Co jesli wysilek umyslowy sprawia mi duze problemy, poszedlem do liceum dla doroslych, po godzinie matematyki gdzie kobietka tlumaczyla proste rzeczy ja juz jestem zmeczony, oczy zaplakane, ziewam, nie moge sie skupic na prostych rzeczach. Co proponujecie, podstawy jak dieta i suplementu typu magnez mam, dodam ze nie jem jajek bo nietolerancja, moze kupoc choline, mysle tez o alpha gpc albo cholinie, co proponujecie

W ramach Dopingu mózgu:

AAKG stososwane w sposób ciągly, powoduje kompletne rozregulowanie gospodarki NO w całym organiźmie, co innego jej aktywny metabolit Agmatyna. hamuje iNOS i nNOS i wzmaga eNOS (pompa, erkekcja i tym podobne); zapobiega stresowi oksydacyjnemu w mózgu, jest takoż słabym ant. NMDA i agonistą 5ht1a.
I to nie dziala tak, że bezposrednio im wiecej AAKG tym wiecej agmatyny...tzn. dziala ale nie odwróci oczywiscie zmian spowodowanych przez nadmiar argininy.

Beta-alanina powoduje jeszcze więcej problemów. Wzmaga neurotoksycznosc przez wzmacnianie jej sygnału Via. NMDA i nie tylko.
JAkieś powiazania miedzy B-alaniną a NO by sie znalazlo (jak we wszystkim w organiźmie) ale generalnie ma sie nijak.

Celem powinno być długotrwałe poprawienie gospodarki NO. A boostery tylko ją zaburzają. Także a może przede wszystkim w mózgu.

Widzę, że macie sporą wiedzę. Naprawdę takie suplementy mogą poprawić samopoczucie? Jakieś problemy ze zmęczeniem, nerwowością? Poczytam zaraz ten temat i może coś mnie zaciekawi to podpytam konkretnie.
Odstawiłam właśnie wszystkie depresanty. Macie coś konkretnego, co może pomóc utrzymać normalny stan umysłu i pomoże na tyle żeby dało się nie wracać do leków i nie popaść w głęboką depresje?

BetterThan zrehabilituj się za tą minę, na którą mnie wypuściłeś :-p

SmellyCat : )
Negujesz to co najlepsze.
Jak juz napislem Ci - za duzo badan za mało testów. beta-alanina jest bdb suplementem np po solidnym dniu z hexenem czy fenidatami.
MNa potwierdzenie Twoich słów prosze jakies zrodlo - bo stoi to w mocnej opozycji do tego co mi przekazano.
Zrodlo przesle dalej w celu wyjasnienia.

ja jedyne co znalazlem to to:
http://forum.mindandmuscle.net/35662-be ... ransmitter
przyczym fene C juz tlumaczyl jak podchodzic do badan ;)


---
ps zglaszaj moje posty dalej :)
ps 2 karnozyna i breta lanina sa juz polecane przez czesc dietetykow i jakos nie widac
Ps dzieki:
Carnosine may protect neurotoxicity of amphetamines
Metamphetamine (slang: Speed, meth, Crank, ice, Crystal, Glass) is a stimulant drug with strong effects on the central nervous system. Methamphetamine is the most potent form of amphetamine available with or without a prescription. The drug causes depletions of dopamine and serotonin in certain parts of the brain. A new study from the University of Barcelona suggests that pretreatment with carnosine seems to protect against methamphetamine-induced neurotoxicity in rats.

Carnosine pretreatment had no effect on dopamine terminal loss induced by methamphetamine but prevented microgliosis in striatum. The 27-kDa heat-shock protein (HSP27) expression was used as indicator of astroglial stress. Methamphetamine treatment induced the expression of HSP27 in striatum and hippocampus, which was inhibited by carnosine, indicating a protective effect. Carnosine had no effect on methamphetamine-induced hyperthermia.

Thus, carnosine prevents the microgliosis in striatum (where we did not detect loss of serotonergic terminals by [3H]paroxetine binding) and the expression of HSP27 in all the areas, but fails to prevent methamphetamine-induced loss of dopamine reuptake sites.

Therefore, carnosine inhibits only some of the consequences of methamphetamine neurotoxicity, where reactive oxygen species play an important role, the autors write.

Source: Pubill D, Verdaguer E, Sureda FX, Camins A, Pallas M, Camarasa J, Escubedo E. Carnosine prevents methamphetamine-induced gliosis but not dopamine terminal loss in rats. Eur J Pharmacol. 2002 Jul 19;448(2-3):165-8. [PubMed]</div>

It is also stated that carnosine protects dopamine function and their are indications of this in rodent studies where behavior remains youthful on supplementation into old age. Beta alanine may be part of the action.

Wlasnie tgo szukałem. jak widzisz na zrodla, receptory mozemy sie poprzrzucac :)
Tylko czy o to w tym chodzi / A najlepiej jak ktos poleca to wrzucic garsc informacji które temu przecza. Przy czym ja moge wrzucic garsc która przeczy Tobie. I tak mozemy sie przerzucac.
Z modafinilem wtopilem - owszem.
jednak jak czytam, ze beta-alanina zmaga neurotoksycznosc to.. Dobra nie dokoncze :)

Co do aakg dzieki wielkie :)
Szukam od dawna agmatyny. jeden z najlepszych suplementów. O jego włsaściwowsciach polecam czytac w odpowiednim dziale.
No nic jeszcze bardziej z mojej strony polecam aakg - w odpowiednich dawkach.
Posiada wiecej działan prozdrowotnych niz sie spodziewałem.
SmellyCat dzieki wrzucaj wiecej negatywnych opisow szukanie odpowiedzi na nie powoduje, że znajduje wiecej plusow.

Co polecacie na zmianę z fenylopiracetamem żeby nie wypudować tolerancji ?

Myślę, że agmatyna się nada.

mistrzu daj znac - beta0-alanina :)

Czy suplement Brain Fuel jest wart swojej ceny ? 150 zł za 40 kapsów, skład możecie znaleźc w duckduckgo, nie chce tutaj podawać nazwy sklepu.

Nie to pieniądze w błoto.
Ze stymulantowych rzeczy których nie można brać w dzień w dzień:
http://pl.swissherbal.eu/sklep/kofeina-lteanina/ Zero nerwów po kofeinie, działa bardzo dobrze. Droższe zen cafe itd są nic nie warte moża za 1/3 ich ceny zrobić ten sam skład a mocniejszy.
-metylofenidat i pochodne np. 4F-MPH ekonomiczne ale warto dorzucić l-teaninę itp.
-Armodafinil/Modafinil drogie
-amfetamina i pochodne nie wiem jakie teraz są legalne
Adrafinil jest słaby i drogi, nie działa jak Modafinil jak dla mnie, jak jakaś upośledzona jego wersja, inne rzeczy są nic nie warte.

Ale stimy nic nie dadzą na długą metę, trzeba naprawić sobie organizm, uzupełnić braki wszystkiego, poprawić motywację, "neurotransmitery", zrobić sobie badania czy się nie ma jakiegoś hashimoto czy innego cholerstwa.

Powiem ci szczerze, że ja absolutnie nie wierzę w takie preparaty, wcale a wcale. To tak jak byś chciał po jakimś środku pisać lewą ręką. Nie da się. Nie da się mieć większej koncentracji po lekach,to samo ze zmęczeniem. Nie ma dróg na skróty, pamięć, koncentracje ćwiczy się powoli.