągła senność, brak koncentracji oraz motywacji to moje główne problemy w dodatku schizofrenia paranoidalna. Póki co zażywam moklomebid(aurorix) i amisulpryd(solian) i poszukuję coś co nie kolidowałoby z tymi lekami. Z racji że ciężko mi jest nawet czytać posty na internecie tak bardzo męczy mi to głowę ciężko mi zweryfikować czy ten miks byłby dla mnie dobry:
ALCAR
DMAE
l-teanina
sunifiram
prl 8 53
cytrynian magnezu|
CDP cholina
Z góry dziękuję dobrym duszyczkom za jakiekolwiek rady. Pozdrawiam.
Rejestracja: 2017
  • 212 / 12 / 0


@up właśnie dłuższe stostowanie możę doprowadzić do rozregulowania neuroprzekazników
Rejestracja: 2016
  • 413 / 66 / 0


29 stycznia 2019Stteetart pisze:

Potem zajrze ale moje eksperymenty z ta witamina poszly w uj :)
Paradoksalnie- jej metabolizm cholernie mocno podkreca dzialanie rc.
I co sprawdzałeś filmik ? :) ogl chciałem zacząć suplementacje niacyną i nigdzie jej nie dostane w samej postaci pp bez dodatków, muszę kołować receptę :(
Rejestracja: 2017
  • 5381 / 749 / 0


@migomat szukaj swansona.
Rejestracja: 2018
  • 6 / / 0


Może ktoś jeszcze podpowie co na poprawę koncentracji, pamięci oraz motywacji?
Ciężko jest mi się skupić, chodzę rozkojarzony, rozproszony.
Nigdy nie brałem żadnych używek, alkoholu nie pije.
Z pamięcią mam chyba największy problem, mało pamietam. wyczynem dla mnie jest przypomnienie sobie kilku ostatnich dni, pamiętam jak przez mgłę.
Na pamieć krótkotrwałą również mogę ponarzekać, często czytając zdanie nie jestem w stanie go zapamiętać.
Podczas rozmawiania z rówieśnikami periodycznie odłączam się i zaczynam myśleć o czymś zupełnie innym. Dziwne jest też to, że cały czas wszystko analizuje, obmyślam, każdy mój krok musi być dokładnie przemyślany.
Czasami wstając mam ogromne chęci do życia, jestem pełen energii a w niektóre dni wręcz przeciwnie.
Wracając do meritum, szukam czegoś skutecznego, na dłuższy czas.
PLANOWANY MIKS:
Bacopa monnieri
rhodiola
kurkumina
klitoria ternateńska
cdp holiny
liscie morgina oleifera
niacyna
Rejestracja: 2010
  • 248 / / 0


Zawsze miałem bardzo dobrą pamięć, pamiętałem co było kilka lat temu wraz ze szczegółami itp, przeczytać jakąś długą listę i ją zapamiętać.
Obecnie ta długotrwała jeszcze pozostała, ale mam problem z krótkotrwałą, ciagle zapominam czegoś zrobić, bądź że o czymś np. już rozmawiałem itp.
Uważam że problem został spowodowany większym spożyciem alkoholu, szczególnie że wzrósł w ciągu kilku ostatnich miesięcy ze względu na budowę/remont, bo przy robocie dobrze kilka piwek wypić.
Zacząłem od odstawienia alkoholu, czyli nie pić w ogóle, lecz czym przyspieszyć regeneracje mózgu?
Rejestracja: 2019
  • 1 / / 0


Aha, zero alkoholu :) on winien jest w większości chorób psychicznych w połączeniu z dragami
Rejestracja: 2010
  • 8 / / 0


Witam mam takie o to specyfiki w proszku:
- noopept - 1g
- L-tyrozyna - 20g
- Oksyracetam - 10g
- Adrafinil - 2g
- Alpha-GPC 50% - 10g

+ już codziennie biorę
rano:
- bacopa
- alcar
- ashwaganda

2x dziennie
- l-teaina
- kofeina

wieczorem:
- Kava Kava
- gotu

Jestem na końcówce ciężkiego projektu i brakuje mi motywacji i chęci. Nie wiem jak zacząć z dawkowaniem na początku żeby coś poczuć. Zdaje sobie sprawę że nie wiele tego jest, ale zamówiłem na próbę.

Dodam że dieta jest zrównoważona i zbilansowana, są treningi 2-3x w tygodniu. Jest trochę gorzej ze snem 4-6h. Nie piję alko, 1 kawa dziennie, nie palę ganji, raz 2-3 dni zapalę papierosa.
Posty: 4011 Strona 347 z 402
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 56 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość