Doping mózgu vol. 2

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.

Moderator: Zdrowie

Posty: 3615 Strona 303 z 362
Rejestracja: 2018
  • 6 / / 0


@Stteetart
Może Ty coś doradzisz?
Rejestracja: 2009
  • 380 / 13 / 0


Nie wiem czy to odpowiedni temat, ale napisze. Potrzebuję takie coś podobne do przechowywania nootropa. Jaki krem, maść, cokolwiek mogę kupić w aptece, aby zostało mi podobne opakowanie?

https://zapodaj.net/4a3307b8323e7.jpg.html

Australia: Pytamy dilerów, jak wpłynęły na nich związane z narkotykami zgony na festiwalach

"Zdecydowanie widzę większą ostrożność i słyszę więcej pytań. Kupujący chcą teraz zobaczyć produkt przed jego zakupem i wiedzieć, jak zareagowali inni."

Gmina Dukla wprowadziła na czas katolickiego festiwalu ostrzejszą prohibicję niż na Woodstocku

W dniach od 12 do 14 kwietnia, w gminie Dukla w województwie podkarpackim odbędzie się impreza Spotkanie Młodych Archidiecezji Przemyskiej. Z tej okazji, rada miejska w Dukli wydała uchwałę wprowadzającą między innymi zakaz sprzedaży alkoholu.
Rejestracja: 2018
  • 11 / 1 / 0


17 lipca 2018blau77 pisze:
Nie wiem czy to odpowiedni temat, ale napisze. Potrzebuję takie coś podobne do przechowywania nootropa. Jaki krem, maść, cokolwiek mogę kupić w aptece, aby zostało mi podobne opakowanie?

https://zapodaj.net/4a3307b8323e7.jpg.html
Wpisz na allegro "słoiczek kosmetyczny"
Rejestracja: 2018
  • 2 / / 0


Hej, czy ktoś mógłby ocenić mój "stack" i doradzić w jakich porach/ dawkach brać poszczególne rzeczy oraz co dodać?

Rano na czczo: woda z cytryną potem śniadanie (serek wiejski bez laktozy + banan + kakao + cynamon)
Po posiłku: Różeniec (z kdf, jedna tabletka), Omega-3 (jedna tabletka kfd), Vita-Pack (zestaw witamin, kfd) następnie pijam zieloną herbatę. Około godziny poźniej pijam sproszkowany ekstrakt z bacopy i dodaje pitny żenszen i dalej znowu zielona herbata albo yerba.
Wieczorem jako, że mam problem z trawieniem kupiłem sobie Verdin (dwie tabletki po kolacji) i probiotyk Sanprobi ale niestety nie wiem kiedy dokładnie mam to brać.

Co wyczytałem i chciałbym dodać:
Kurkumę i imbir (zrobić sobie jakis napar i pić na czczo przed wyjściem do pracy tak samo jak cytrynę?)
Lecytyna (może mi ktoś polecić z jakiej firmy kupić oraz w jakich dawkach brać?)
Gingo biloba (czy nie będzie tego już za dużo jeżeli jest różeniec i bacopa?)

Za wszystkie dodatkowe rady bardzo dzięki!
Rejestracja: 2018
  • 108 / 24 / 0


@Kermi
https://www.damianparol.com/kiedy-przyj ... robiotyki/
Ginko biloba dodawał mi energii, ale jak się skończył odczułem przez 2 dni jego brak.
Preparaty multiwitaminowe to często nie jest dobre połączenie. Proponuje bardziej zainteresować się witaminami i ***-elementami. Magnez dobre jest brać wieczorem i jest to w Polsce popularny niedobór. Podobnie jest z witaminą K.
Rejestracja: 2017
  • 4511 / 549 / 0


Magnez sie bierze rano.
Rejestracja: 2018
  • 362 / 33 / 0


I to po jedzeni bo latwo srania dostac przy lykaniu na czczo
Rejestracja: 2018
  • 108 / 24 / 0


Po kolacji biorę na sen z B6 i u mnie działa. Kupie glicynian jak coś mi się skomplikuje.

Czytałam o PRL-8-53. Czy ktoś ma dłuższe doświadczenie z tą substancją? Interesują mnie negatywne skutki stosowania.
Rejestracja: 2017
  • 4511 / 549 / 0


JAk chcesz tak bierz.
Glownie dziala tu wit b6 ktora zapewni glebszy sen (dziala jako katalizator glutaminianu w GABA).
M.in Magnez nie przyswoi sie bez wapnia itd.

Juz lepiej kup kakao gorzkie i zjedz do sniadania.
Standardowo powinienes pojsc na kibelek (urok magnezu).

Nawet po wyproznieniu z rana wypicie kakao u mnie skutkuje mala dogrywka.
Rejestracja: 2017
  • 64 / 3 / 0


Stteetart pisze:
JAk chcesz tak bierz.
Glownie dziala tu wit b6 ktora zapewni glebszy sen (dziala jako katalizator glutaminianu w GABA).
M.in Magnez nie przyswoi sie bez wapnia itd.

Juz lepiej kup kakao gorzkie i zjedz do sniadania.
Standardowo powinienes pojsc na kibelek (urok magnezu).

Nawet po wyproznieniu z rana wypicie kakao u mnie skutkuje mala dogrywka.
Wapń - magnez. Synergiści i antagoniści. Więc czy nie lepiej magnez przyjmować z potasem?
Z tego co mi wiadomo to sam magnez uspokaja (podczas stresu uwalnia się wapń, pobudzający komórki. Magnez je uspokaja).
Dodatkowo pora przyjmowania, magnez lepiej wchłania się z rana ale z kolei dużo ludzi je śniadania z solą, co już utrudnia wchłanianie magnezu.
Podsumowując :
Nie na noc, bo gorzej się przyswaja
Nie z rana, bo sód jest antagonistą mg.
Jak żyć?
Posty: 3615 Strona 303 z 362
Wróć do „Dział prozdrowotny i doping mózgu”
Na czacie siedzi 29 uczestników Wejdź na czata

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość