A coś na pisanie prawą reką jest? Jestem lewus
Może korepetycje?
Masz jakieś nałogi które ci psują koncentrację? Wiesz na zajęciach każdych po kilkudziesięciu minutach się człowiek wyłącza i trzeba później doczytać samemu.
Poza tym profesorka może być idiotką i nie umieć uczyć. Jesteś jakiś stale zmęczony bez powodu czy coś? Szkoły policealne jakiegoś poziomu nie mają z resztą te w których byłem również najczęściej sprawdzanie obecności i do domu, chemii czy biologii w ogóle nie wyniosłem ze szkoły to co sam przeczytałem to umiem :/
Wiem, że mnie zaraz ktoś wyzwie ale ten bieda test który wiem, że jest biedny i ogólnikowy trochę mi uświadomił, delikatną poprawę czuje jak zmieniłem trochę rzeczy w swoim planie dnia.
http://pl.swissherbal.eu/test-bravermana/
http://pl.swissherbal.eu/test-braverman ... sobowosci/
Ale suple to oni mają chujowe coś tam może to neurodine max mi poprawiło ale co 10ta tabletka miała jakiś konserwant który mnie uczulał wtf.
ten sklep ma takie mixy, że sie nie da.
Obecnie jak stoisz z cukrem ?
Gdzie w diecie białko ?
Miałem podobnie jak razu pewnego przegiąłem z iloscia tłuszczy minimalizujac wegle i bialko.
Wrzuc mniej wiecj 5 posilkow jakie konsumujesz.
Jesli iph i 4fmph nie działały to dziwne. XCzyzby jakies problemy z dopamina? a moze z nor-adrenalina? (to NA odpowiedzialna jest za czesc mechanizmow skupienia i nauki - np niski kortyzol rozkojarzenie, mysli za sciana itd). Ciezko mi cos poradzic, bo pewien eksperyment by nam powiedzial cos wiecej, ale ty masz problemy z cukrem.
- boczek około 100 g + kawa z olejem kokosowym około 20g + troche cynamonu
- batat około 150 g + karkówka 250g + olej kokosowy 25g + papryka czerwona
- kolejny posiłek jest identyczny jak ten wcześniej
- ostatni posiłek coś lekkiego, wafle ryżowe z piersią z kurczaka, albo masło orzechowe lepszej jakości
Makro się tu aktualnie nie zgadza i brakuje około 70 g białka przy 3000 kcal, ale to zamierzam uzupełniać dobrej jakości odżywką białkową z jak najmniejszą ilością cukru.
Dodam że od zawsze miałem problemy z nauką i nie jest to stan spowodowany ćpaniem czy czymś innym, moje epizody z używkami były bardzo krótkie.
Bieganie/Sport pomaga też ogólnie na głowę jedyny problem u mnie to to, że boje się jak ludzie się na mnie gapią :wall: biega debil nie ma co robić. :nuts:
1 posilek tłumaczy wiele. brak białka, brak wegli.
ostatni posilek brak tluszczy za to sa wegle.
nie pomyliles 1 z ostatnim ?
jak chcesz miec energie bez wegli/ bialka.
brak mi tu wegli zlozonych typu makarony itd.
przy czym nie wiem czy diete ukladales sam czy ktos Ci ukladal.
No i 4 posilki a gdzie reszta ?
Jesz co 2-3 godziny ?
To wdaje mi sie glowne powody problemow.
--------
zen szen i ginkgo robisz przerwy ?
czy jak sie budzisz to jest Ci zimno ? pomimo tego ze jestes w cieplym pomieszczeniu?
jak oceniasz libido ?
Żeń szeń podnosi kortyzol i faktycznie trzeba robić przerwy.
Może on chce zrobić sobie keto i być napędzany najlepszym możliwym źródłem energii - ketonami/tłuszczami, węglowodany to generalnie nie najzdrowsze źródło energii. Ale jak chce zrobić keto to musi albo wybrać jedno albo drugie, bo jak jednego będzie mało i drugiego mało to tylko sobie krzywdę będzie robił
dzieki.
Farmie zalaczam etykite z gfinkgo biloby.
Odczytaj i napisz co wyczytales.
Od razu zaznaczam, nie wiem co pisze na pixach bo pixy zwyczajnie mi nie podchodza.
http://pokazywarka.pl/n7n980/
a i dzieki.
po odradzaniu mi tryptofanu (przecież to słaby suplement) zacząłem minikuracje i przed snem wrzucam 500mg do tego 5 gr glutaminy i spie jak dziecko.
Ominąłem rumianek, bo budzil do kibla i wrzucilem w ciagu dnia - co tez sie sprawdza genialnie.
po odradzeniu beta alaniny i aakg poszlo zamowienie.
Cos jeszcze odradzacie ? cos wg Was szkodliwego, nasilajacego neurotoksycznosc itd.
Pytanie nie tyczy sie fenla i hashtaga.
Co do odżywki białkowej sprawdź sobie biotech whey zero, jedna z lepszych dla ludzi którzy mają problemy z trawieniem.
Opisała życie w Norwegii. "Narkotyki są tanie, a państwo opiekuńcze"
Jacht z kokainą o wartości 80 milionów funtów zmierzał w stronę Wielkiej Brytanii
Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów.
Handel narkotykami: Rynek odporny na COVID-19. Coraz większe obroty w internecie
Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach.
Meksyk: Sąd Najwyższy zdepenalizował rekreacyjne spożycie marihuany
Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.